व्याख्या
एक बोलतो ए व्हिटॅमिन डी व्हिटॅमिन डीची शारिरीक गरज पुरेसे पूर्ण करू शकत नसल्यास कमतरता. मानक मूल्य म्हणून a व्हिटॅमिन डी 30 μg / l चा आरसा स्वीकारला जातो. जर्मनी मध्ये सरळ एक आहे व्हिटॅमिन डी मिरर तथापि 20μg / एल अंतर्गत. 10-20μg / l मधील मूल्यांना मॅनिफेस्ट व्हिटॅमिन डी कमतरता म्हणून संदर्भित केले जाते. <5 <g / l मूल्ये संबद्ध असलेल्या व्हिटॅमिन डीची कमतरता दर्शवितात रिकेट्स प्रौढांमध्ये मुलांमध्ये आणि ऑस्टियोमॅलेसीया.
परिचय
व्हिटॅमिन डी हे शरीरातून स्वतःच निर्माण होऊ शकते. सूर्यकिरणांद्वारे, विशेषत: अतिनील बी रेडिएशनद्वारे, मानवी शरीर स्वतःचे व्हिटॅमिन डी तयार करण्यास सक्षम आहे, कारण व्हिटॅमिन डी दुर्दैवाने केवळ फारच कमी प्रमाणात खातात, उदाहरणार्थ उदा. सॅमन आणि अंतर्गत भागात, सूर्यप्रकाश बहुतेक वेळेस एकमात्र शक्यता दर्शवितो, जिथून मानवांना त्यांचा व्हिटॅमिन डी मिळू शकतो, म्हणूनच आश्चर्यकारक नाही की बरेच लोक व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेमुळे ग्रस्त असतात, विशेषतः गडद हिवाळ्यातील महिन्यांमध्ये. विशेषतः मुलांमध्ये यामुळे विनाशकारी विकार होऊ शकतात.
तसेच सोलारिम्ब्यूसेच, ज्यामध्ये प्रामुख्याने अतिनील-ए, त्याऐवजी अतिनील-बी रेडिएशन वापरला जातो, व्हिटॅमिन डीची आवश्यकता समायोजित करू शकत नाही. असे मानले जाते की जवळजवळ जगभर आहे. व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेमुळे ग्रस्त 1 अब्ज मानव.
विषुववृत्तीय किनार्यावरील सुमारे रहिवासीच सामान्य व्हिटॅमिन डी मिरर प्रदर्शित करतात. हे बहुदा उच्च सौर विकिरणांमुळे आहे जे वर्षभर तेथे अस्तित्वात आहे. व्हिटॅमिन डीच्या तीव्र कमतरतेमुळे डिमॅनिरायझेशन होते हाडे, जे अनेकदा ठरतो अस्थिसुषिरता.
चा निकाल अस्थिसुषिरता नाजूक, अस्थिर आहे हाडे, ज्यामुळे फ्रॅक्चर (फ्रॅक्चर) होऊ शकतात. विशेषतः स्कॅन्डिनेव्हिया आणि कॅनडासारख्या उत्तरी देशातील लोक सूर्याकडे जास्त काळ टिकल्यामुळे व्हिटॅमिन डीचे पर्याप्त प्रमाणात उत्पादन करण्यास असमर्थ आहेत आणि म्हणूनच वारंवार वारंवार त्रास सहन करतात. अस्थिसुषिरता आणि त्याला कारणीभूत फ्रॅक्चर एका अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की ओस्लो आणि स्टॉकहोल्ममध्ये 3,500,,XNUMX०० स्त्रीलिंगी होते मान प्रत्येक 100,000 महिलांसाठी फ्रॅक्चर. सिंगापूरमध्ये, त्याउलट, केवळ 300 होते, जे स्कॅन्डिनेव्हियात बाधित झालेल्यांपैकी केवळ दहावा भाग आहे.
या मालिकेतील सर्व लेखः
