वर्तणूक थेरपीसह धूम्रपान बंद करणे

वर्तणूक उपचार साठी धूम्रपान बंद मनोविज्ञान आणि मनोविश्लेषकांची एक चिकित्सीय प्रक्रिया आहे, जी धूम्रपान करणार्‍यांना तथाकथित रिकंडिशनिंगच्या मदतीने धूम्रपान सोडण्यास मदत करते. ही रिकंडिशनिंग उपचारात्मक प्रक्रियेचा आधार आहे आणि त्याग किंवा विद्यमान उत्तेजन-प्रतिसाद पद्धतीच्या बदलाचे वर्णन करते. कंडिशनिंगला उत्तेजनाची त्यानंतरची प्रतिक्रिया म्हणून पाहिले जाते. तथापि, पुनर्प्रशोधन होण्याकरिता, असे गृहित धरले पाहिजे धूम्रपान उत्तेजनास प्रतिसाद आहे आणि म्हणूनच “शिकलो” आहे. वर्तणूक उपचार साठी धूम्रपान बंद विविध मनोविश्लेषक पद्धतींचा वापर करून आयोजित केले जाऊ शकते. तथापि, या सर्व पद्धतींमध्ये समानता आहे की प्रक्रियेच्या उद्दीष्ट्यानुसार, विद्यमान कंडिशनिंग विझविली जाते आणि क्रियेच्या बदली (एक्सचेंज) च्या मदतीने रिकंडिशनिंग होते. तथापि, वर्तन करणे उपचार, रेखीय समस्या सोडवणे उपयुक्त नाही; त्याऐवजी, प्रेरणा आणि सामाजिक घटक आणि यापासून उद्भवणा support्या समर्थन यासारख्या इतर घटकांची जाहिरात करणे आवश्यक आहे.

संकेत (अनुप्रयोगाची क्षेत्रे)

मतभेद

धूम्रपान करणार्‍यांना सोडण्याची प्रक्रिया योग्य नसल्यास धूम्रपान, थेरपी आवश्यकतेच्या बंद होण्याचे चिन्ह म्हणून घेतले पाहिजे, कारण समाप्तीच्या आधारे कोणतेही यश मिळू शकत नाही. तथापि, प्रक्रिया अनिवार्यपणे सोडण्याची कोणतीही वैद्यकीय कारणे नाहीत.

प्रक्रिया

यशस्वी आयोजित करण्यासाठी वर्तन थेरपी साठी धूम्रपान बंद, व्यसनाधीन वागण्याचे वैयक्तिक मूल्यांकन आवश्यक आहे. तथापि, धूम्रपान करण्याच्या वर्तनाचा उदय होण्यासाठी विविध घटकांचे प्रदर्शन केले जाऊ शकते. याची पर्वा न करता वर्तन थेरपी निवडलेली पद्धत, कायम धूम्रपान न करण्याच्या संभाव्यतेत लक्षणीय वाढ होते. तथापि, सामान्य यशाच्या दराव्यतिरिक्त, अशी प्रक्रिया निवडताना लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे की प्रत्येक रुग्णाला थेरपीमध्ये समान इच्छा व आवश्यकता नसतात, म्हणूनच रुग्णाचे स्वतंत्र मूल्यांकन आवश्यक असते. व्यसनाच्या विकासासाठी अटी

  • धूम्रपान करण्याचे आकर्षण - धूम्रपान करण्याचे आकर्षण प्रारंभी जैविक घटकांद्वारे तयार केले जात नाही, परंतु त्याऐवजी सामाजिक परिस्थितीद्वारे होते. विशेषत: रोल मॉडेल किंवा समवयस्क गट (वर्गमित्र किंवा मित्र आणि परिचित) आणि प्रामुख्याने धूम्रपान करण्याची प्रतिमा आघाडी धूम्रपान करण्याच्या वागण्याकडे लक्ष देणे. विशेषत: स्मोकिंग आणि स्वातंत्र्याच्या संगमाची धुम्रपान करण्याच्या जाहिरातीमध्ये तयार केलेली प्रतिमा ही एक उत्तेजन दर्शवते ज्यावर विशिष्ट प्रकारे पौगंडावस्थेने धूम्रपान करण्यास सुरुवात केली. याच्या आधारे, प्रतिमा पुसली गेली तरच सुधारणे शक्य होते, ज्याने व्यसनमुक्तीच्या वागणुकीस प्राधान्य दिले.
  • ज्ञानेंद्रिय विकृत रूप - पहात तंबाखू मनोविश्लेषणाच्या दृष्टीकोनातून व्यसन, धूम्रपान हे अहंकाराचे एक विकार म्हणून दर्शविले जाऊ शकते. डिसऑर्डर अहंकाराच्या कमकुवतपणावर आधारित आहे, जो बदललेल्या समजानुसार असतो आणि अशा प्रकारे थेट संरक्षण यंत्रणेचे प्रतिनिधित्व करतो. अशा प्रकारे, धूम्रपान या कमकुवतपणाची भरपाई दर्शवते. म्हणून, वर्तन थेरपी उत्तेजित करते की रुग्णाची समज सुधारली जाते, जेणेकरून धूम्रपान करण्यापासून कायमचे स्वातंत्र्य मिळू शकेल.
  • निकोटीन माध्यमातून घेणे तंबाखू वापरा - व्यसन उपचारासाठी वर्तणूक थेरपी ही एक विशिष्ट मानसिक प्रक्रिया असली तरी, त्यातील कार्ये लक्षात घेणे अत्यंत आवश्यक आहे निकोटीन आणि मानवी जीव वर परिणाम. सहिष्णुता विकास विशेषतः समस्याप्रधान आहे निकोटीन, व्यसनांच्या स्वभावाच्या सुरूवातीस त्याच राज्यात पोहोचण्यासाठी आवश्यक असलेली रक्कम केवळ वाढीच्या प्रमाणात घेतली जाऊ शकते. व्हॅसोकॉन्स्ट्रक्शनच्या परिणामाव्यतिरिक्त, पदार्थ कल्याण, सावधपणा आणि चिंता कमी करणे वाढवते.याव्यतिरिक्त, उपासमारची भावना लक्षणीय प्रमाणात कमी होते, जेणेकरुन विशेषत: तरुण स्त्रिया सिगारेट वजन कमी करण्यासाठी वापरतात. तथापि, च्या प्रकाशन हार्मोन्स जसे सेरटोनिनइतर गोष्टींबरोबरच आनंदाची भावना निर्माण करणारी समस्या विशेषतः समस्याप्रधान आहे. तथापि, व्यसनाधीनतेच्या वागणूकीचा समाप्ती करण्यासाठी, धूम्रपान करण्याच्या या सकारात्मक परिणामाचा उपचार करणा-या थेरपिस्टकडून होणा-या नुकसानासंदर्भात संदर्भ दिला पाहिजे. या कारणासाठी, माघार घेण्याची लक्षणे दिसली, ज्यात धूम्रपान करण्याची तीव्र इच्छा, चिडचिडेपणा, अस्वस्थता, निराशा, राग, नकारात्मक मनःस्थिती, चिंता आणि झोपेचा त्रास यांचा समावेश आहे.

धूम्रपान बंद करण्यासाठी वर्तनात्मक थेरपीच्या पद्धती.

संक्षिप्त हस्तक्षेप

  • धूम्रपान करणारे बहुतेकदा अशा टप्प्यावर असतात जेथे त्यांना व्यसनाधीनतेचे वर्तन सोडायचे असते, परंतु सोडण्याची तंतोतंत योजना आखत नाहीत. या टप्प्यावर संक्षिप्त हस्तक्षेप हस्तक्षेप करतो, ज्यायोगे धूम्रपान करणार्‍यांना व्यसन सोडण्याची प्रेरणा वाढविली पाहिजे.
  • जसे की एखादी रणनीती कार्य करते, उदाहरणार्थ, स्मिटनुसार प्रेरणादायक रणनीती, ज्यामध्ये धूम्रपान करण्याच्या स्थितीच्या प्रश्नाव्यतिरिक्त, हार मानण्याचा सल्ला आणि प्रेरणादायी वर्तन केले जाते. या प्रेरणा वाढीचे ध्येय म्हणजे धूम्रपान करणार्‍यांची प्राप्ती होय जी केवळ ठरलेल्या वेळेच्या कराराद्वारेच धूम्रपान करणे शक्य आहे. कराराव्यतिरिक्त, तथापि, एक सक्रिय आणि व्यक्तीशी संबंधित सहाय्य चिकित्सकांद्वारे दिले जाणे आवश्यक आहे.
  • तथापि, अत्यंत महत्त्वाचे म्हणजे, रिलेप्स प्रोफेलेक्सिस देखील आहे, जे प्रत्यक्षात पूर्ण झालेल्या उपचारानंतर पाठपुरावा भेटीच्या सहाय्याने केले जाते.
  • संक्षिप्त हस्तक्षेपाचे मूळ तत्व धूम्रपान निवारणाच्या वेगवेगळ्या पद्धतींवर आधारित आहे, जे यशस्वी थेरपीसाठी एकत्र केले जाणे आवश्यक आहे. त्या दृष्टीने धूम्रपान सोडण्याच्या सकारात्मक दुष्परिणामांचे प्रदर्शन हे दोन्ही आवश्यक आहे आरोग्य आणि सामाजिक घटक आणि वर्तन टिकवून ठेवण्याच्या जोखमींचे अचूक नाव देणे. या घटकांवर कार्य करण्याचे मार्ग शोधण्यासाठी, सोडणे सोडणे कठीण होऊ शकणारे संभाव्य घटक निश्चित करणे आणि त्यांची नावे देणे देखील आवश्यक आहे. एखाद्या व्यक्तीने पुन्हा थांबावे तर नवीन प्रेरणादायक रणनीती महत्वाची आहेत.

गट थेरपी

  • वैयक्तिक थेरपीच्या तुलनेत, ग्रुप थेरपी ही संभाव्यता देते की थेरपी इतर बाधित लोकांसह एकत्र होते आणि अशा प्रकारे सामाजिक समर्थनाद्वारे सकारात्मक परिणाम साधला जाऊ शकतो. नियम म्हणून, उपचारांमध्ये तीन ते दहा नियुक्त्या असतात. तथापि, ग्रुप थेरपीचे मूळ तत्व वैयक्तिक हस्तक्षेपापेक्षा थोडेसे बदलते.
  • या पद्धतीशी अनुरूप, पहिल्या टप्प्यात गट थेरपी देखील प्रेरणा निर्धारित करते आणि प्रोत्साहन देते. पहिल्या टप्प्यातील उपाय म्हणून म्हटले जाऊ शकते, उदाहरणार्थ, व्यसनाधीन वर्तन सोडण्याचे फायद्याचे औचित्य किंवा ए शिल्लक निर्णय घेण्यासाठी.
  • थेरपीच्या दुस phase्या टप्प्यात, उपचारांचे लक्ष आत्म-नियंत्रण पद्धतींवर असते जे व्यसनशीलतेच्या वागणूकीत पुन्हा घट येऊ शकत नाही याची काळजी घेतात. हे इतर गोष्टींबरोबरच सेटिंग्ज (परिस्थिती) टाळून करतात ज्यामुळे रुग्णाला धूम्रपान करण्यास प्रवृत्त होते. दुसर्‍या टप्प्यात धूम्रपान करण्याच्या पर्यायांचा उल्लेख आणि मूल्यांकन (मूल्यांकन) देखील केले जाते.
  • थेरपीचा तिसरा टप्पा मुख्यतः शिकलेल्या वर्तन पद्धतीस स्थिर करणे हे आहे. धूम्रपान करण्याच्या स्वातंत्र्याचे समर्थन केले पाहिजे, उदाहरणार्थ, क्रीडा क्रियाकलापांद्वारे.