सर्वसाधारण माहिती
लुंबोइस्चियाल्जिया (लंबस = कमरापासून बनलेला, कटिप्रदेश = क्षुल्लक मज्जातंतू, -अल्जिया = वेदना) आहे एक कमरेसंबंधी रीढ़ वेदना सायटॅटिक नर्व्हच्या जळजळीमुळे. लुंबोइस्चियाल्जिया म्हणून हा एक स्वतंत्र रोग नसून एक लक्षण आहे. बर्याच बाबतीत, द वेदना नितंबमार्गे मागील बाजूस मज्जातंतूच्या मार्गावर पसरते जांभळा, आणि प्रभावित व्यक्तीमध्ये सुन्नपणा किंवा मुंग्या येणे देखील असू शकते पाय किंवा पाय.
बहुतेकदा, कमरेच्या मणक्याची हर्निएटेड डिस्क (प्रोलॅप्स) किंवा कमरेच्या मणक्याच्या डिस्कचा फुगवटा (प्रोट्र्यूशन) मागे असतो. वेदना. वर पसरलेली डिस्क दाबते नसा आणि वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षणे कारणीभूत ठरतात. लंबोइस्चियाल्जियाची इतर संभाव्य कारणे आहेत
- नसा जळजळ
- मणक्याच्या क्षेत्रातील अडथळे
- नागीण झोस्टर विषाणूचे संक्रमण (शिंगल्स)
- हाडांची अर्बुद
लंबोइस्चियाल्जियासाठी ट्रिगर म्हणून गर्भधारणा
लुंबोइस्चियाल्जिया दरम्यान विशेषतः अनेकदा उद्भवते गर्भधारणा. याचे कारण एकीकडे गर्भवती महिलांमध्ये डिस्कच्या समस्या वाढण्याचा धोका आहे, कारण वाढलेल्या वजनामुळे इंटरव्हर्टेब्रल डिस्कवर ताण पडतो.
गरोदरपणात लंबोइस्चियाल्जियाचा उपचार
जर ताणलेले किंवा जास्त ताणलेले ग्लूटील स्नायू कारणीभूत असतात पाठदुखी, उष्णता अस्वस्थता कमी करू शकते. कॉम्प्रेस, हीट पॅड, उबदार आंघोळ किंवा लाल दिवा वापरण्याची शिफारस केली जाते. प्रभावित गर्भवती महिलांनी शक्य असल्यास स्वतःला सोडू नये: हलका मालिश आणि मध्यम खेळ जसे की लक्ष्यित कर व्यायाम किंवा गर्भधारणा जिम्नॅस्टिक lumboischialgia मध्ये मदत करू शकते.
बसताना कमरेच्या मणक्याला उशी लावणे आणि पाय उजव्या कोनात उभे करून पायरीची स्थिती केल्याने कमरेच्या मणक्याला आराम मिळतो आणि वेदना कमी होण्यास मदत होते. अॅक्यूपंक्चर लंबोइस्चियाल्जियावर उपचार करण्याची एक पद्धत आहे. अॅक्यूपंक्चर भाग आहे पारंपारिक चीनी औषध.
अनेक सुया मागच्या भागात विशिष्ट बिंदूंमध्ये टोचल्या जातात आणि 20 ते 30 मिनिटे तिथेच राहतात. च्या बाबतीत अॅक्यूपंक्चर दरम्यान lumboischialgia झाल्यामुळे गर्भधारणा, विविध पद्धती वापरल्या जाऊ शकतात. अॅक्युपंक्चर चळवळ आणि पारंपारिक अॅहक्यूपंक्चरमध्ये फरक केला जातो.
हालचाली अॅक्युपंक्चरमध्ये, सुई घातल्यानंतर सुमारे वीस मिनिटे हिपची हालचाल केली जाते. पारंपारिक अॅक्युपंक्चरमध्ये, सुई घातल्यानंतर कोणतीही हालचाल केली जात नाही. तथापि, निश्चित अॅक्यूपंक्चर पॉईंट्स दरम्यान टाळले पाहिजे गर्भधारणा एक्यूपंक्चर वापरताना.
हे बिंदू सामान्यतः प्रशिक्षित एक्यूपंक्चर तज्ञांना ओळखले जातात. मॅन्युअल थेरपी हा शब्द लॅटिन शब्द "मॅनस" - हातापासून आला आहे. म्हणूनच हा एक प्रकारचा उपचार आहे जो केवळ हात वापरून केला जातो.
मॅन्युअल थेरपीचा हेतू मणक्याच्या क्षेत्रामध्ये, कोणत्याही अडकलेल्या अडथळ्यांना सोडवणे आणि अशा प्रकारे मज्जातंतूंच्या जळजळांपासून मुक्त होण्यासाठी आहे. मॅन्युअल थेरपी, उदाहरणार्थ मसाजच्या अर्थाने, गर्भधारणेदरम्यान परवानगी आहे, परंतु केवळ प्रशिक्षित थेरपिस्टद्वारेच केली पाहिजे कारण गर्भधारणेदरम्यान विशिष्ट प्रकारचे उपचार टाळले पाहिजेत. वर्टिब्रल बॉडी सेट करताना विशेष काळजी घेतली पाहिजे, कारण यामुळे वर दबाव येऊ शकतो गर्भाशय आणि अशा प्रकारे परिपक्व होत आहे गर्भ.
लंबोइस्चियाल्जिया दुरुस्त करण्यासाठी उष्णता उपचार हा एक मान्यताप्राप्त घरगुती उपाय आहे. उष्णता स्नायू वेदना कमी आणि प्रोत्साहन देऊ शकते रक्त अभिसरण वेदना आराम एका विशिष्ट मर्यादेपर्यंत हालचालीवरील निर्बंध काढून टाकते जेणेकरून रुग्णाला पुन्हा हालचाल करण्यास अधिक जागा मिळेल.
सोपे कर त्यामुळे व्यायाम किंवा सामान्य हालचाली चांगल्या प्रकारे करता येतात. हे लंबोइस्चियाल्जियाची लक्षणे सुधारण्यास मदत करू शकतात. साधे हीटिंग पॅड किंवा हॉट बाथ हे निवडीचे साधन आहेत.
तथापि, विशेषतः गरम आंघोळीसह, आंघोळ जास्त गरम होणार नाही याची काळजी घेतली पाहिजे. हे सामान्य तापमानवाढ होऊ शकते रक्त दरम्यान अभिसरण गर्भ आणि आई, जी काही प्रकरणांमध्ये गर्भासाठी हानिकारक असू शकते. उशीरा टप्प्यावर, उष्णता देखील ट्रिगर करू शकते संकुचित.
हीटिंग पॅड देखील थेट ओटीपोटावर ठेवू नयेत, परंतु केवळ मागील भागात ठेवावे. ऑस्टिओपॅथी ही एक मॅन्युअल तपासणी आणि उपचार प्रक्रिया आहे. उपचार शरीरातील मस्क्यूकोस्केलेटल प्रणाली, अवयव आणि ऊतकांवर केंद्रित आहे. ऑस्टियोपॅथचे कार्य शरीरातील हालचाली प्रतिबंध शोधणे आणि नंतर कारण शोधणे आणि उपचार विकसित करणे आहे.
उपचार हा सहसा उपकरणे किंवा औषधांचा अवलंब न करता अडथळे आणि हालचालीवरील निर्बंधांवर उपाय आहे. गर्भधारणेदरम्यान ऑस्टिओपॅथी निरुपद्रवी मानले जाते. तथापि, कोणतेही मजबूत ऑस्टियोपॅथिक उपचार केले जाऊ नयेत ज्यामुळे मुलावर संभाव्य परिणाम होऊ शकतात.
लंबोइस्चियाल्जियाची ऑस्टियोपॅथिक थेरपी गर्भधारणेच्या वेगवेगळ्या टप्प्यांशी जुळवून घेतली जाते. सामान्य माहिती खाली मिळू शकते: ऑस्टियोपॅथी तत्त्वानुसार, गर्भवती महिलांनी कोणतेही औषध घेण्यापूर्वी नेहमी त्यांच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. विरोधी दाहक वेदना (एनएसएआयडी) जसे आयबॉर्फिन® किंवा डिक्लोफेनाक®, जे सामान्यतः लुम्बोइस्चियाल्जियामध्ये वापरले जातात, आवश्यक असल्यास गर्भधारणेच्या पहिल्या दोन तृतीयांश मध्ये घेतले जाऊ शकतात.
तथापि, NSAIDs गर्भधारणेच्या उत्तरार्धात वापरू नयेत, कारण ते न जन्मलेल्या मुलाचे नुकसान करू शकतात, प्रतिबंधित करतात. संकुचित आणि जन्मावेळी रक्तस्त्राव होतो. गरज असल्यास, कॉर्टिसोन डॉक्टरांशी सल्लामसलत केल्यानंतर देखील वापरले जाऊ शकते. सक्रिय पदार्थ pregabalin (Lyrica®), जे उपचार करण्यासाठी वापरले जाते मज्जातंतु वेदना लंबोइस्चियाल्जीया प्रमाणे, गर्भधारणेदरम्यान अपुऱ्या अनुभवामुळे, घेऊ नये. पेरिराडिक्युलर थेरपी (PRT) किंवा यांसारखे उपचार एपिड्युरल घुसखोरी, ज्यात कॉर्टिसोन आणि स्थानिक भूल मध्ये इंजेक्ट केले जातात पाठीचा कालवा येथे मज्जातंतू मूळ, निरुपद्रवी असण्याची हमी देखील दिली जात नाही आणि त्यामुळे सामान्यतः गर्भधारणेदरम्यान वापरली जात नाही.
