झोपेत पडणे आणि झोपेच्या त्रासात प्राथमिक समस्या
च्या प्राथमिक स्वरूपासह झोप डिसऑर्डर फक्त एक स्वतंत्र झोपेचा डिसऑर्डर आहे, ज्याचा अर्थ असा आहे की इतर कोणत्याही आजारांमुळे ते होऊ शकत नाही निद्रानाश.
झोपी जाणे आणि झोपेच्या बाबतीत दुय्यम समस्या
च्या दुय्यम स्वरूपात झोप डिसऑर्डर, निद्रानाश दुसर्या व्याधीचे लक्षण आहे.
झोपेच्या झोपेमुळे आणि झोपेच्या घटनेशी संबंधित किंवा तीव्र प्राथमिक समस्या
रूपांतर-संबंधित किंवा तीव्र प्राथमिक झोपेची समस्या किंवा रात्री झोपेची अडचण एका विशिष्ट तणावामुळे उद्भवते. हा सहसा काही दिवस ते आठवड्यापर्यंत अल्प कालावधीचा असतो. इथचा ताण स्वभाव असू शकतो. टिपिकल स्ट्रेसर म्हणजे सामान्य लक्षणे
- मानसशास्त्रीय,
- मानसशास्त्रज्ञ,
- शारीरिक सेंद्रिय किंवा
- पर्यावरणविषयक
- नोकरी बदलणे,
- कौटुंबिक संघर्ष,
- काढणे,
- रुग्णालय मुक्काम
- थायरॉईड रोग आणि इतर वैद्यकीय निदान
- प्रेमात पडण्यासारखे सकारात्मक अनुभव
- रात्रीच्या वेळी वरील लक्षणे
- दिवसा कामगिरी आणि भावनिक अवस्थेत थकवा संबंधित मर्यादा
- चिडचिड वाढली
- चिंता
- औदासिन्य पर्यंत मानसिक ताण
- डोकेदुखी
- लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील तक्रारी
- आरोग्याच्या सामान्य स्थितीबद्दल प्रश्नचिन्ह
- औषधांचा वापर
- व्यसनाधीन पदार्थांचा शक्य वापर
- शारीरिक परीक्षा
- संभाव्य अवयवांचे विकार, काही असल्यास ते शोधण्यासाठी प्रयोगशाळा परीक्षा
- विशेष झोपेचे वैद्यकीय निदान, ज्यात झोपेचे सर्वेक्षण, स्लीप डायरी आणि शक्यतो झोपेची प्रश्नावली समाविष्ट आहे
सायकोफिजियोलॉजिकल अनिद्रा आणि निद्रानाश
सायकोफिजियोलॉजिकल निद्रानाश शिकलेल्या किंवा झोपेपासून वंचित वर्तनात्मक पद्धतींशी संबंधित असलेल्या लक्षणांच्या मनोविज्ञानशास्त्रीय संकुलामध्ये एक निद्रानाश आहे. ट्रिगर करणारे घटक तणावग्रस्त असतात जसे की रोगाच्या वेळी ताणतणाव अदृश्य होऊ शकतात आणि स्वतंत्र होऊ शकतात झोप डिसऑर्डर. रात्री झोपी जाणे आणि झोपेच्या समस्येच्या वैशिष्ट्यपूर्ण म्हणजे झोपेची क्षमता, जी शरीराच्या कोर तपमानाच्या पायाशी आणि झोपेत जाण्याच्या अतिशयोक्तीपूर्ण प्रयत्नाची सुरूवातीची विघटन सहसा फक्त सकाळीच उद्भवते. .
दिवसा तक्रारी अग्रभागी आहेत. दिवसभरात उद्भवणा as्या तणावाच्या लक्षणांसारखेच वारंवार असतात. संध्याकाळच्या वेळेस, सामाजिक माघारीच्या प्रवृत्तीने झोपायला जाण्याची भीती वारंवार दिसून येते. वाढीव थकवा असूनही, रुग्ण दिवसा क्वचितच झोपायला सक्षम असतात.
- वेदना सह शारीरिक रोग
- तीव्र मानसिक तणाव परिस्थिती
- रुग्णालयात मुक्काम
- एक बदललेले, झोपेचा त्रास करणारे वातावरण
- हलवा
- शिफ्ट वर्क
- रात्रीचे पीक घेण्याची प्रवृत्ती
- बंद करण्याची क्षमता अभाव
- दुय्यम अनुकूलन वाढीसह झोपेच्या समस्येवर लक्ष केंद्रित करा, मुख्यत: वाढलेली चिंता आणि झोपेच्या नकारात्मकतेमुळे
- झोपेत जाण्यासाठी अतिशयोक्तीपूर्ण प्रयत्न
- अनिद्राची भीती
- झोपेची अस्वस्थता, उदा. झोपेच्या अनियमित वेळा, रात्री काम करणे किंवा दूरदर्शन पाहणे
- थकवा
- संपुष्टात येणे
- अभिनय
- आणि अस्वस्थ
- डोकेदुखी
- पोटदुखी
