स्तनपान करवण्याच्या टप्प्यात मॅक्रो- आणि मायक्रोन्यूट्रिएंट अतिरिक्त आवश्यकता (महत्त्वपूर्ण पदार्थ)

निरोगी अर्भकाचे वजन जन्मानंतर पहिल्या चार ते सहा महिन्यांत त्याचे वजन दुप्पट होते. म्हणूनच आवश्यक पोषक आणि महत्त्वपूर्ण पदार्थांचा पुरेसा पुरवठा (मॅक्रो- आणि मायक्रोन्यूट्रिएंट्स) च्या वाढीसाठी आणि महत्त्वपूर्ण प्रमाणात आहे आरोग्य नवजात मुलाची आणि आईच्या आरोग्याची देखभाल करण्यासाठी देखील. च्या मुळे ताण of गर्भधारणाविशेषतः, आईचे महत्त्वपूर्ण पदार्थांचे साठा कमी झाले आहेत कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, लोखंड, जीवनसत्त्वे ए, डी, ई, के, सी आणि बी गटातील जीवनसत्त्वे, जसे फॉलिक आम्ल. विशेषतः, साठी दूध उत्पादन, साठा त्वरित पुन्हा भरणे आवश्यक आहे, जे समतोल स्वरूपात प्राप्त केले जाऊ शकते आहार आणि काळजीपूर्वक अन्न निवड. शाकाहारी किंवा मॅक्रोबायोटिक आहारामुळे स्तनपान करवण्याच्या काळात सर्व महत्वाच्या पदार्थांची (मायक्रोन्यूट्रिएंट्स) उच्च आवश्यकता पूर्ण करणे शक्य नसल्यास, महत्त्वपूर्ण पदार्थ (मायक्रोन्यूट्रिएंट्स) चे पूरक आहार संतुलित आणि ठराविक संयोगाने केले जाणे आवश्यक आहे. आहार. हे विशेषतः बीला लागू होते जीवनसत्त्वे, जीवनसत्त्वे डी, के आणि ई, फॉलिक आम्ल, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, लोखंड आणि झिंक, कारण ही महत्त्वपूर्ण पदार्थ (सूक्ष्म पोषक) सामान्यत: आईद्वारे अपुरी प्रमाणात आणि त्यांची एकाग्रता मध्ये शोषली जातात. आईचे दूध मोठ्या प्रमाणात चढ-उतार होऊ शकतो. च्या संतुलित प्रमाणात एक महत्त्वपूर्ण पदार्थ तयार करणे जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि कमी प्रमाणात असलेले घटक आईच्या शरीरातील स्वतःचे साठे याची खात्री होते दूध आणि अशा प्रकारे शिशुसाठी इष्टतम पुरवठा होतो. सूचना शुद्ध पदार्थाची कमतरता बर्‍याचदा असंतुलित आणि एकतर्फी आहाराच्या परिणामी उद्भवते - परिष्कृत धान्य उत्पादनांचा जास्त वापर - तसेच अंडरकॅलोरिक अन्न सेवन. प्रौढ अर्भकापेक्षा अकाली अर्भकांची जास्त आवश्यकता असते. त्याची वाढ त्यांची वाढ, विकास, कमी साठवण क्षमता आणि मर्यादित आहे शोषण क्षमता. याव्यतिरिक्त, परिवर्तन मार्ग आणि शोषण चरबी आणि तेल यासारखे लिपोफिलिक पदार्थ अद्याप अपरिपक्व आहेत. अकाली अर्भकांच्या अत्यंत महत्वाच्या पदार्थांची (मायक्रोन्यूट्रिएंट्स) सांद्रता आईच्या तुलनेत लक्षणीय प्रमाणात कमी आहे ... तरीही, आईचे दूध अगदी अकाली अर्भकांसाठीही उत्तम खाद्य आहे, जे त्या बाबतीत आहे अकाली जन्म पेक्षा भिन्न रचना आहे आईचे दूध प्रौढ अर्भकांची. विशेष तयार दूध अकाली अर्भकांना त्यांच्या विकासासाठी आवश्यक असणारी सर्व आवश्यक पौष्टिकता आणि महत्त्वपूर्ण पदार्थ (मॅक्रो- आणि मायक्रोन्यूट्रिएंट्स) असतात. अकाली किंवा अगदी प्रौढ बाळांना स्तनपान दिले जाऊ शकत नाही, तर त्यांच्यासाठी महत्त्वपूर्ण दुधाचे सूक्ष्म पदार्थ (मायक्रोन्यूट्रिएंट्स) विशेष समृद्ध असतात. तथापि, यावर जोर दिला पाहिजे की जैवउपलब्धता औद्योगिकदृष्ट्या उत्पादित दुधाच्या सूत्रामधील बहुतेक महत्त्वपूर्ण पदार्थ (सूक्ष्म पोषक घटक) हे दुधाच्या दुधापेक्षा गरीब आहे. या कारणास्तव, अर्भक नसलेल्या अर्भकांच्या उच्च गरजा पूर्ण करण्यासाठी शिशु फॉर्म्युलामध्ये स्तनपानाच्या तुलनेत महत्वाच्या पोषक द्रव्यांचे प्रमाण जास्त असते. याउप्पर, फॉर्म्युला दूध आईला पुरवत नाही प्रतिपिंडे, जे अर्भकासाठी महत्वाचे आहेत आणि केवळ स्तनपानामध्ये आढळतात. मुलाचे समर्थन करण्यासाठी त्यांना विशेषतः आवश्यक आहे रोगप्रतिकार प्रणाली. परिणामी, आई नसल्यामुळे स्तनपान न घेतलेले नवजात शिशु संसर्ग आणि श्वसन रोगास बळी पडण्याची शक्यता असते. प्रतिपिंडे. याव्यतिरिक्त, अकाली आणि प्रौढ बाळ ज्यांना आईचे दुध दिले जाऊ शकत नाही त्यांना बर्‍याच प्रकरणांमध्ये पूरक केले जाते. व्हिटॅमिन डी, के आणि कॅल्शियम त्याऐवजी बदलण्यासाठी खास योग्य आहेत एकाग्रता मुलाचे जीव खूप कमी आहे. याव्यतिरिक्त, या महत्वाच्या पदार्थाचे (मायक्रोन्यूट्रिएंट्स) हाडांच्या सिस्टीममध्ये एक महत्त्वपूर्ण कार्य असते आणि म्हणूनच ते हाडांसाठी आवश्यक असतात आरोग्ययुरोपमधील तोंडाचे सेवन आणि आईच्या दुधातील सामग्रीसह जीवनाच्या पहिल्या आठवड्यात जीवनसत्त्वे, खनिज आणि ट्रेस घटक (मायक्रोन्यूट्रिएंट्स) साठी रोजची नवजात शिशु आवश्यक असते.

स्तनपान दरम्यान पोषण - सर्वात महत्वाचे जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि शोध काढूण घटक

बी जीवनसत्त्वे तसेच जीवनसत्त्वे अ, डी, ई, के, सी, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, लोखंड, झिंक आणि आयोडीन स्तनपान दरम्यान आवश्यक त्या दरम्यान ओलांडते गर्भधारणा. दुग्धपान करणार्‍या आईला दुधाचे उत्पादन वाढल्यामुळे आणि तिच्या शरीराच्या साठ्यांचे रक्षण करण्यासाठी विशेषत: अत्यावश्यक पदार्थांचा जास्त पुरवठा करण्याची आवश्यकता असते. अर्भकात, वेगवान ऊतकांचा प्रसार आणि वाढ रक्त निर्मिती त्याच्या वाढीच्या दरम्यान उद्भवते. केवळ आवश्यक पदार्थांच्या पुरेशा पुरवठ्यासहच निरोगी विकास तसेच नवजात मुलाची अबाधित वाढ सुनिश्चित केली जाऊ शकते.