पटेलर टिप सिंड्रोमचा उपचार कसा केला जातो?
अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना पटेल टिप सिंड्रोम (जम्पर गुडघा) वर प्रामुख्याने पुराणमतवादी उपचार केला जातो. पूर्ण विकसित झालेला पेटेलर टेंडन सिंड्रोम बर्‍याच वेळा कठीण आणि बराच लांब असतो. त्यामुळे पॅटलर टेंडन सिंड्रोम टाळण्यासाठी रोगप्रतिबंधक उपायांना विशेष महत्त्व असते. यामध्ये चांगल्या स्नायूंचा समावेश आहे कर, व्यायामापूर्वी उबदार होणे आणि व्यायामाची तीव्रता हळू हळू वाढवणे.
रोगप्रतिबंधक औषध उपचार उपाय म्हणून, पॅटलर टेंडनसाठी एक मऊ सोल आणि आराम देणारी टेप पट्ट्या / ऑर्थोसिस वापरल्या जाऊ शकतात. पटेलर टेंडन सिंड्रोमच्या बाबतीत सर्वात महत्त्वाचा प्राथमिक उपाय म्हणजे एक क्रीडा सुसंगत ब्रेक, जो खूप लहान नसावा. कालावधी लक्षणांवर अवलंबून असतो.
आम्ही 6 आठवडे ते 3 महिने दरम्यानचा कालावधी वाजवी मानतो. त्यानंतर, आपण काळजीपूर्वक आपल्या तणावाच्या मर्यादेपर्यंत जावे. स्पोर्ट्स ब्रेकशिवाय खाली नमूद केलेल्या थेरपी उपायांद्वारेही लक्षणांपासून मुक्तता मिळविणे शक्य होणार नाही!
शारीरिक आणि फिजिओथेरपीटिक थेरपी उपाय तीव्र बाबतीत तत्काळ उपाय म्हणून दर्शविले जातात पटेल टिप सिंड्रोम. यात उपचारात्मक वापराचा समावेश आहेः भिन्न उपचारात्मक उपाय संयोजनात वापरले जाऊ शकतात. नॉन-स्टिरॉइडल अँटी-रीमेटिक ड्रग्स (एनएसएआयडी) चा तात्पुरता सेवन करणे देखील आशादायक आहे. आयबॉर्फिन, डिक्लोफेनाक (व्होल्टारेनी).
ए सह टेंडन ग्लायडिंग टिशूची घुसखोरी (ओव्हर मॉल्डिंग) कॉर्टिसोन तयारी ही एक अभ्यास-नियंत्रित, यासाठी यशस्वी उपचारात्मक प्रक्रिया देखील आहे पटेल टिप सिंड्रोम. या प्रकरणात, कॉर्टिसोन कंडराच्या ऊतकात स्वत: ची घुसखोरी कोणत्याही परिस्थितीत टाळली पाहिजे, अन्यथा कंडराच्या मृत्यूचा धोका असतो (पेशीसमूहाचा काही भाग नष्ट होणे) आणि पॅटेलर टेंडन फाटू शकते. जरी, आधीच नमूद केल्याप्रमाणे, पॅट्टेलर टिप सिंड्रोम (स्प्रिंगरचे गुडघे) हिस्टोलॉजिकलदृष्ट्या एक दाहक रोग नाही, एनएसएआयडीजसह अँटी-इंफ्लेमेटरी थेरपी आणि कॉर्टिसोन मदत करते.
- थंड / उष्णता
- चालू (विद्युत उत्तेजन)
- अल्ट्रासाऊंड
- मालिश (घर्षण मालिश)
- फिजिओथेरपी
- शॉकवेव्ह थेरपी
पॅटलरच्या उपचारांमध्ये उपचारात्मक उपयुक्त व्यायाम हा एक आवश्यक घटक आहे नेत्र दाह. विविध व्यायाम मुख्य लक्ष केंद्रीत पासून शक्ती प्रशिक्षण सर्वसाधारणपणे समन्वय आणि चालू व्यायाम तसेच कर व्यायाम. वरील सर्व, तथापि, कर या क्लिनिकल चित्राचा धोका टाळण्यासाठी किंवा कमी करण्यासाठी व्यायामाचा उपयोग पॅटेलर टेंडन सिंड्रोम होण्यापूर्वी केला पाहिजे.
म्हणूनच ताणून व्यायाम वॉर्म-अप प्रोग्रामच्या संदर्भात क्रीडा अंदाज करण्यापूर्वी ते योग्य आहेत. च्या ताणण्याकडे विशेष लक्ष दिले पाहिजे जांभळा स्नायू, त्याच्या पासून tendons पटेलच्या पलीकडे अस्थिबंधन पॅटेलाइजमध्ये पसरणे, अशा प्रकारे दोन रचनांमधील कार्यक्षम आणि शारीरिक संबंध तयार करा. रोगप्रतिबंधक औषध, म्हणजे प्रतिबंधक ताणून व्यायाम पटेलवरील प्रेशर लोड कमी करण्यासाठी आणि चे अवशिष्ट स्नायूंचा ताण कमी करण्यासाठी सर्व्ह करते जांभळा स्नायू.
पॅटलर टीप सिंड्रोम टाळण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे विविध प्रकारचा कार्य करणे ताणून व्यायाम. अन्यथा, तथापि, मॅनिफेस्ट पॅटलर टेंडन सिंड्रोमच्या बाबतीत विशिष्ट व्यायाम देखील जखमांच्या शस्त्रक्रियेनंतर उपचारात्मक उपाय म्हणून काम करतात. वैकल्पिकरित्या, व्यायाम स्वतंत्र कंझर्व्हेटिव्ह थेरपी म्हणून देखील वापरले जाऊ शकतात, जेणेकरून शस्त्रक्रिया करणे आवश्यक नसते, कारण पेटेलारची तीव्रता नेत्र दाह इतके उच्च नाही.
दोन्ही प्रकरणांमध्ये, व्यायामाचे लक्ष्य प्रामुख्याने च्या स्नायूंना बळकट आणि स्थिर करणे आहे गुडघा संयुक्त आणि पटेलार प्रदेश. वर एक स्पष्ट मांसपेशीय उपकरणे जांभळा तसेच चांगली स्थिरता केवळ पॅटलरचा धोका कमी करत नाही नेत्र दाह, परंतु उपचार प्रक्रियेस गती देखील द्या. मांडीच्या स्नायूंना बळकट करण्यासाठी एक खास व्यायाम म्हणजे, "वॉल सिटिंग".
येथे, आपण आपल्या पाय दरम्यान हिप-रुंद जागेसह भिंतीपासून सुमारे एक पाऊल दूर उभे आहात. मग आपण भिंतीच्या विरूद्ध झुकता आणि गुडघे टेकून squ ० at वाजता स्क्वॅटिंग स्थिती गृहीत धरता. आपण अशा प्रकारे भिंतीवर बसून जणू खुर्चीवर बसता. प्रशिक्षण परिणाम साध्य करण्यासाठी, स्थान कमीतकमी 90 सेकंदांसाठी ठेवले पाहिजे. या स्थिर व्यायामामुळे मांडीचा स्नायू विशेषत: चांगल्या प्रकारे प्रशिक्षित होतो आणि कार्यक्षम करणे खूप सोपे असण्याचा त्याचा फायदा आहे. स्नायू तयार करण्यासाठी पुढील व्यायाम फिजिओथेरपिस्ट किंवा सर्वोत्तम दर्शवितात. फिटनेस प्रशिक्षक, जेणेकरून योग्य अंमलबजावणीवर नियंत्रण मिळू शकेल आणि थेरपीच्या यशाचा अंदाज येऊ शकेल.
