लक्षणे
गरम फ्लॅश ही उबदारपणाची भावना असते जी घाम येणे, धडधडणे, फ्लशिंग यासह असू शकते त्वचा, चिंता आणि त्यानंतरच्या भावना सर्दी, आणि काही मिनिटे टिकते. फ्लश मुख्यतः प्रभावित करते डोके आणि वरचे शरीर, परंतु कधीकधी संपूर्ण शरीर. फ्लश बर्‍याचदा रात्री देखील होतो, घामासह असतो आणि झोपेचा त्रास होतो (रात्री घाम येणे). तीव्रता आणि वारंवारता एका स्त्रीपासून ते स्त्रीपर्यंत मोठ्या प्रमाणात बदलते, अगदी सौम्य आणि क्वचितच गंभीर आणि अत्यंत वारंवार. गरम वाफा सर्वात सामान्य लक्षणांपैकी एक आहे रजोनिवृत्ती. ते सुमारे 40 वर्ष वयाच्या स्त्रियांमध्ये उद्भवतात आणि मासिक पाळीत बदल होण्यापूर्वी होऊ शकतात. ते बर्‍याच वर्षांपासून टिकून राहू शकतात, परंतु सामान्यत: स्वतःहून अदृश्य होतात. गुंतागुंत मध्ये दैनंदिन जीवनशैली कमी होणे आणि सामान्य दैनंदिन कामांमध्ये हस्तक्षेप यांचा समावेश आहे. फ्लशमुळे लाज, असहायता, निराशा आणि रागाच्या भावना उद्भवू शकतात.
कारणे
गरम वाफा परिघीय वासोडाईलॅटेशनमुळे होते. संभाव्य तीव्र ट्रिगर शरीराच्या तापमानात थोडीशी वाढ म्हणून ओळखले जाते, उदाहरणार्थ, शारीरिक हालचाली दरम्यान, ताण, किंवा अयोग्य कपडे. एका अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की तथाकथित थर्मोन्यूट्रल तापमान श्रेणी, ज्यामध्ये लोक थरथरतात किंवा घाम घेत नाहीत अशा स्त्रियांमध्ये कमी होते. गरम वाफा. च्या पातळीवर थर्मोरेग्युलेशनमध्ये हा एक डिसऑर्डर असल्याचे दिसते हायपोथालेमस. इस्ट्रोजेन पातळी खाली घसरत आहे रजोनिवृत्ती एक सखोल कारण म्हणून दोषी ठरविले जाते, परंतु इतर यंत्रणेदेखील यात गुंतलेले दिसत आहेत. दोन्ही शरीराचे वजन वाढले आणि धूम्रपान धोका वाढू शकतो.
निदान
खाज सुटणे आणि चाके दिसणे वगळता फ्लशिंगचे लक्षणविज्ञान लक्षपूर्वक साम्य आहे पित्तनलिका, परंतु हे प्रामुख्याने तरुण लोकांमध्ये आढळते. औषधे देखील फ्लशांना ट्रिगर करतात, उदाहरणार्थ एसईआरएम जसे की टॅमॉक्सीफाइन आणि रॅलोक्सीफेन (सामान्य) ते त्याचे परिणाम रद्द करतात एस्ट्रोजेन आणि विरुद्ध वापरले जातात स्तनाचा कर्करोग. इतर अनेक, उदाहरणार्थ अंतःस्रावी आणि चयापचयाशी विकार, विभेदक निदान मानले जाऊ शकते. थेरपीचा भाग म्हणून पुष्कळदा गरम झगमगारामुळे पुरुषांवर परिणाम होऊ शकतो पुर: स्थ कर्करोग (अंतर्गत पहा बायक्लुटामाइड).
नॉनफार्माकोलॉजिक उपचार
टाळणे ताण, विश्रांती तंत्र, व्यायाम आणि खेळांचा सकारात्मक परिणाम होऊ शकतो. संभाव्य जोखीम घटक जसे धूम्रपान, अल्कोहोल (dilates रक्त कलम), कॅफिन, आणि जेव्हा शक्य असेल तेव्हा शरीराचे वजन कमी केले पाहिजे. आवश्यकतेनुसार उष्णता आणि थंड टाळा.
- पर्यावरणाला योग्य असे हलके कपडे
- खूप उबदार असलेले कपडे काढा
- थंड होण्यास लवकरच ताजी हवा
- एक थंड पेय प्या किंवा बर्फ घन वर शोषून घ्या
- खोलीचे हवामान नियमित करा
औषधोपचार
एस्ट्रोजेनः
- एस्ट्रोजेन क्लिनिकल चाचण्यांनुसार बरेच प्रभावी आहेत, वारंवारता आणि तीव्रता सुमारे 70% ते 90% पर्यंत कमी करते. कारण एस्ट्रोजेन चा धोका वाढू शकतो स्तनाचा कर्करोग आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग, इतर गोष्टींबरोबरच, त्यांचा सावधगिरीने कमीतकमी वापर केला जावा डोस आणि थोड्या कालावधीसाठी. परिणाम असल्याने डोसअवलंबून, डोस त्यानुसार समायोजित केला जाऊ शकतो. इस्ट्रोजेन व्यतिरिक्त, इतर हार्मोन्स जसे टिबोलोन उपलब्ध आहेत आणि काही प्रोजेस्टिन्स देखील प्रभावी आहेत.
अँटिडिएपेंट्संट:
- विशेषत: व्हेंलाफेक्सिन आणि एजिंग एसएसआरआय जसे की पॅरोक्सेटिन फ्लश विरूद्ध प्रभावी आहेत, परंतु इस्ट्रोजेनपेक्षा काहीसे कमकुवत आहेत. ते याव्यतिरिक्त सह-अस्तित्वात मदत करतात मानसिक आजार. कमी-डोस पॅरोक्सेटिन रजोनिवृत्ती-संबंधित फ्लश (ब्रिस्डेल) च्या उपचारांसाठी २०१ 2013 मध्ये अमेरिकेत मंजूर झाले.
सिमीसिफुगा (काळा कोहश):
- फायटोथेरपीमध्ये मोठ्या प्रमाणात वापरला जातो आणि या निर्देशासाठी बर्‍याच देशांमध्ये मंजूर केला जातो. तयारी उपलब्ध आहे ज्याला दिवसातून फक्त एकदाच घेण्याची आवश्यकता आहे. शक्य प्रतिकूल परिणाम समावेश पाचन समस्या आणि फार क्वचितच यकृत नुकसान च्या खुडणी तर त्वचा किंवा इतर लक्षणे सूचित करतात यकृत नुकसान होते, उपाय बंद केले पाहिजेत. तर्कशुद्ध फायटोथेरेपीनुसार, प्रमाणित अर्क वापरले पाहिजे.
ऋषी:
फायटोएस्ट्रोजेनः
- जसे की लिग्नान्स, आयसोफ्लाव्होन आणि कौमेस्टन्स दुय्यम वनस्पती संयुगे आहेत ज्यात स्टिरॉइडल स्ट्रक्चर नसलेले एस्ट्रोजेनिक प्रभाव आहेत. आयसोफ्लाव्हन्स आढळतात, उदाहरणार्थ, मध्ये लाल आरामात किंवा सोया. त्यांची कार्यक्षमता वादग्रस्त आहे. लाल क्लोव्हर हे औषध म्हणून विकले जात नाही, तर अन्नासारखे आहे परिशिष्ट. आमच्या दृष्टीकोनातून ते लागू केले जाऊ नयेत (खाली पहा लाल आरामात).
पर्यायी औषध:
- वैकल्पिक औषधांमध्ये, इतर अनेक एजंट्स जसे की जिन्सेंग, संध्याकाळी primrose तेल, व्हिटॅमिन ई, अँथ्रोपोसोफिक्स, स्पॅगेरिक आणि होमिओपॅथिक्स वापरले जातात. कोणतेही contraindication नसल्यास किंवा थेरपीवर प्रयत्न करणे शक्य आहे संवाद. क्लिनिकल डेटा अपुरा आहे; प्रभावीपणाची शास्त्रीयदृष्ट्या पुष्टी केलेली नाही. सिंथेटिक्सच्या तुलनेत फायदा म्हणजे सहनशीलता ही चांगली गोष्ट आहे.
प्लेसबो:
- शेवटी, बर्‍याच उपचारांमध्ये उच्च असल्याचे दर्शविले गेले आहे प्लेसबो परिणाम म्हणूनच, बर्‍याच उपचारांना व्यक्तिनिष्ठपणे प्रभावी मानले जाते.
