चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य, कॅफीन किंवा टीन हे उत्तेजक, सायकोएक्टिव्ह इफेक्ट्ससह झेंथाइन अल्कलॉइड आहे. चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य मानवांमध्ये उत्तेजक प्रभाव आहे. त्याच्या शुद्ध स्वरूपात, पांढरा, गंधहीन पावडर प्रथम काढले होते कॉफी 1820 मध्ये सोयाबीनचे आणि कडू आहे चव. चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य नैसर्गिकरित्या विविध वनस्पतींमध्ये आणि तेथे वनस्पतीच्या वेगवेगळ्या भागांमध्ये आढळते. त्याचा नैसर्गिक कीटकनाशकाचा प्रभाव असतो, कारण ते झाडावर हल्ला करणाऱ्या काही कीटकांना पक्षाघात करते किंवा मारते. कॅफीन काही पदार्थांमध्ये आढळते आणि उत्तेजक, जसे की कॉफी, चहा, guarana, सोबती किंवा कोकाआ. शुद्ध कॅफिन पुढील वापरासाठी वनस्पतींमधून काढले जाऊ शकते किंवा कृत्रिमरित्या तयार केले जाऊ शकते.
वैद्यकीय प्रभाव आणि अनुप्रयोग
कॅफीन काही पदार्थ आणि पेयांमध्ये आढळते, जसे की कॉफी, चहा, guarana, सोबती, किंवा कोकाआ. शुद्ध कॅफिन पुढील वापरासाठी वनस्पतींमधून काढले जाऊ शकते किंवा कृत्रिमरित्या तयार केले जाऊ शकते. कॅफीन हा कदाचित जगभरात सर्वाधिक प्रमाणात सेवन केला जाणारा सायकोएक्टिव्ह पदार्थ आहे. त्याचा चयापचय आणि मध्यवर्ती भागांवर उत्तेजक प्रभाव पडतो मज्जासंस्था. शरीरावर त्याचा परिणाम गुंतागुंतीचा असतो आणि त्यामुळे सतर्कता वाढते, एकाग्रता, शरीर समन्वय आणि सतर्कता. त्यामुळे मूडही हलका होतो. च्या शिखरासह 45 मिनिटांनंतर पेयांमधून कॅफिन शोषले जाते एकाग्रता मध्ये रक्त एका तासानंतर. याव्यतिरिक्त, कॅफीन टॅब्लेट किंवा सपोसिटरी म्हणून घेतले जाऊ शकते. निरोगी प्रौढांमध्ये आणि पुढील औषधोपचारांशिवाय, कॅफिनचा अर्धा भाग मोडून टाकला जातो यकृत सुमारे पाच तासांनंतर. कॅफिन सहजपणे ओलांडते रक्त-मेंदू अडथळा आणि म्हणून थेट मेंदूवर कार्य करते आणि मज्जासंस्था. मध्यम डोसमध्ये, उदाहरणार्थ दररोज दोन कप कॉफी, कॅफिनचे शरीरावर काही सकारात्मक परिणाम होतात. उदाहरणार्थ, 2010 चा अभ्यास दर्शवितो की कॅफीनचे सेवन करणारे शिफ्ट कामगार कमी चुका करतात आणि कमी दुखापतींना सामोरे जावे लागते. नवजात मुलांमध्ये, कॅफिनचा वापर ऍप्नियावर उपचार करण्यासाठी केला जातो, फुफ्फुस समस्या आणि अनियमित हृदयाचा ठोका. कॅफिनचा गुदद्वाराच्या स्नायूंवर आरामदायी प्रभाव पडतो, ज्यामुळे आतड्याची हालचाल सुलभ होते, परंतु जर ते टाळले पाहिजे असंयम उपस्थित आहे. कॅफिन पुन्हा सक्रिय करण्यासाठी दर्शविले गेले आहे केस प्रयोगशाळेच्या चाचण्यांमध्ये follicles, केसांची वाढ शैम्पू कॅफीन असलेले आता उपलब्ध आहेत. किमान द शोषण शैम्पूमधून कॅफिनचे प्रमाण सिद्ध झाले आहे. नैसर्गिक असो केस वाढ प्रत्यक्षात मजबूत होते म्हणून अद्याप अप्रमाणित आहे. कॅफिन देखील विशिष्ट प्रभाव वाढवते वेदना आणि म्हणून काही वेदनाशामक औषधांचा तसेच अँटीहिस्टामाइनच्या तयारीचा एक घटक आहे, जेथे ते त्रासदायक लक्षणांना कमी करते थकवा. याव्यतिरिक्त, कॅफीनमध्ये ए असल्याचे आढळून आले आहे यकृत- उच्च-जोखीम गटांमध्ये संरक्षणात्मक प्रभाव. तथापि, मूलभूत यंत्रणेचे अद्याप संशोधन झालेले नाही. सतत, जास्त प्रमाणात कॅफीन सेवन केल्याने अस्वस्थता, स्नायूंचा थरकाप, असे अप्रिय परिणाम होऊ शकतात. चिंता विकार or निद्रानाश, आणि करू शकता आघाडी अवलंबित्व करण्यासाठी. मारक डोस उंदरांमध्ये कॅफिनचे प्रमाण सुमारे 200 मिग्रॅ प्रति किलोग्राम शरीराचे वजन असते.
खेळ आणि व्यायामाचे महत्त्व
अनेक अभ्यासांनी दाखवून दिल्यानंतर कॅफिनचा वापर खेळांमध्येही केला जातो सहनशक्ती- पदार्थाचा प्रभाव वाढवते. इलिनॉय विद्यापीठ देखील थोडासा दाखवू शकला वेदना- कॅफिनचा आराम देणारा प्रभाव. ज्या फॉर्ममध्ये पदार्थ प्रशासित केला जातो तो भूमिका बजावत नाही. शरीराच्या वजनासाठी प्रति किलोग्रॅम तीन ते सहा मिलीग्राम कॅफिनची मात्रा वापरली जाते. जास्त प्रमाणात, कामगिरीमध्ये आणखी वाढ होत नाही. ज्याला प्रशिक्षण किंवा स्पर्धेदरम्यान विशेषतः कॅफीन वापरायचे असेल त्यांनी काही दिवस आधीच कॅफीन टाळावे, कारण शरीराला उत्तेजकाच्या प्रभावाची सवय होते. तथापि, अशी विधाने देखील आहेत की कॅफीन ऍथलेटिक कामगिरी सुधारत नाही, परंतु प्रत्यक्षात ते प्रतिबंधित करते. झुरिचच्या युनिव्हर्सिटी हॉस्पिटलने केलेल्या अभ्यासात कमी सूचित होते रक्त माध्यमातून प्रवाह हृदय जेव्हा कॅफिन दरम्यान घेतले जाते सहनशक्ती खेळ आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी समस्या असलेल्या लोकांना खेळादरम्यान कॅफिन न वापरण्याचा सल्ला देते.
