कोविड -१:: प्रतिबंध

सह संक्रमण टाळण्यासाठी सार्स-कोव्ह -2 (नॉवेल कोरोनाव्हायरस: 2019-nCoV) किंवा Covid-19 (कोरोना विषाणू रोग 2019), वैयक्तिक कमी करण्याकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे जोखीम घटक. वर्तणूक जोखीम घटक

• संसर्गाच्या टप्प्यात आजारी व्यक्तींशी संपर्क टाळा.

रोगजनकांच्या प्रसाराचे मार्ग लक्षात घ्या (संसर्गाचा मार्ग):

• By थेंब संक्रमण, म्हणजे प्रामुख्याने च्या स्रावांद्वारे श्वसन मार्ग (श्वसन प्रणाली): संसर्ग श्वसनमार्गाच्या श्लेष्मल पडद्याद्वारे किंवा अप्रत्यक्षपणे हातांद्वारे प्रवेश करू शकतो, जो नंतर तोंडावाटे किंवा तोंडाच्या संपर्कात येतो. अनुनासिक श्लेष्मल त्वचा, तसेच नेत्रश्लेष्मला डोळे.
  • शक्यतो सामान्य दरम्यान व्हायरसच्या एरोसोलायझेशनद्वारे देखील श्वास घेणे; तथापि, आजपर्यंत, असे मानले जाते की श्वासोच्छवासाच्या हवेद्वारे पसरणारे रोगजनक कदाचित पुरेसे उच्च डोसमध्ये नाहीत आघाडी संसर्ग (फेरेट्ससह प्राण्यांचा अभ्यास). चर्चमधील गायन स्थळांच्या तालीम किंवा रेस्टॉरंट्समध्ये अशी परिस्थिती असते सार्स-कोव्ह -2 एरोसोलद्वारे प्रसारित केले गेले आहे.
  • यूएस सेंटर फॉर डिसीज कंट्रोल अँड प्रिव्हेन्शन (CDC) असे सूचित करते सार्स-कोव्ह -2 एरोसोलद्वारे देखील प्रसारित केले जाऊ शकते, अगदी सहा फुटांपेक्षा जास्त अंतरावर (सुमारे 1.8 मीटर) बंदिस्त जागेत “केवळ गरीबांसह वायुवीजन. "
• शक्यतो फेकल-ओरल/स्मीअर इन्फेक्शन देखील कल्पनीय आहे टीप: सार्स-CoV-2 श्वासोच्छवासाच्या स्रावांपेक्षा जास्त काळ स्टूलच्या नमुन्यांमध्ये शोधण्यायोग्य आहे.
• अनुलंब संसर्ग, म्हणजेच संक्रमित मातांद्वारेः
  • ट्रान्सप्लेसेंटल ट्रान्समिशन, म्हणजे, द्वारे ट्रान्समिशन नाळ (प्लेसेंटा), चे सार्स- CoV-2 ने प्रभावित गर्भवती महिलेकडून Covid-19 उशीरा दरम्यान गर्भधारणा तिच्या संततीला.
  • 30 तासांचे पोस्टपर्टम (जन्मानंतर)
  • द्वारे आईचे दूध? (सार्स- एका महिलेच्या आईच्या दुधात सलग चार दिवस CoV-2 RNA आढळून आले: एका अर्भकाला संसर्ग झाला होता (आईने घातली होती. तोंड-नाक बाळाला हाताळताना संरक्षण, हात आणि स्तन निर्जंतुकीकरण केले गेले, आणि स्तन पंप आणि इतर स्तनपान भांडी नियमितपणे निर्जंतुक केली गेली. टीप: पाश्चरायझेशन आईचे दूध होल्डर पद्धतीचा वापर करून (३० मिनिटांसाठी ६२.५ डिग्री सेल्सिअस तापमानात गरम केले जाते) SARS-CoV-62.5 विश्वसनीयरित्या निष्क्रिय करते.

  एका छोट्या निरिक्षण अभ्यासामध्ये (women महिला) ter थ्या तिमाहीत (तिसर्या तिमाहीत) आजारी पडलेल्या महिलांमध्ये रोगजनकांचे कोणतेही अनुलंब ट्रांसमिशन (ट्रान्समिशन) आढळले नाही. गर्भधारणा).

संसर्गजन्यता

• द्रव किंवा वाळलेल्या पदार्थामध्ये, कोरोनाव्हायरस SARS-CoV-2 9 दिवस संसर्गजन्य राहतो, उदाहरणार्थ, डोअर नॉब्स, डोअरबेल इ.
• स्टेनलेस स्टील आणि प्लास्टिकवर: 3 दिवस.
• हवेतील एरोसोलमध्ये: 3 तास
• सेल फोन डिस्प्ले आणि एटीएम सारख्या गुळगुळीत पृष्ठभागावर, SARS-CoV-2 कोरोनाव्हायरस 28 डिग्री सेल्सियस तापमानात 20 दिवसांपर्यंत जगू शकतो.

प्रतिबंध घटक (संरक्षक घटक)

• व्हिटॅमिन डी: व्हिटॅमिन डीची कमतरता मधील गंभीर अभ्यासक्रमाशी संबंधित आहे Covid-19.
• सामान्य वजन (म्हणजे, लठ्ठपणाच्या उपस्थितीत वजन कमी):
  • लठ्ठपणा (BMI (बॉडी मास इंडेक्स) > 40)-लठ्ठपणा असलेल्या 60 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या रुग्णांना सामान्य वजनाच्या रुग्णांपेक्षा कोविड-19 साठी हॉस्पिटलायझेशनची आवश्यकता असण्याची शक्यता दुप्पट असते; बीएमआय > 35: 7 पट वाढलेली जोखीम; लठ्ठ रूग्ण COVID-19 रूग्णांना विशेषतः ICU काळजीची आवश्यकता असण्याची शक्यता असते
• सायटोकाइन इनहिबिटर (सायटोकाइन-ब्लॉकिंग औषधे): ट्यूमर पेशीसमूहाचा काही भाग नष्ट होणे फॅक्टर अल्फा (TNFα), इंटरल्यूकिन-6, आणि इंटरल्यूकिन-1; एका अभ्यासानुसार, सायटोकाइन इनहिबिटर SARS COV-2 मर्यादित करतात असे मानले जाते विषाणू संसर्ग सुरुवातीपासून जेणेकरून प्रतिपिंडे उत्पादित नाहीत.
• एंड्रोजनची कमतरता उपचार (ADT) साठी पुर: स्थ कार्सिनोमा (प्रोस्टेट) कर्करोग) SARS-CoV-2 संसर्गापासून अंशतः संरक्षणात्मक असल्याचे दिसते. TMPRSS2 चे ट्रान्सक्रिप्शन - एक ट्रान्समेम्ब्रेन सेरीन प्रोटीनेज - एंड्रोजन रिसेप्टरद्वारे नियंत्रित भूमिका बजावते. GnRH ऍगोनिस्ट किंवा विरोधी किंवा एंड्रोजन रिसेप्टर ब्लॉकर्स TMPRSS2 च्या अभिव्यक्तीला कमी करतात.

प्रतिबंधात्मक उपाय

सूचना: मध्ये चीन, 70% SARS-CoV-2 चे संक्रमण घराघरात झाले आहे. दररोज घराचे निर्जंतुकीकरण केल्याने संसर्गाचा धोका 77% कमी झाला आणि अनुनासिक-तोंड संरक्षण (MNS) 79% ने. खालील प्रतिबंधात्मक उपाय प्रभावी आहेत:

• अलगाव आणि अलग ठेवण्याचे उपाय आवश्यक!
  • सामाजिक अंतर:
    • माइंड.1.5 मीटर (1.0 मीटर 3% च्या संसर्गाच्या जोखमीशी संबंधित आहे / प्रत्येक अतिरिक्त मीटर अंतरासह (3 मीटर पर्यंत), धोका पुन्हा निम्मा होतो; सुमारे 13% च्या जोखमीसह लहान अंतर).
    • खोकताना किंवा शिंकणाऱ्या लोकांसाठी (किमान 2-3 मीटर अंतर).
    • वॉकर्स: 4-5 मीटर, जॉगर्स आणि स्लो सायकलस्‍टस्: किमान 10 मीटर, वेगवान सायकलस्‍टस्: -20 मीटर आणि समविचारी लोकांचा स्लिपस्ट्रीम टाळा.
  • विधानसभा बंदी आणि शाळा बंद
  • हस्तांदोलन आणि आलिंगन टाळा.
• खोकताना आणि शिंकताना दूर जा, शक्य असल्यास कोपराच्या कुशीत शिंक द्या (= खोकला शिष्टाचार).
  • डिस्पोजेबल रुमाल वापरा
• शक्य तितका स्पर्श तोंड, नाक किंवा आपल्या स्वत: च्या हातांनी डोळे.
• बहुतेक साथीच्या रोग विशेषज्ञांसाठी, हात स्वच्छता साथीचे रोग आणि साथीच्या रोगांवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी सर्वात जास्त महत्त्व आहे.
• हात धुणे (आपण घरामध्ये लोकांसोबत असल्यास चेहऱ्याला देखील लागू होते).
  • हात खाली ओलावा चालू (उबदार) पाणी.
  • हाताच्या सर्व भागांना पूर्णपणे साबण लावा. इंटरस्पेसेस आणि फोअरआर्म्स (20-30 से.). साबण पसरवल्यानंतर, बोटांनी इंटरलॉक करा आणि पुढे आणि मागे घासून घ्या; तळहातापासून ते हाताच्या मागच्या बाजूने असेच करा, बोटांनी एकमेकांना जोडूनही (जंतुनाशक additives सहसा आवश्यक नसते).
  • साबणाचा घास पूर्णपणे धुवा.
  • हाताचे सर्व भाग आंतर आणि पुढच्या बाजूस पूर्णपणे कोरडे करा (प्रक्रियेत दररोज टॉवेल बदला).
  • आवश्यक असल्यास, हात निर्जंतुकीकरण वापरा (खाली पहा).
    • नेहमी नंतरः
      • इतर लोकांशी थेट संपर्क
      • घरी येत आहे
      • खोकला आणि शिंका येणे
      • नाक वाहणे
      • शौचालयात जाणे
      • आजारी लोकांशी संपर्क साधा
      • प्राण्यांशी संपर्क
    • नेहमी यापूर्वीः
      • अन्न तयार करणे
      • अन्न
• हात निर्जंतुकीकरण: साबणाने हात वारंवार धुण्याव्यतिरिक्त पाणी किंवा मद्यपी हात स्वच्छ करणे उपाय, जंतुनाशक वापरले पाहिजे: "मर्यादित विषाणूनाशक" क्रियांच्या श्रेणीसह सिद्ध परिणामकारकतेसह एजंट्स लागू करा (आच्छादित विरूद्ध प्रभावी व्हायरस), “मर्यादित व्हायरसिडल प्लस” किंवा “विषाणूविरोधी”.
  • जंतुनाशक 62-71% वर आधारित इथेनॉल, 0.5% हायड्रोजन पेरोक्साइड किंवा 0.1% सोडियम हायपोक्लोराइट (NaClO) एका मिनिटात रोगजनक प्रभावीपणे निष्क्रिय करू शकते.
  • अल्कोहोल-पाणी 70% v/v 2-propanol किंवा 80% v/v वर आधारित मिश्रण इथेनॉल विरुद्ध पुरेसे प्रभावी आहेत जीवाणू आणि कोरोनाव्हायरस 30 सेकंदांच्या एक्सपोजर वेळी आणि अ खंड च्या 3 मिली.
• पृष्ठभाग निर्जंतुकीकरण: निर्जंतुकीकरण करण्यापूर्वी पृष्ठभाग नेहमी पूर्वी स्वच्छ केले पाहिजेत. साफसफाई कमीत कमी दूषित भागात आणि वरपासून खालपर्यंत प्रगती केली पाहिजे.जंतुनाशक: इथेनॉल (एकाग्रता 70 ते 90%) सह क्लोरीन-आधारित उत्पादने जसे की हायपोक्लोराइट (एकाग्रता 0.1%) सामान्य निर्जंतुकीकरणासाठी. सह दूषित मोठ्या क्षेत्रासाठी रक्त आणि शरीरातील द्रव, हायपोक्लोराईट येथे ए एकाग्रता 0.5% ची शिफारस केली जाते.
• नाक-तोंड संरक्षण (MNS): संसर्गाचा धोका: सुमारे 3%, मास्कशिवाय 13% च्या तुलनेत.
  • SARS-CoV-2 संक्रमित व्यक्ती आणि आजारी व्यक्तींच्या घरातील सर्व सदस्य लक्षात ठेवा: कॉटन मास्क किंवा सर्जिकल मास्क दोन्हीही SARS-CoV-2 ला कोविड-19 रुग्णांना खोकण्यापासून सुरक्षितपणे थांबवू शकत नाहीत.
  • ज्या लोकांचा संसर्ग झालेल्या लोकांशी संपर्क आला आहे आणि त्यांना संसर्ग झाला आहे की नाही हे माहित नाही
  • आजारी व्यक्तींची काळजी घेणारे वैद्यकीय कर्मचारी (यासाठी, “पुढे पहा उपचार/ सामान्य उपाय).

  MNS वर रॉबर्ट कोच संस्थेची घोषणा (एप्रिल 2020): खरेदी करताना आणि सार्वजनिक वाहतूक करताना मास्क घालण्याची खबरदारी इतरांना व्हायरसचा प्रसार होण्याचा धोका कमी करण्यास मदत करते. लक्षणे नसलेल्या लोकांसाठीही हे खरे आहे. MNS वर अधिक:

  • चेहरा मुखवटे च्या आउटपुटमध्ये लक्षणीय घट प्रदान करू शकते शीतज्वर आणि कोरोना व्हायरस.
  • इंग्लंड आणि हाँगकाँगमधील संशोधकांचा एक गट देखील मास्कच्या विस्तृत शिफारसी विचारात घेण्याची शिफारस करतो, जर तेथे पुरेसे मुखवटे असतील.
  • तोंडीनाक संरक्षण केवळ SARS-CoV-2 च्या संसर्गापासून संरक्षण करू शकत नाही. ते वाहकांना अंतर्ग्रहण करण्यापासून देखील प्रतिबंधित करते व्हायरस मोठ्या प्रमाणात, जे संसर्ग झाल्यास गंभीर रोग टाळू शकते. तोंड-नाक झाकल्याने फिल्टरिंग इफेक्टद्वारे अंतर्ग्रहण केलेल्या विषाणूंचे प्रमाण मर्यादित होते (विविधता).
  • कापड तयार करण्यासाठी शिफारसी चेहरा मुखवटा.
  • पुनर्प्रक्रिया: उदा. ६० मिनिटे ७० °C कोरडी उष्णता.

  टीप: केवळ तथाकथित FFP2 आणि FFP3 रेस्पिरेटर्स थेंबांच्या संक्रमणाद्वारे संसर्ग टाळू शकतात. रॉबर्ट कोच संस्थेने तोंड-नाक संरक्षण आणि FFP मास्कच्या पुनर्वापरासाठी नियम जारी केले आहेत: येथे पहा.

• डोळ्यांचे संरक्षण (चष्मा, गॉगल, व्हिझर): संरक्षणाशिवाय संसर्गाचा धोका सुमारे 16% - या उपायांसह सुमारे 6%.
• कपडे नियमितपणे धुवा आणि हवेशीर व्हा.
• शॉक वेंटिलेशनच्या दृष्टीने खिडकीचे वेंटिलेशन (संक्षिप्त हवा विनिमय: सुमारे 3-10 मिनिटे) संसर्गाचा धोका कमी करण्यासाठी खालील गोष्टींवर अवलंबून आहे:
  • खोलीचा प्रकार: 60 मिनिटांनंतर ऑफिस रूम; 20 मिनिटांनंतर मीटिंग रूम.
  • किमान कालावधी धक्का वायुवीजन: उन्हाळा 10 मिनिटांपर्यंत (बाहेरील तापमान लक्षात घेऊन); वसंत ऋतु/पतन: 5 मिनिटे; हिवाळा 3 मिनिटे.
• खोलीतील हवेचे नियंत्रण: 40 ते 60% सापेक्ष आर्द्रता विषाणूंचा प्रसार कमी करू शकते आणि शोषण च्या माध्यमातून अनुनासिक श्लेष्मल त्वचा. कारण उच्च आर्द्रता सह, थेंब वाढू जलद आणि लवकर जमिनीवर पडणे, त्यामुळे ते निरोगी द्वारे कमी श्वास घेतात.
• ६५+ आणि इम्युनोडेफिशियन्सी (रोगप्रतिकारक कमतरता): न्युमोकोकल लसीकरण आधीच केले नसल्यास पकडा!
• मजबूत करण्यासाठी उपाय रोगप्रतिकार प्रणाली (खाली पहा "इम्यूनोडेफिशियन्सी - रोगप्रतिकारक शक्तीची कमतरता - संक्रमणास संवेदनशीलता / पुढे उपचार"): "पुढील थेरपी / हे देखील पहा पौष्टिक औषध".