जुनाट तणावग्रस्त रुग्ण डोकेदुखी त्यांच्या स्थिरतेमुळे जीवनाची गुणवत्ता लक्षणीयरीत्या कमी होते वेदना. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, त्यांना औषधोपचार-प्रेरित होण्याचा धोका असतो डोकेदुखी, तसेच चिंता विकार आणि उदासीनता, जर अट उपचार केले जात नाही. जर्मन मधील तज्ञ मायग्रेन आणि डोकेदुखी त्यामुळे तीव्र ताण असलेल्या रुग्णांना समाज शिफारस करतो डोकेदुखी सर्वसमावेशक होणे उपचार विविध धोरणे वापरणे, जसे की आंतरविद्याशाखीय उपचार केंद्रांमध्ये ऑफर केलेले.
तीव्र ताण डोकेदुखी
जर्मनीमध्ये, प्रौढ लोकसंख्येच्या सुमारे तीन टक्के, म्हणजे वीस लाखांहून अधिक लोकांना दीर्घकालीन तणाव आहे डोकेदुखी, म्हणजे निस्तेज-दाबणाऱ्या किंवा ओढल्या जाणार्‍या डोकेदुखीचा त्यांना दररोज किंवा जवळजवळ दररोज त्रास होतो. ग्रस्त असल्यास त्यांच्याशी लढा वेदना वेदनाशामक औषधांसह, ते औषध-प्रेरित होण्याचा धोका चालवतात डोकेदुखी. कारण वेदनाशामक औषधे वारंवार घेतल्यास डोकेदुखी होऊ शकते.
याव्यतिरिक्त, अमेरिकन संशोधकांच्या अभ्यासानुसार रुग्णांच्या जीवनाची गुणवत्ता मोठ्या प्रमाणात कमी होते. मंदी आणि चिंता परिणाम होऊ शकते. क्रॉनिक असलेले रुग्ण तणाव डोकेदुखी त्यांची सामाजिक आणि व्यावसायिक कार्ये टिकवून ठेवण्यासाठी संघर्ष करतात, परंतु ते थकलेले असतात, खराब झोपतात आणि निराश होतात. एकूण 245 रुग्णांपैकी अर्ध्या रुग्णांमध्ये, यूएस संशोधकांनी निदान केले उदासीनता उपचार आवश्यक.
जर्मन तज्ञ समान निरीक्षणे करतात: “सर्व रुग्णांपैकी 80 टक्क्यांहून अधिक तणाव डोकेदुखी डॉक्टरांकडे जाऊ नका,” एस्सेनमधील न्यूरोलॉजिकल युनिव्हर्सिटी हॉस्पिटलच्या डोकेदुखीच्या बाह्यरुग्ण क्लिनिकमधील मानसशास्त्रज्ञ गुंथर फ्रिटशे नोंदवतात. “जर सुरुवातीला फक्त अधूनमधून येत असेल तणाव डोकेदुखी क्रॉनिक बनतात कारण त्यांच्यावर उपचार केले जात नाहीत, त्यामुळे प्रभावित व्यक्तींना त्यांच्या डोकेदुखी व्यतिरिक्त मानसिक प्रमाणात चिंता किंवा नैराश्य विकार होण्याचा धोका असतो.”
उपचार
तणावग्रस्त डोकेदुखीचा उपचार नॉनफार्माकोलॉजिक उपचार पद्धतींवर लक्ष केंद्रित करतो:
- जेकबसनच्या मते प्रगतीशील स्नायू शिथिलता,
- तणाव व्यवस्थापन प्रशिक्षण,
- हलकी शारीरिक क्रिया, बायोफीडबॅक आणि
- मानसशास्त्रीय-वर्तणूक आरोग्य धोरणे
रुग्णांना अंतर्गत आणि बाह्य ताणतणावांपासून स्वतःला "लसीकरण" करण्यास मदत करा. मानसशास्त्रीय-वर्तणूकविषयक औषध पद्धती देखील नैराश्य आणि चिंता कमी करतात.
याव्यतिरिक्त, प्रतिबंधात्मक औषध उपचार उपयुक्त ठरू शकते. सामान्यतः नैराश्यावर उपचार करण्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या औषधे या उद्देशाने काम करतात. कारण ते प्रक्रियेवर देखील प्रभाव टाकतात वेदना मध्ये उत्तेजन मेंदू. असे सर्वसमावेशक उपचार प्रक्रिया अंतःविषय डोकेदुखी केंद्रे आणि विशेष पद्धतींमध्ये दिल्या जातात. “पीडितांना हे कळते की ते त्यांच्या वेदना व्यवस्थापित करण्यासाठी मार्ग आणि धोरणे विकसित करू शकतात. त्यांना त्यांच्या सामाजिक अलिप्ततेतून बाहेर पडण्याचा मार्ग सापडतो, त्यांच्या मित्रांना पुन्हा भेटतात आणि चित्रपट किंवा मैफिलींना हजेरी लावतात,” फ्रित्से उपचारांच्या परिणामांचा सारांश देतात. च्या बंडल उपाय चा समावेश असणारी विश्रांती, व्यायाम आणि वर्तन थेरपी रूग्णांच्या कमी वेदना थ्रेशोल्ड वाढवण्याचा प्रभाव आहे. अशा प्रकारे, वेदनांचे दुष्ट वर्तुळ तोडणे शक्य आहे.
