कोल्ड टी स्वतः बनवण्याचा उत्तम मार्ग कोणता आहे?
जास्त प्रयत्न न करता तुम्ही स्वतः थंड चहा बनवू शकता. भाजीपाला उत्पादनांची अनेकता आहे, ज्याचा वापर कोणी करू शकतो, ज्याद्वारे ते आधीच घरात असू शकतात, निसर्गात गोळा करू शकतात किंवा स्टोअरमध्ये खरेदी करू शकतात. अनुकरणीय रेसिपीसाठी आपल्याला लिंबू फुले, एल्डरफ्लॉवर आणि आवश्यक आहे एका जातीची बडीशेप बियाणे
30 ग्रॅम लिंबू फुले प्रत्येकी दहा ग्रॅम मोठ्या फुलांमध्ये मिसळतात किंवा एका जातीची बडीशेप चहाच्या टिनमध्ये बिया आणि स्क्रू कॅप असलेला ग्लास. प्रत्येक कपसाठी तुम्ही एका चहाच्या पिशवीत सुमारे एक चमचे मिश्रण घाला आणि त्यावर उकळते पाणी घाला. ओतण्याची वेळ सुमारे सात मिनिटे असावी आणि थंड चहा अद्याप गरम प्याला पाहिजे. चहाच्या अशा कोरड्या स्वरूपाचा फायदा असा आहे की मोठ्या प्रमाणात मिसळले जाऊ शकते आणि जास्त काळ साठवले जाऊ शकते.
इतर असंख्य पाककृती आहेत ज्या वापरतात, उदाहरणार्थ, आले रूट किंवा थाईम. हर्बल घटकांची निवड प्रामुख्याने लक्षणांच्या प्रकारावर आधारित असावी. तुम्हाला खात्री नसल्यास, तुम्ही a मध्ये सल्ला देखील घेऊ शकता आरोग्य अन्न दुकान किंवा फार्मसी. गरज भासल्यास थंड चहा तयार करण्यासाठी आवश्यक असलेला कच्चा मालही मिळतो.
मी गरोदरपणात थंड चहा पिऊ शकतो का?
दरम्यान गर्भधारणा गर्भवती आईला अनेकदा सर्दीची लागण होते. सर्वसाधारणपणे, घेताना काळजी घेणे आवश्यक आहे गर्भधारणेदरम्यान औषधोपचार, जरी ते ओव्हर-द-काउंटर असले तरीही. एका विशिष्ट मर्यादेपर्यंत, थंड चहाच्या वापरावर देखील निर्बंध लागू होतात.
काही घटक, जसे की थाईम किंवा एका जातीची बडीशेप, ट्रिगर करण्यास सक्षम असल्याचा संशय आहे अकाली आकुंचन, म्हणून अशा प्रकारचे थंड चहा टाळले पाहिजे, विशेषतः शेवटच्या तिमाहीत गर्भधारणा. तथापि, दरम्यान वापरले जाऊ शकते की पुरेसे इतर हर्बल सक्रिय घटक देखील आहेत गर्भधारणा संकोच न करता. गर्भधारणेदरम्यान थंड चहा बनवण्यासाठी कोणते घटक योग्य आहेत याविषयी डॉक्टर किंवा फार्मासिस्टला विचारणे चांगले.
ओव्हर-द-काउंटर तयार उत्पादनांच्या बाबतीत, पॅकेज इन्सर्टमध्ये गर्भधारणेदरम्यान चहा देखील प्याला जाऊ शकतो की नाही याबद्दल माहिती असणे आवश्यक आहे. याव्यतिरिक्त, इनहेलेशन नेहमी आराम करण्यासाठी चहा पिण्याचे पर्याय म्हणून वापरले जाऊ शकते सर्दीची लक्षणे. व्यतिरिक्त कॅमोमाइल अर्क, सर्दीसाठी चहा देखील संकोच न करता वापरला जाऊ शकतो, जरी तो गर्भधारणेदरम्यान पिण्यास योग्य नसला तरीही.
