उपचार
बर्‍याच रोगांप्रमाणेच, हर्निएटेड डिस्क्सच्या उपचारांसाठी पुराणमतवादी आणि शल्यक्रिया (ओपी) उपलब्ध आहे. कोणत्या प्रकारचे थेरपी (काय केले जाऊ शकते) वापरले पाहिजे, नेहमी वैयक्तिकरित्या ठरविले जाणे आवश्यक आहे. या टप्प्यावर दोन्ही थेरपीचे थोडक्यात वर्णन केले आहे.
आपल्यासाठी कोणता उपचार सर्वोत्तम आहे आपण थेरपी फॉर्म संबंधित आपल्या सहानुभूतीवर अवलंबून राहू नये. आपल्या हर्निएटेड डिस्कवर उपचार करण्याचा सर्वात चांगला मार्ग आपल्या उपचार करणार्‍या डॉक्टरसमवेत एकत्र केला पाहिजे. पुराणमतवादी उपायांनी बर्‍याच हर्निएटेड डिस्क्स पूर्ण बरे करता येतात. आज, शस्त्रक्रिया केवळ काही टक्के प्रकरणांमध्ये वापरली जाते. आमच्या विषयाखाली आपल्याला शस्त्रक्रियेबद्दल अधिक तपशीलवार माहिती मिळू शकते: हर्निटेड डिस्कची शस्त्रक्रिया
हर्निएटेड डिस्कचे पुराणमतवादी उपचार
तीव्र, मध्यम प्रॉलेप्स वगळता, ज्यामुळे गंभीर कमजोरी होऊ शकतात आणि मोटर आणि संवेदी तूट उद्भवू शकतात, हर्निएटेड डिस्क सामान्यत: सुरुवातीला पुराणमतवादी मानली जाते. प्रथम, बेड विश्रांतीमुळे पाठीचा कणा मुक्त होतो. हे स्थिरीकरण चार ते सहा आठवड्यांच्या कालावधीपर्यंत टिकू शकते. विशिष्ट परिस्थितीत, बेड विश्रांतीमुळे तक्रारी होऊ शकतात (परत वेदना) कमरेसंबंधीचा मणक्याचे क्षेत्र, जे तथाकथित चरणबद्ध पलंगाद्वारे कमी केले जाऊ शकते. जर ग्रीवाच्या मणक्याचा हर्निएटेड डिस्कचा परिणाम झाला असेल तर, गर्भाशय ग्रीवाच्या कफने स्थिरीकरण केले जाऊ शकते.
फिजिओथेरपी / फिजिओथेरपी
फिजिओथेरपीटिक उपायांच्या कार्यक्षेत्रात पाठीच्या स्नायूंना बळकट करून, पाठीच्या स्तंभाचे सुधारित स्नायू मार्गदर्शन प्राप्त केले जाते, ज्यामुळे शेवटी कमी ताण देखील होतो. इंटरव्हर्टेब्रल डिस्क. हर्निएटेड डिस्कच्या पुराणमतवादी उपचारांच्या व्याप्तीमधील फिजिओथेरपीटिक उपाय एक अतिशय महत्त्वाचे क्षेत्र दर्शवितात. येथे आम्ही आमच्या फिजिओथेरपिस्टसह कार्यसंघामध्ये पूर्णपणे स्वतंत्र क्षेत्र विकसित केले आहे: या विषयावर अधिक: एक साठी फिजिओथेरपी स्लिप डिस्क स्लिप्ड डिस्कच्या बाबतीतही किनेसिओटॅप्सचा वापर केला जाऊ शकतो.
टेप हर्निएटेड डिस्कमधील ताणलेल्या स्नायूंना आराम करण्यास मदत करतात. फक्त नाही पाठीचा कणा - हर्निएटेड डिस्क प्रमाणेच - ड्रग थेरपी (फार्माकोथेरपी) तथाकथित मध्ये महत्वाची भूमिका बजावते वेदना उपचार. हर्निएटेड डिस्कच्या संदर्भात, हे विशेषत: नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स आहेत, एनएसएआयडी, जसे: वापरले जातात आणि सामान्यत: ते गोळ्या, कॅप्सूल किंवा सपोसिटरीज म्हणून किंवा इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन्स किंवा इंट्राव्हेनस इंफ्यूजनच्या रूपात वापरले जातात हर्निएटेड डिस्कची घटना.
हर्निएटेड डिस्कच्या उपरोक्त औषधोपचारांसाठी, स्नायूंसाठी औषधे विश्रांती (स्नायू relaxants, उदा. सिरडालुडी) देखील लिहून दिले जाऊ शकते, जे संभाव्यता आणू शकते वेदनानॉन-स्टिरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्समुळे उद्भवणारा परिणाम. शिथिल करणारे स्नायूंचा ताण कमी करून काही लक्षणे कमी करतात. जर हर्निएटेड डिस्कने आतापर्यंत प्रगती केली असेल तर नुकसान आधीच परिघांवर परिणाम करीत आहे नसा, जसे आहे तसे आहे मज्जातंतू मूळ नुकसान, उदाहरणार्थ, अँटीडिप्रेससंट्स किंवा अँटीकॉन्व्हल्संट्स वेदना उंबरठा वाढवू शकतात.
तीव्र वेदना जी सतत असते आणि यापुढे वेदनांचे वास्तविक कार्य करते, चेतावणी कार्य, ओपिएट्स द्वारा निर्धारित केले जाऊ शकते किंवा ऑपिओइड्स डॉक्टरांद्वारे प्रशासित, उदाहरणार्थ तथाकथित वेदना पॅचच्या रूपात. ठराविक कालावधीत औषधोपचार केल्यास कधीकधी सिंहाचा दुष्परिणाम होऊ शकतो. म्हणूनच कोणत्याही परिस्थितीत सेल्फ-थेरपी टाळली पाहिजे.
A वेदना थेरपी हर्निएटेड डिस्क नेहमीच डॉक्टरांच्या हातात असते. केवळ तोच रोगाच्या स्वतंत्र व्याप्तीचे मूल्यांकन करून योग्य उपचार लिहून देऊ शकतो. - इबुप्रोफेन
- डिक्लोफेनाक (उदा. व्होल्टारेनी)
- इंडोमेथेसिनोर
- कॉक्स -2 अवरोधक सेलब्रेक्स- अर्कोक्सीआ,
- सेलेब्रेक्स
- आर्कोक्झिया,
- सेलेब्रेक्स
- आर्कोक्झिया,
कोर्टिसोन पाठीच्या समस्यांसाठी सामान्यतः वापरली जाणारी औषध आहे.
हे सहसा हिप / नितंब क्षेत्रात इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन दिले जाते, जे बरीच ठिकाणी फॅमिली डॉक्टरद्वारे देखील केली जाते जेव्हा पाठीच्या तीव्र समस्येचे रुग्ण येतात. कोर्टिसोन हर्निएटेड डिस्कच्या उपचारात एक निर्णायक भूमिका देखील असते. कोर्टिसोन तथाकथित संबंधित ग्लुकोकोर्टिकॉइड्स, ज्याचा इतर गोष्टींबरोबरच दाहक-विरोधी प्रभाव आहे.
जळजळ देखील वेदनास उत्तेजन देत असल्याने, कोर्टिसोन अशा प्रकारे वेदना होण्यापासून प्रतिबंधित करू शकतो किंवा कमी करू शकतो. विरोधी दाहक प्रभावाव्यतिरिक्त, कोर्टिसोनमुळे ऊतींना सूज येते जेणेकरून कमी दाब मज्जातंतू मूळ आणि हर्निएटेड डिस्कची लक्षणे कमी केली जातात. कोर्टिसोनला आवश्यकतेनुसार इंजेक्शन देणे आवश्यक नसते, परंतु ते गोळ्या किंवा ओतण्याच्या स्वरूपात देखील वापरले जाऊ शकते.
पुराणमतवादी उपचार पर्याय आज 90% प्रकरणांमध्ये सूचित केले आहेत. केवळ 10% डिस्क हर्निएशन रूग्णांना तीव्रता किंवा पुराणमतवादी उपचारांना प्रतिसाद न मिळाल्यामुळे शस्त्रक्रिया करण्याची आवश्यकता असते. म्हणूनच, विशेषत: योग्य व्यायामासह फिजिओथेरपीला खूप उच्च प्राधान्य दिले जाते.
सर्वसाधारणपणे, सर्व व्यायाम योग्य आहेत जे मुद्रा स्थिर करतात, सुधारतात समन्वय आणि मणक्यावर सौम्य असतात. हर्निएटेड डिस्क हे पोशाख आणि फाडण्याचे चिन्ह आहे, तणाव सोडवून इंटरव्हर्टेब्रल डिस्कपासून मुक्त करून पोशाखाचा प्रतिकार करणे आणि फाडणे देखील आवश्यक आहे. इंटरव्हर्टेब्रल डिस्कमधून आराम देखील महत्वाची भूमिका बजावते.
अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना इंटरव्हर्टेब्रल डिस्क हे स्पंजच्या प्रकारासारखे आहे जे निरोगी स्थितीत पाणी आणि पोषकद्रव्य भिजवू शकते. हे आता कॉम्प्रेशनद्वारे शक्य नाही ज्यात हर्निएटेड डिस्क देखील तयार केली जाते, जेणेकरून ते विशेष हर्निएटेड डिस्कसाठी व्यायाम डिस्कच्या भागास पोषक पुरवठा सुनिश्चित करुन त्यापासून मुक्तता करुन याची रचना केली गेली आहे. विशेष मालिश, वॉटर जिम्नॅस्टिक, सहनशक्ती खेळ, Pilates व्यायाम, विशेष परत प्रशिक्षण आणि स्नायू इमारत व्यायाम हा परिणाम साध्य करू शकतो.
द्वारे गतिशीलता सुधारली आहे कर व्यायाम. स्नायूंचे तंत्र मजबूत करण्यासाठी आणि अशा प्रकारे मणक्यांना अधिक स्थिरता देण्यासाठी, त्या दोन्हीना प्रशिक्षण देणे महत्वाचे आहे पोट आणि मागे सहनशक्ती खेळांमध्ये हायकिंग, नॉर्डिक चालणे, पोहणे, क्रॉस-कंट्री स्कीइंग आणि सहनशक्ती सायकलिंग.
कधी पोहणे, आपण फक्त टाळावे बॅकस्ट्रोक or क्रॉल पोहणे आणि ब्रेस्टस्ट्रोक. पाण्याखालील जिम्नॅस्टिकप्रमाणेच त्याचा फायदा म्हणजे पाण्याखाली सांधे आणि पाठीचा कणा कमी होतो. सर्वसाधारणपणे, क्रीडा व्यायामाचा हेतू म्हणजे स्नायू तयार करणे आणि तणाव सोडविणे.
शिवाय, फिजिओथेरपीचे उद्दीष्ट चयापचय आणि अभिसरण उत्तेजन देणे आहे. एकीकडे, हे देखील पोषण प्रोत्साहन देते इंटरव्हर्टेब्रल डिस्क आणि पुनर्जन्म प्रक्रिया आणि दुसरीकडे, शरीर स्नायूंना बळकट करून कंटाळवाण्या कामास अधिक प्रतिकार देऊ शकते सहनशक्ती, जेणेकरून शारीरिक ओव्हरलोडिंगचा आपल्या मणक्यावर कोणतेही हानिकारक परिणाम होणार नाही. धारणा प्रशिक्षण व्यतिरिक्त थेरपी मध्ये समाकलित केले पाहिजे शक्ती प्रशिक्षण पार्श्वभूमीच्या विरूद्ध, एखाद्याला पाठीराटी काय चांगले आहे याची जाणीव मिळते आणि हर्निएटेड डिस्कच्या उपचार प्रक्रियेमध्ये कोणत्या हालचाली किंवा क्रियाकलाप फायदेशीर नसतात.
बर्‍याचदा रुग्णांवर उपचार केले जातात वेदना फिजिओथेरपीच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात. परंतु केवळ व्यायामच महत्त्वाचे नाहीत तर दररोजच्या परिस्थितीत काहीतरी बदलले पाहिजे की नाही याचा विचारही केला जातो. आपल्या डेस्क चेअर, डेस्क, कीबोर्ड इत्यादी मिळविणे खूप उपयुक्त ठरेल.
आपली मुद्रा सुधारण्यासाठी समायोजित रूग्णांना हे देखील माहित असणे आवश्यक आहे की त्यांनी दररोजच्या जीवनात आता जास्त वजन वाढू नये. .
हर्निएटेड डिस्कसाठी कॉन्ट्राइंडिकेटेड असे खेळ आहेत जे मणक्यावर कम्प्रेशन किंवा जोरदार दबाव आणतात (उदा. राईडिंग). तसेच, वेगाने फिरणारी हालचाल किंवा अचानक हायपररेक्शन्स टाळली पाहिजे. यात खेळण्याचाही समावेश आहे टेनिस किंवा स्क्वॅश, उदाहरणार्थ.
पूर्वी असे मानले जात होते की हर्निएटेड डिस्कनंतर विश्रांती घेऊन परत पाठिंबा द्यावा. तथापि, ही वृत्ती फार जुनी आहे, कारण हे सिद्ध झाले आहे की सक्रिय स्नायूंना मजबुतीकरण आणि तणावमुक्तीमुळे हर्निएटेड डिस्कची लक्षणे कमी होऊ शकतात आणि पुनर्प्राप्ती टप्प्यांवर सकारात्मक प्रभाव पडतो. याव्यतिरिक्त, स्वतःची क्रियाकलाप इंटरव्हर्टेब्रल डिस्कच्या पोषणला प्रोत्साहन देते; दुसरीकडे, दीर्घकाळ बसणे किंवा शांत स्पेअरिंगची जुनी समजसुद्धा डिस्कच्या पौष्टिकतेवर आणि अशा प्रकारे उपचार करण्याच्या प्रक्रियेवर नकारात्मक प्रभाव दर्शवते. शेवटी, असे म्हटले जाऊ शकते की विविध पद्धती आणि व्यायामासह फिजिओथेरपीमुळे हर्निएटेड डिस्कचे स्वतंत्र पुराणमतवादी उपचार करण्याची परवानगी मिळते. विषय इतका विस्तृत असल्यामुळे आम्ही पूर्ण स्वतंत्र विषय तयार केला आहे जो हर्निएटेड डिस्कनंतर फिजिओथेरपी आणि व्यायामाचा अभ्यास करतो.
