गरोदरपणात पेल्विक वेदना | ओटीपोटाचा वेदना

गरोदरपणात पेल्विक वेदना

दरम्यान गर्भधारणा, वाढणारी मुल वेळोवेळी गर्भाशयात जास्तीत जास्त जागा घेते. यामुळे आईच्या पेल्विक अवयवांवर जास्तीत जास्त दबाव आणला जातो. यामुळे स्त्री अप्रिय होऊ शकते वेदना.

विशेषतः कर च्या अस्थिर उपकरणे गर्भाशय अनेकदा वेदनादायक असल्याचे जाणवते. एक वारंवार कारण ओटीपोटाचा वेदना दरम्यान गर्भधारणा तथाकथित सिम्फिसिस सैल देखील आहे. सिम्फिसिस हे बनविलेले कनेक्शन आहे कूर्चा दरम्यान मेदयुक्त ओटीपोटाचा हाडे ओटीपोटाच्या समोर.

दरम्यान गर्भधारणा, पेल्विक रिंग सैल होईल जेणेकरून मूल जन्माच्या वेळी त्यामधून जाऊ शकेल. तथापि, जर ओटीपोटाचा अंगठी खूप सैल झाला आणि जास्त ढिले पडला तर ते सिम्फिसिसला ताणते आणि चिडचिडेपणाचे कारण बनते. द वेदना यामुळे गंभीर स्वरुपाचे असू शकते आणि स्वत: चे स्वरूपात प्रकट होऊ शकते ओटीपोटाचा वेदना तसेच मागे, हिप किंवा पाय वेदना.

खेळानंतर पेल्विक वेदना

श्रोणीचा वेदना खेळानंतर शारीरिक व्याप्ती किंवा अयोग्य ताणमुळे होऊ शकते. अप्रशिक्षित leथलीट्समध्ये प्रारंभिक ओव्हरलोडिंगमुळे स्नायू आणि पेरीओस्टेमची जळजळ होते, ज्यामुळे अप्रिय वेदना होऊ शकतात. ओटीपोटाचा भाग असलेल्या स्नायूंना पेल्विक वेदना देखील समजावून सांगता येते.

चुकीचे पादत्राणे किंवा वाईट चालू तंत्र तेव्हा जॉगिंग चुकीचा ताण येऊ शकतो आणि विविध प्रकारच्या सांध्यासंबंधी समस्या किंवा इतर वेदना होऊ शकते. पूर्व-क्षतिग्रस्त गुडघा सांधे किंवा वेगवेगळ्या लांबीच्या पायांमुळे नितंबांवर अतिरिक्त ताण येतो आणि हिप आणि पेल्विक वेदना होऊ शकते. चांगल्या प्रशिक्षणानंतरही वेदना कायम राहिल्यास अट, क्रीडा चिकित्सक किंवा ऑर्थोपेडिस्टचा सल्ला घ्यावा. ए चालू वेदना शरीराच्या चुकीच्या लोडिंगमुळे उद्भवली आहे की नाही हे स्पष्ट करण्यासाठी देखील विश्लेषणाचा सल्ला दिला जातो. विशेषत: नवशिक्यांनी त्यांच्या प्रशिक्षणाची तीव्रता हळूहळू वाढवायला पाहिजे आणि शरीरावर जास्त ताण न घेता, जेणेकरून स्नायू आणि उर्वरित स्नायू प्रणाली नवीन परिस्थितीनुसार जुळवून घेतील आणि त्यांचा उपयोग करू शकतील.

बसताना पेल्विक वेदना

बसून असताना उद्भवणारी पेल्विक वेदना सामान्यत: स्नायू किंवा मूळ हाड असते. विशेषत: एकांगी वेदना हे त्याचे संकेत आहे. फॉल्समुळे उद्भवलेल्या श्रोणिचे फोड आणि फ्रॅक्चर बराच वेळ बसूनही वेदना होऊ शकतात.

स्नायू समस्या विशेषत: बसताना कमतर पवित्रामुळे उद्भवतात. स्नायू ताणले जातात, ज्यामुळे तणाव आणि परिणामी वेदना होतात. यामुळे सभ्य पवित्रा मध्ये बैठकीची मुद्रा बदलते, ज्यामुळे पुढील तणाव निर्माण होतो.

कूल्ह्यांचे खापर, ज्यामुळे चालताना समस्या उद्भवतात, यांचा या दुष्परिणामांवरही परिणाम होऊ शकतो आणि त्यामुळे तणाव आणखी वाढू शकतो. मागील श्रोणीच्या क्षेत्रामध्ये स्नायूंचा ताण मुख्यत: पाठीवर परिणाम करते. विशेषतः कमरेसंबंधीचा मेरुदंड हा बर्‍याच लोकांसाठी एक समस्या क्षेत्र आहे.

कमरेसंबंधी रीढ़ आणि ओटीपोटाशी जोडलेल्या बरीच स्नायू असल्यामुळे वेदना ओटीपोटापर्यंत पसरते. बसून असताना, लोक बर्‍याचदा जास्त काळ त्याच स्थितीत राहतात, म्हणूनच ओटीपोटाचा त्रास विशेषतः लक्षात घेण्यासारखा असतो. अनेक नसा ओटीपोटाजवळून जा, कर पासून पाठीचा कणा पाय करण्यासाठी. या नसा बसल्यावर अडकणे होऊ शकते आणि ओटीपोटाचा वेदना होऊ शकते, जे पायात देखील पसरते.