किनेसिओ टॅपिंग ही एक जपानी पद्धत आहे जी किनेसियोलॉजिस्ट आणि कायरोप्रॅक्टर केन्झो केसे यांनी विकसित केली आहे. जर्मनीमध्ये हे मुख्यतः वापरले जाते फिजिओ आणि क्रीडा औषध स्पर्धात्मक खेळांमध्ये टॅप करणे ही एक ओळखण्याची पद्धत आहे कारण ती विना प्रभावी आहे औषधे किंवा itiveडिटिव्ह्ज. कापूस-आधारित लवचिक चिकट टेप सुमारे 5 सेमी रुंद थेट लावून उपचार केला जातो त्वचा.एक मेटा-विश्लेषणाने असे सिद्ध केले की क्रॉनिक मस्क्यूकोस्केलेटल रूग्णांमध्ये वेदना, किनेसिओ-टॅपिंगने कमीतकमी हस्तक्षेप किंवा इतर उपचारात्मक उपायांपेक्षा वेदना कमी होण्यामध्ये चांगले परिणाम प्राप्त केले.
संकेत (अनुप्रयोगाची क्षेत्रे)
- संयुक्त, अस्थिबंधन आणि स्नायूंच्या रचनांचे अति प्रमाणात सिंड्रोम.
- अतिवापर सिंड्रोम आणि इजा प्रतिबंध.
- ग्रीवा मणक्याचे सिंड्रोम (उदा. ताण डोकेदुखी, स्नायूंचा हायपरटोनिया (तणाव), osteoarthritis).
- कशेरूदंडाच्या एका बाजूला असलेला बाक (पॅथॉलॉजिकल, रीढ़ की बाजूकडील वाकणे).
- गर्भाशय ग्रीवा - सिंड्रोम तथाकथित खांदा-आर्म सिंड्रोम (वेदना मध्ये मान, खांद्याला कमरपट्टा आणि वरच्या बाजू. कारण बहुतेक वेळा पाठीचा कणा किंवा चिडचिड होय नसा मानेच्या मणक्याचे).
- थोरॅसिक-आउटलेट सिंड्रोम (टीओएस; शोल्डर गर्डल कॉम्प्रेशन सिंड्रोम) - ब्रेकीयल प्लेक्सस, सबक्लेव्हियन आर्टरी आणि सबक्लेव्हियन शिरा असलेल्या व्हॅस्क्युलर तंत्रिका बंडलचा तात्पुरता किंवा कायम संक्षेप; सर्वात विवादास्पद मज्जातंतू कॉम्प्रेशन सिंड्रोमपैकी एक मानला जातो
- एपिकॉन्डिलाईटिस - च्या टेंडिनास स्नायूंच्या उत्पत्तीची दाहक प्रतिक्रिया आधीच सज्ज एपिकॉन्डाईल वर स्नायू. हे प्रख्यात एपिकॉन्डिलाइटिस हूमेरी रेडॅलिसिस आहे (टेनिस कोपर) एपिकॉन्डिलाईटिस हूमेरी अल्नारिस (गोल्फरची कोपर) पासून.
- लंबर रीढ़ सिंड्रोम (ischialgia - ची चिडचिड क्षुल्लक मज्जातंतू; डिस्कचा प्रसार - एक च्या उदय इंटरव्हर्टेब्रल डिस्क पाठीचा कणा सह नसा; डिस्क प्रोलॅप्स - हर्निएटेड डिस्क).
- सिग ब्लॉक (सेक्रॉयलिएक जॉइंट ब्लॉक, आयएसजी ब्लॉक - सेक्रॉयलिएक जॉइंट ब्लॉक).
- इम्पींजमेंट सिंड्रोम ची कार्यक्षम कमजोरी खांदा संयुक्त च्या यांत्रिक चिडचिडीमुळे रोटेटर कफविशेषतः सुप्रस्पिनॅटस टेंडन.
- खांदा संयुक्त अव्यवस्थितपणा (खांदा संयुक्त च्या पृथक्करण).
- गोन आणि कोक्षार्थ्रोसिस (osteoarthritis गुडघा च्या आणि हिप संयुक्त).
- स्नायू फुटणे आणि अर्धवट फुटणे
- मस्कुलोस्केलेटल सिस्टमवर ऑपरेशन्स
- विकृती (मोच, ताण)
- अपोप्लेक्सी (स्ट्रोक) आणि इतर गंभीर न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर (उदा. पार्किन्सन रोग (थरथरणा p्या पक्षाघात) आणि एकाधिक स्क्लेरोसिस)
- लिम्फडेमा (यामुळे सूज लिम्फॅटिक ड्रेनेज विकार)
- हेमॅटोमास (जखम)
मतभेद
- मारकुमार उपचार
- खुल्या जखमा
- चर्मपत्र त्वचा
- रेडिओथेरपी नंतर अट असलेले प्रांत
प्रक्रिया
किनेसिओ टॅपिंग उपचारांच्या प्रकारांना पूरक बनते फिजिओ, मॅन्युअल थेरपी, मालिश, लिम्फॅटिक ड्रेनेज आणि न्यूरोलॉजिकल थेरपी. द उपचार लवचिक कॉटन टेप्सच्या लक्ष्यित अनुप्रयोगाचा समावेश आहे. हे टेप वेगवेगळ्या रंगांचे आहेत, लांबीमध्ये ताणता येण्याजोग्या आणि खूप आहेत त्वचा-मित्र चळवळीचे स्वातंत्र्य पूर्णपणे संरक्षित असल्याने ते बर्याच दिवसांपासून परिधान केले जाऊ शकतात. टॅपिंग शरीराच्या स्वतःच्या उपचार-प्रक्रियेचा वापर करते आणि दबाव कमी करते तसेच स्थानिक चयापचय प्रोत्साहन देते. चार भिन्न अनुप्रयोग तंत्र भिन्न आहेत, जे एकत्रित तसेच वैयक्तिकरित्या लागू केले जाऊ शकतात:
- स्नायूंचा laलजेज स्नायूंच्या कार्यामध्ये सुधारणा करणे हे आहे, उदा. च्या बाबतीत स्नायू फायबर फाडणे. वनस्पती एकतर स्फोटक किंवा टोनिंग असू शकते, म्हणजे तणाव सोडला जातो किंवा अंगभूत होतो. स्थिर आणि गतिशील दोन्ही स्नायूंवर सकारात्मक परिणामाचा फरक असतो समन्वय.
- अस्थिबंधन स्थापना येथे एक निष्क्रिय समर्थन आहे सांधे उद्दीष्ट, उदाहरणार्थ, एसजी ब्लॉकेजमध्ये (सेक्रॉयलिएक जॉइंट ब्लॉकेज, आयएसजी ब्लॉकेज - सेक्रॉयलिएक जॉइंट ब्लॉकेज).
- लिम्फॅटिक टॅपिंग लक्ष्य लिम्फॅटिक सिस्टम सक्रिय करणे आहे. टॅपिंगचा उपयोग हेमेटोमासाठी केला जातो (जखम), पुष्पगुच्छ आणि लसीकाची भीड. यामुळे प्रभावित टिशूवरील दाब कमी होण्यास कारणीभूत ठरते आणि त्यामुळे पुनर्जन्म गतिमान होते.
- दुरुस्ती प्रणाली: टॅपिंग चुकीच्या पवित्रा आणि चुकीच्या ताण आणि परिणामी क्लिनिकल चित्रे सुधारते उदा. बी. चोंड्रोपाथिया पॅटेले (कार्टिलागिनस बॅक ऑफ द गुडघा पोषक कमी पुरवठा झाल्यामुळे कूर्चा. च्या मोठ्या एक्स्टेंसर स्नायूचे atट्रोफी (ropट्रोफी) कारण आहे जांभळा (एम. चतुर्भुज फेमोरिस). भार बदलल्याने पुरवठा कमी होतो कूर्चा च्या माध्यमातून सायनोव्हियल फ्लुइड).
दुसरा प्रभाव प्रोप्रिओसेप्टर्सचा उत्तेजन आहे, जे तथाकथित खोलीच्या संवेदनशीलतेस जबाबदार आहेत. खोलीची संवेदनशीलता ही अशी संवेदनशीलता असते जी कोणत्याही वेळी अवकाशात शरीराची स्थिती किंवा हालचाली नोंदवते. हे संयुक्त स्थिती किंवा स्नायू शोधून केले जाते तणाव. या रिसेप्टर्सना उत्तेजित करून, "हालचालीची भावना" सुधारली जाऊ शकते. याव्यतिरिक्त, किनेसिओ टॅपिंगचा एनाल्जेसिक प्रभाव असतो आणि उत्तेजित होतो रक्त अभिसरण.
फायदे
किनेसिओ टॅपिंग ही एक प्रभावी पद्धत आहे जी चळवळीच्या नमुन्यांची अर्थव्यवस्था करण्यास आणि मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमवरील भारात अधिक प्रभावी वाढ करण्यास अनुमती देते. दोन्ही leथलीट्स आणि रूग्णांना याचा फायदा होऊ शकतो.