चयापचय सिंड्रोम बरे | मेटाबोलिक सिंड्रोम

चयापचय सिंड्रोम बरे

एक बरा मेटाबोलिक सिंड्रोम जीवनशैली बदलण्याच्या उपायांद्वारेच साध्य करता येते आणि वैयक्तिक घटक किती प्रगत असतात यावर निर्णायकपणे अवलंबून असते. हे मूलभूतपणे असे म्हणता येते की उष्मांक निर्बंध आणि / किंवा त्यातून आहार तसेच नियमित सहनशक्ती चालण्याच्या स्वरूपात प्रशिक्षण, जॉगिंग किंवा सायकलिंग, जसे की लक्षणांमध्ये सुधारणा उच्च रक्तदाब केवळ काही आठवड्यांनंतर हे लक्षात येते. याव्यतिरिक्त, वजन कमी करणे आणि व्यायामामुळे ऊतक अधिक बनते मधुमेहावरील रामबाण उपाय-संवेदनशील पुन्हा, जेणेकरून उशीरा होणारा प्रभाव मधुमेह मेल्तिस टाळता येऊ शकतो.

चयापचय सिंड्रोमचे परिणाम

सुमारे 25% लोकसंख्या आता आहे मेटाबोलिक सिंड्रोम, ही एक वाढणारी समस्या आहे. लोकसंख्येचा त्रास होण्याचा धोका वाढत आहे a हृदय हल्ला किंवा स्ट्रोक तरुण वयात. शिवाय, लोक मेटाबोलिक सिंड्रोम निरोगी लोकांइतके सक्षम नाहीत.

कालांतराने, चयापचय सिंड्रोम प्रकार 2 मध्ये विकसित होऊ शकतो मधुमेह मेलीटस चयापचय सिंड्रोमचा एक भाग असलेला प्रत्येक घटक यासाठी जोखीम घटक दर्शवितो आर्टिरिओस्क्लेरोसिस. हे धमनीचे कॅल्सीफिकेशन आहे रक्त कलम की ठरतो रक्ताभिसरण विकार.

याचा परिणाम ए हृदय हल्ला आणि स्ट्रोक, जे सर्वात वाईट परिस्थितीत प्राणघातक ठरू शकते. द मूत्रपिंड तसेच नुकसान होऊ शकते आणि संपूर्ण आयुष्यभर आवश्यक असू शकते डायलिसिस. हे सर्व परिणाम तेव्हाच उद्भवतात जेव्हा सुमारे 70% रक्त कलम आधीच संकुचित आहेत. म्हणून शक्य लवकर चिन्हे ओळखणे आणि कार्य करणे महत्वाचे आहे.

भरपूर व्यायाम आणि निरोगी जीवनशैली आहार चयापचय सिंड्रोम टाळण्यासाठी हा एक उत्तम आधार आहे. मधुमेह मेलिटस बहुधा चयापचय सिंड्रोमसह एकत्रित होतो किंवा त्याचा एक भाग आहे. इन्सुलिन प्रतिकार ही बर्‍याचदा पूर्वसूचना असते मधुमेह इन्शूलिनच्या कमतरतेमुळे रक्तामध्ये व लघवीमध्ये साखर आढळणे प्रकार 2

In मधुमेह इन्शूलिनच्या कमतरतेमुळे रक्तामध्ये व लघवीमध्ये साखर आढळणे टाइप २, सहसा पुरेसा असतो मधुमेहावरील रामबाण उपाय, परंतु पेशी त्यास प्रतिरोधक असतात. इन्सुलिन शरीरात चरबी आणि स्नायूंच्या पेशींमध्ये आणि इतर अनेक पेशींमध्ये असलेल्या अन्नातून साखरेचे शोषण आणि चयापचय करण्यास जबाबदार असते. तथापि, जेव्हा पेशी यापुढे मधुमेहावरील रामबाण उपाय प्रतिक्रिया देत नाहीत, तेव्हा साखर मध्ये साठते रक्त कलम आणि कालांतराने, त्यांच्या भिंतींमध्ये जमा केले जाते.

यामुळे तथाकथित प्लेक्स तयार होण्यास कारणीभूत ठरते, ज्यामुळे रक्तवाहिन्या वाढत्या अरुंद होतात आणि परिणामी रक्ताभिसरण समस्या उद्भवतात. मधुमेह औषधाने उपचार केले पाहिजेत जेणेकरून शरीरातील चयापचय पुन्हा संतुलित होईल आणि अवयवांची कार्यक्षमता सुधारेल. यामुळे दुय्यम रोगांचा धोका देखील कमी होतो.

आपण मधुमेह इन्शूलिनच्या कमतरतेमुळे रक्तामध्ये व लघवीमध्ये साखर आढळणे याबद्दल अधिक जाणून घेऊ इच्छित असल्यास, व्यायामाच्या स्पष्ट अभावाव्यतिरिक्त चयापचय सिंड्रोममध्ये पोषण ही मध्यवर्ती भूमिका निभावते. अति-पोषण आहाराच्या संदर्भात, पुरीन-समृध्द अन्नाचा जास्त प्रमाणात वापर होतो. प्युरीन्स हे शरीरातील रासायनिक संयुगे आहेत ज्यांचे पेशी पुनरुत्पादन, सेल संप्रेषण आणि उर्जा उत्पादनात आवश्यक कार्य आहे.

ते शरीर स्वतः तयार आणि तोडले जाऊ शकतात. त्यांचे ब्रेकडाउन उत्पादन यूरिक acidसिड आहे, जे मूत्रात उत्सर्जित होते. जर आता, चयापचय सिंड्रोमच्या संदर्भात जास्त प्रमाणात पोषण होण्याच्या बाबतीत, पुरीन-समृद्ध अन्नाची ऑफर वाढविली गेली तर जास्त चयापचय अंतिम उत्पादनांचा परिणाम यूरिक acidसिडसारखा होतो.

च्या संदर्भात गाउट यानंतर यूरिक acidसिड ग्लायकोकॉलेट मध्ये वेदनादायक साठवण येते सांधे. मद्य, मांस, शतावरी, मासे किंवा अंतर्गत घरे जसे यकृत or मूत्रपिंड. मेटाबोलिक सिंड्रोमचे दोन खांब हे अत्यंत उच्च-कॅलरी जास्त पोषण आणि व्यायामाची स्पष्ट अभाव आहे.

दोन्ही कारणे अनुकूल आहेत जादा वजन, जी रक्त चरबी वाढविण्यासारख्या इतर घटकांसह चयापचय सिंड्रोमची मुख्य समस्या आहे, उच्च रक्तदाब आणि उन्नत रक्तातील साखर. परिभाषा मध्यभागी, ट्रंक-centक्सेंट्युएटेड आडापेपणाची आणि cm cm सेमीपासून पुरुषांसाठी असलेल्या पुरुषांच्या कंबरच्या परिघाची नावे मूल्ये सांगते, 94० सेमी. जादा वजन, च्या रुपात चरबीयुक्त ऊतक, शरीरात मधुमेहावरील रामबाण उपाय चयापचय बदलते आणि मेदयुक्त कमी इन्सुलिन संवेदनशीलता कारणीभूत, मधुमेह इन्शूलिनच्या कमतरतेमुळे रक्तामध्ये व लघवीमध्ये साखर आढळणे वाढते. जर जादा वजन मध्ये बदलून चयापचय सिंड्रोमच्या संदर्भात कमी होते आहार आणि सतत शारीरिक व्यायामासाठी, ऊतीची इन्सुलिन संवेदनशीलता केवळ काही आठवड्यांनंतर वाढते, आणि उच्च रक्तदाब कमी आहे.