ताणून गुण स्त्रियांमध्ये अप्रिय आहेत, परंतु दुर्दैवाने ते टाळणे सहसा कठीण असते. सुदैवाने, काही प्रमाणात लुप्त होण्यास प्रोत्साहन देण्यासाठी काही युक्त्या आहेत ताणून गुण बाळंतपणानंतर. चेहर्याचा असताना त्वचा दरम्यान अनेकदा ताजे आणि नितळ दिसते गर्भधारणा, लपलेले प्रदेश बरेच वेगळे दिसतात. ओटीपोट, मांडी, स्तन आणि नितंबांवर, साप सारख्या बारीक कडक चौथ्या ते सहाव्या महिन्यात तयार होऊ शकतात - तथाकथित ताणून गुण.
प्रत्येक दुस pregnant्या गर्भवती महिलेचा परिणाम
प्रत्येक दुस pregnant्या गर्भवती महिलेला हे असते संयोजी मेदयुक्त अशक्तपणा, जे बर्‍याचदा आधी देखील दिसून येते गर्भधारणा उदाहरणार्थ, शरीराच्या अवयवांवर, ए दरम्यान, जास्त वजन आणि आकारात चढ-उतार होतो आहार: हे सहसा मांडी किंवा हात, दिवाळे किंवा उदर असतात. जे डोळ्याला नक्कीच आवडत नाही, ते शरीराच्या अद्याप उपयुक्त सुविधेचा परिणाम आहे.
ताणून गुणांचे कारण
दरम्यान गर्भधारणा, संयोजी मेदयुक्त वजन वाढणे आणि पोटाच्या परिघामध्ये वाढ झाल्यामुळे जोरदार ताण येतो. म्हणून, हे आपोआप त्यासह देखील ताणते. ही प्रक्रिया नेहमीच प्रतिकार करत नाही कोलेजनकमकुवत तंतुमय पदार्थ असणे संयोजी मेदयुक्त. त्यानंतर ते शरीराच्या विशेषत: ताणलेल्या ठिकाणी फाडतात, परिणामी निळसर लाल रंगाची कडकपणा जन्मानंतर फिकट पडते. जे उरले आहे ते चट्टे चांदी चांदीच्या वेगवेगळ्या अंशांसह.
ताणून मिळणार्‍या गुणांविरूद्ध नियमित मालिश
करण्यासाठी ताणून गुण टाळण्यासाठी, आपण नियमितपणे पाहिजे मालिश आपल्या छाती, गर्भधारणेच्या प्रारंभासह, उदर, नितंब आणि मांडी. गोलाकार हालचाली, मालीश करणे आणि तोडणे प्रोत्साहित करते रक्त अभिसरण आणि ऊतींचे लवचिकता मजबूत करा.
तोडण्यासाठी मालिश, चे लहान क्षेत्र हळुवारपणे आकलन करा त्वचा आपल्या थंब आणि तर्जनीसह, हळूवारपणे उंच करा आणि सोडा. आपण दिवसातील सुमारे पाच मिनिटे हे करा. आपण झोपी जाण्यापूर्वी हे नेहमी कसे करावे हे लक्षात ठेवा? अनेक स्त्रिया मालिश करतात ही शपथ घेतात आघाडी यश नियमितपणे वापरल्यास (म्हणजे आठवड्यातून किमान दोनदा, रोज चांगले).
तथापि, अशा स्त्रिया देखील आहेत ज्यांच्यासाठी संयोजी ऊतक कमकुवतपणा मालिशच्या परिणामी सुधारते, परंतु ताणूनही खुणा अद्याप दिसून येतात. नवव्या महिन्यापासून सर्व स्त्रियांना केवळ अतिशय सभ्यतेची शिफारस केली जाते मालिश ओटीपोटात प्रदेशात, मसाज स्ट्रोक म्हणून जोरदार ट्रिगर होऊ शकते संकुचित.
वैकल्पिक उबदार शॉवर देखील चांगले आहेत रक्त अभिसरण तसेच त्वचा चयापचय शिवाय, शॉवर घेत असताना, जोखमीच्या क्षेत्रांची काळजी घेण्यासाठी आपण आधीच विशेष मालिश वॉशक्लोथ वापरू शकता. नेहमीच थंड शॉवरने पर्यायी उबदार शॉवर समाप्त करा.
पुढील समर्थनासाठी
संयोजी ऊतक बळकट करण्यासाठी, फार्मेसियां विशेष मसाज तेल देतात. त्यापैकी बहुतेकांमध्ये असंतृप्त असतात चरबीयुक्त आम्ल जसे बदाम तेल, जोजोबा तेल, गहू जंतू तेल आणि सूर्यफूल तेल. काही उत्पादनांमध्ये, तेल arnica फ्लॉवर, केशर किंवा सेन्टेला एशियाटिका प्रभावी आहे. सक्रिय वनस्पती घटकांव्यतिरिक्त, बहुतेक उत्पादनांमध्ये असते सिलिकॉन किंवा हायड्रोक्साप्रोलिन.
केशरी आणि गुलाबच्या पाकळ्यांनी समृद्ध, संवेदनशील “गर्भवती” नाकांचीही उत्पादने आहेत. तथापि, मसाज तेले वापरताना, एन् च्या आधी आठवड्यात ते वापरू नका याची खबरदारी घ्या अल्ट्रासाऊंड आपल्या स्त्रीरोगतज्ञासमवेत नेमणूक करा अन्यथा परीक्षेच्या गुणवत्तेचा त्रास होईल.
आपल्या स्तनांना याव्यतिरिक्त चांगल्या फिटिंगच्या ब्रासह समर्थित केले जाऊ शकते. संतुलित आहार चे परिणाम देखील कमी करू शकतात कर. तथापि, गरोदरपणात जाणीवपूर्वक भोजन करणे महत्वाचे आहे, कारण जास्त पेशी पदार्थ तयार झाले आहेत. म्हणून: भरपूर खा जीवनसत्व C, व्हिटॅमिन ई आणि प्रोटीन, ते लवचिकता प्रदान करतात, सेल नूतनीकरणाला उत्तेजित करतात तसेच रक्त प्रवाह.
