थेरपी | पिका सिंड्रोम

उपचार

अनेकदा पुराणमतवादी थेरपी पुरेशी असते. हे पिका सिंड्रोमच्या बाबतीत विशेषतः खरे आहे, जेथे संयुक्त जागेमध्ये अद्याप पुरेशी जागा आहे आणि नाही कूर्चा अधोगती आली आहे. कोणत्याही परिस्थितीत, पुराणमतवादी उपचारात तणावग्रस्त हालचाली कमी करणे समाविष्ट आहे.

जादा खेळ कमी करणे किंवा पूर्णपणे टाळणे आवश्यक आहे आणि ज्या हालचाली ज्यावर एक जोरदार ताण आहे गुडघा संयुक्त (पायर्‍या चढणे, माउंटन हायकिंग) कमी केले जावे. गुडघा नियमितपणे थंड करावा. याव्यतिरिक्त, विरोधी दाहक औषधे जसे आयबॉप्रोफेन or डिक्लोफेनाक वापरले जाऊ शकते.

जर हे उपाय पुरेसे नाहीत, तर पिकाला आर्थ्रोस्कोपिक काढणे ही शस्त्रक्रिया आहे जी करता येते. आदर्श प्रकरणात, आधीपासूनच घातलेल्या साधनांचा वापर करून निदानात्मक उपचार दरम्यान पिकाचा संयुग केला जाऊ शकतो आणि संयुक्त जागेवरून काढला जाऊ शकतो. पुराणमतवादी उपायांमध्ये फिजिओथेरपीटिक उपचार देखील समाविष्ट आहे, जे शस्त्रक्रियेनंतरही नेहमीच चालू ठेवले पाहिजे. या फिजिओथेरपी दरम्यान, आसपासच्या स्नायू गुडघा संयुक्त प्रशिक्षित आहेत, अशा प्रकारे गुडघा संयुक्त संरक्षण. फिजिओथेरपी अनेक आठवडे सातत्याने आणि नियमितपणे केली जावी.

कुणाला ऑपरेशन आवश्यक आहे?

सर्व प्रथम, असे म्हटले जाऊ शकते की प्रत्येक पिकाला थेरपीची आवश्यकता नसते. असा अंदाज आहे की जवळजवळ दोन गुडघ्यांपैकी एक सांधे अशी इंट्रा-आर्टिक्युलर फोल्ड आहे. परंतु कोणत्याही व्यक्तीस याबद्दल कोणत्याही प्रकारे तक्रारी नसतात.

जेव्हा एखादा भारी भार पेलतो तेव्हाच एक चिवचिवाट बनते गुडघा संयुक्तजसे की वारंवार स्क्वॉटिंग किंवा सायकलिंग, याकडे वळते वेदना संयुक्त मध्ये. या प्रकरणात, लक्षणे दूर करण्यासाठी थेरपी सुरू केली पाहिजे. जर केवळ पुराणमतवादी उपचार पद्धती अयशस्वी झाल्या आणि अजूनही बरेच काही आहे तरच शस्त्रक्रियेचा विचार केला जातो वेदना किंवा गुडघा गंभीरपणे फुगला आहे.

पुराणमतवादी उपायांमध्ये ज्वलनशील सांधे यांचे संरक्षण आणि शीतकरण, फिजिओथेरपी, योग्य पुरवठा समाविष्ट आहे शूज साठी insoles, दाहक-विरोधी औषधे किंवा वेदना औषध किंवा विरोधी दाहक सह संयुक्त इंजेक्शन कॉर्टिसोन. जरी नॉन-सर्जिकल थेरपी पूर्वी अयशस्वी झाल्या आहेत, तरी शस्त्रक्रियेद्वारे पुनर्प्राप्तीची अत्यंत उच्च शक्यता आहे. तथापि, हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे की ऑपरेशननंतर वेदना अजूनही असू शकते कूर्चा नुकसान आधीच झाले आहे पिका सिंड्रोम.

कमीतकमी हल्ल्याच्या शस्त्रक्रियेद्वारे यावर उपाय केला जात नाही. याव्यतिरिक्त, जे लोक क्रीडा क्षेत्रात सक्रिय आहेत त्यांच्याकडून ऑपरेशनची शक्यता अधिक असते, कारण गुडघ्याच्या सांध्यामध्ये सतत स्पोर्टिंग क्रियाकलाप केला जातो तर पुराणमतवादी उपाय दीर्घकालीन लक्षणे कमी करण्यास सक्षम असतील. साठी ऑपरेशन पिका सिंड्रोम आर्थ्रोस्कोपिक पद्धतीने केले जाते.

याचा अर्थ असा की गुडघा लांब त्वचेच्या चीराद्वारे पूर्णपणे उघडला जात नाही, परंतु कार्यरत कॅनेलमधील दोन लहान बाजूकडील छेदाद्वारे केवळ एक कॅमेरा आणि एक शस्त्रक्रिया साधन जोडले जाते. कॅमेर्‍याद्वारे नियंत्रित, त्रासदायक अंतर्गत संयुक्त त्वचा (पिका) नंतर कार्यरत चॅनेलद्वारे काढली जाऊ शकते. प्रक्रिया सहसा 15 मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ घेणार नाही आणि सहसा बाह्यरुग्ण आधारावर केली जाते स्थानिक भूल.

ऑपरेशननंतर, नाले सामान्यत: सुमारे दोन दिवस कार्यक्षेत्रात राहतात. याव्यतिरिक्त, चालणे एड्स सुरुवातीच्या काळासाठी आवश्यक आहेत, कारण गुडघा पूर्णपणे लोड होऊ नये. याव्यतिरिक्त, जळजळ होण्याची चिन्हे अद्याप दिसत असतील तोपर्यंत दाहक-विरोधी औषधे लिहून दिली जातात.

गरजेनुसार, फिजिओथेरपी ऑपरेशननंतरच्या काळात घेतली जाणे आवश्यक आहे जांभळा गुडघ्यापर्यंतचे स्नायू. शिवाय, इलेक्ट्रोथेरपी स्नायू उत्तेजित करण्यासाठी देखील वापरले जाऊ शकते. खेळाच्या दरम्यान, सायकल चालवण्यासारख्या एकसारख्या हालचाली गुडघ्यापर्यंत पुरेसे वाकल्याशिवाय पुन्हा शक्य आहेत याची खात्री करणे आवश्यक आहे.

बर्‍याच स्टार्ट-स्टॉप हालचालींसह खेळ, जसे टेनिस किंवा सॉकर, दुसरीकडे, गुडघा जळजळ मुक्त होईपर्यंत आणि बरे होईपर्यंत टाळावे. ऑपरेशन नंतर किती काळ crutches पुनर्प्राप्तीवर अवलंबून असणे आवश्यक आहे. सर्वसाधारणपणे, चालणे एड्स जोपर्यंत संयुक्त चिडचिडत आहे तोपर्यंत वापरला पाहिजे.

हे दोन ते तीन दिवसांनंतर बरे झाल्याचे दिसून येईल परंतु त्यास दोन ते तीन आठवड्यांपूर्वीही लागू शकेल crutches सह वितरित केले जाऊ शकते. सर्वसाधारणपणे, च्या एक्सटेंसर स्नायू जांभळा ऑपरेशन नंतर आधीच प्रशिक्षित केले जावे.एक पूर्ण आराम प्रतिकूल आणि उपचार प्रक्रिया लांबणीवर टाकला जाईल. तथापि, ओव्हरलोडिंगदेखील टाळले पाहिजे.

ऑपरेशननंतर एखादी व्यक्ती किती काळ काम करू शकत नाही हे विविध घटकांवर अवलंबून असते. सर्वप्रथम, रूग्णाची सामान्यतः चांगली एकूणच शारीरिक रचना वेगाने बरे होण्याच्या प्रक्रियेस कारणीभूत ठरते. शिवाय, रुग्णाच्या सहकार्याने महत्वाची भूमिका बजावली.

जर ऑपरेशननंतर स्नायूंच्या बांधकामासाठी आवश्यक व्यायाम केले गेले नाहीत तर याचा पुनर्प्राप्तीवर नकारात्मक प्रभाव पडतो आणि तो दीर्घकाळ वाढतो. एकदा गुडघे पूर्णपणे बरे झाले की कोणतीही हानी मागे ठेवली जात नाही आणि पुन्हा संपूर्ण वजन सहन करणे शक्य आहे. नियमानुसार, सुमारे एक ते चार आठवड्यांनंतर काम पुन्हा सुरू केले जाऊ शकते.

सुमारे चार ते सहा आठवड्यांनंतर पुन्हा खेळ शक्य आहे. ऑपरेशननंतर त्वरित फिजिओथेरपीटिक उपचार सुरू केले पाहिजेत. उपचाराचे उद्दीष्ट म्हणजे गुडघाच्या सभोवतालच्या स्नायूंना बळकट करणे जेणेकरून संयुक्त अधिक लवचिक होते.

व्यायाम प्रामुख्याने रुग्णाच्या स्वत: च्या शरीराचे वजन किंवा प्रशिक्षण बँडच्या मदतीने केले जाऊ शकते. ट्रंक स्नायूंना प्रशिक्षित करणे देखील महत्त्वपूर्ण आहे, कारण यामुळे स्थिरतेत योगदान आहे पाय. चाल चालवण्याच्या प्रशिक्षणामध्ये सुरुवातीला ट्रेडमिलवरील चढाईच्या वेगवान चालकाचा समावेश असू शकतो.

प्रशिक्षणाच्या दरम्यान, जंपिंग प्रशिक्षण सादर केले जावे, जे यासाठी तयारी करते जॉगिंग शेवटच्या चरणात. यासाठी विशिष्ट उडी घेण्याची क्षमता आवश्यक आहे जॉगिंग, कारण प्रत्येक पायरीने दोन्ही पाय थोडक्यात मैदान सोडून जातात. याव्यतिरिक्त, गुडघाच्या एक्स्टेंसर आणि फ्लेक्सर स्नायूंमध्ये स्नायू असंतुलन आहे की नाही हे तपासले पाहिजे.

जर अशी स्थिती असेल तर, कमकुवत स्नायूंना लक्षित रीतीने बळकट करून त्यावरील दबाव कमी करण्यासाठी हे सुधारले पाहिजे गुडघा. च्या स्नायू दरम्यान असमतोल जांभळा बाहेरून खेचणे आणि स्नायू आत खेचणे याचा देखील नकारात्मक प्रभाव पडतो पिका सिंड्रोम, जसे की पटेल मध्य रेषेतून बाहेर ओढले गेले आहे आणि अशा प्रकारे चुकीचे लोड केले गेले आहे. शिवाय, नियमित कर गुडघा संयुक्त स्नायू देखील उपयुक्त असू शकतात.