व्यावसायिक ऍथलीट्ससाठी, आपण वर अडकलेल्या रंगीबेरंगी पट्ट्या पाहू शकता त्वचा आता अनेकदा. परंतु स्नायूंच्या तणावामुळे ग्रस्त असलेल्या इतर कोणासाठी आणि वेदना पाठीमागे, खांद्यावर, गुडघ्यात किंवा शरीराच्या इतर भागात किनेसिओटेपच्या वापरामुळे फायदा होऊ शकतो.
किनेसिओटेप म्हणजे काय?
“टॅपिंग” म्हणजे लवचिक चिकट पट्ट्या शरीरावरील वेदनादायक भागांवर चिकटलेल्या असतात. एकट्याने टॅप करणे जलद प्रदान करते वेदना अनेक प्रकरणांमध्ये आराम. "टेप" हा शब्द इंग्रजी भाषेतून आला आहे. हे चिकट टेपचे वर्णन करण्यासाठी वापरले जाते. टॅपिंग” म्हणजे लवचिक चिकट पट्ट्या शरीरावरील वेदनादायक भागात चिकटलेल्या असतात. एकट्याने टॅप करणे आधीच जलद आणते वेदना अनेक प्रकरणांमध्ये आराम. किनेसिओटेप्सच्या उपचारात, बहुतेक वेळा रंगीत चिकट पट्ट्यांव्यतिरिक्त, कोणतेही अतिरिक्त सक्रिय पदार्थ उपचाराच्या यशामध्ये भूमिका बजावत नाहीत. किनेसिओटेप्सच्या टेपमध्ये शुद्ध सूती फॅब्रिक असते, ज्याला अॅक्रेलिकच्या लेपने त्याची लवचिकता प्राप्त होते. पारंपारिक कठोर टेपिंगचा वापर सामान्यतः केवळ वेदनादायक आणि विशेषतः तणावग्रस्त स्थिर करण्यासाठी आणि स्थिर करण्यासाठी केला जातो. सांधे.
आकार, प्रकार आणि प्रकार
Kinesio टॅपिंग टेपिंगचा पुढील विकास आहे. द त्वचा-स्नायू आणि स्नायूंच्या त्वचेवर स्नेही किनेसिओटेप देखील लागू केले जाऊ शकतात tendons समस्या आणि सूज उद्भवणार आहेत आणि दाह झाले आहेत. टेप केलेल्या पट्ट्यांद्वारे हालचालींचे स्वातंत्र्य कोणत्याही प्रकारे प्रतिबंधित नाही. किनेसिओटॅपिंग 30 वर्षांहून अधिक काळापासून आहे. कायरोप्रॅक्टर म्हणून काम करणारे डॉक्टर केन्झो कासे यांनी औषधी पदार्थांचा वापर न करता प्रभावीपणे वेदना कमी करण्यासाठी या प्रकारचे उपचार विकसित केले. त्याला भेटायला आलेल्या सुमो पैलवानांना जपानी लोकांनी प्रथम वागणूक दिली. दरम्यान, किनेसिओटॅपिंगने स्वतःला एक पर्याय म्हणून सिद्ध केले आहे उपचार, विशेषतः ऑर्थोपेडिक परिस्थितीसाठी. या पद्धतीच्या जगभरात पसरलेल्या ऍथलीट्सच्या मीडिया उपस्थितीद्वारे समर्थित आहे जे त्यांच्या शरीरावर अत्यंत दृश्यमान रंगीबेरंगी पॅच घालतात.
रचना आणि ऑपरेशनची मोड
किनेसिओटेपच्या कृतीच्या पद्धतीवर अद्याप वैज्ञानिकदृष्ट्या पुरेसे संशोधन झालेले नाही. असे असले तरी, ते कार्य करते. पारंपारिक डॉक्टर देखील वाढत्या प्रमाणात किनेसिओटेप वापरत आहेत परिशिष्ट त्यांचे नेहमीचे उपचार. असंख्य अनुप्रयोग स्वतःसाठी बोलतात. तथापि, हे महत्वाचे आहे की किनेसिओटेप्स योग्यरित्या लागू केले जातात त्वचा जेणेकरून ते त्यांचा इष्टतम प्रभाव विकसित करू शकतील. किनेसिओटेपने उपचार केलेले रुग्ण केवळ वेदना कमी करत नाहीत तर टेप केलेल्या स्नायूंच्या स्ट्रँडला बळकट करतात. किनेसिओटेपिंग ऑफर करणारे थेरपिस्ट त्वचा आणि स्नायूंमध्ये चयापचय उत्तेजित होण्याचे निरीक्षण करतात. परिणामी, दाहक पदार्थ अधिक त्वरीत काढून टाकले जातात आणि अस्वस्थता वेगाने कमी होते. टेपचा वापर त्वचेच्या आत आणि खाली स्थित तंत्रिका मार्ग सक्रिय करतो. रंगीबेरंगी किनेसिओटेपसह, स्नायूंच्या गटांना विशेषतः आकुंचन किंवा आकुंचन मध्ये आणले जाऊ शकते विश्रांती आणि अशा प्रकारे उपचारात्मक यश मिळू शकते. पारंपारिक फर्म आणि कठोर टेपिंगमधील किनेसिओटॅपिंगचा मोठा फरक, ज्याचा वापर स्थिरीकरणासाठी केला जातो. सांधे, बहुरंगी च्या मोठ्या stretchability समावेश मलम पट्ट्या किनेसिओटेप्सचा उपचारात्मक प्रभाव केवळ हालचाली दरम्यान विकसित होऊ शकतो. तरच त्वचेखालील ऊतींच्या संरचनेवर परिणाम होतो, रक्त अभिसरण उत्तेजित होते आणि मज्जातंतू क्रिया सक्रिय होते. रुग्णाच्या हालचालींच्या पूर्ण स्वातंत्र्यामुळे चिकट पट्ट्या देखील लिम्फॅटिक प्रवाह उत्तेजित करतात. परिणामी, जखम झाल्यानंतर सूज आणि जळजळ अधिक लवकर अदृश्य होतात. किनेसिओटॅपिंगचे आणखी एक वैशिष्ट्य म्हणजे चिकट पट्ट्यांचे वेगवेगळे रंग. ते त्वचेच्या रंगाचे असतात आणि लाल, निळे, हिरवे आणि इतर अनेक शेड्समध्ये येतात. किनेसिओटॅपिंगमध्ये प्रशिक्षित थेरपिस्ट कधीकधी त्यांच्या रुग्णांच्या तक्रारींच्या जटिलतेनुसार टेपचा रंग निवडतात. आशियाई लोक औषधांमध्ये, केवळ काही खाद्यपदार्थांना तापमानवाढ किंवा थंड होण्याचे श्रेय दिले जात नाही. रंगांचा उपचारात्मक फायदा देखील होऊ शकतो. उदाहरणार्थ, लाल रंगाचे श्रेय अग्नीच्या घटकास दिले जाते, जे त्वचा आणि स्नायूंमध्ये चयापचय प्रक्रिया गरम करते आणि सक्रिय करते. दुसरीकडे, निळ्या रंगाचा थंड आणि दाहक-विरोधी प्रभाव असतो आणि अपघाताच्या तीव्र दुखापतींनंतर आराम मिळतो असे म्हटले जाते. परंतु किनेसिओटेपिंगचे सर्व वापरकर्ते उपचारात चिकट पट्टीचा रंग भूमिका बजावतात या सिद्धांताचे पालन करत नाहीत. केवळ त्वचेच्या रंगाच्या पट्ट्या लागू करणे देखील शक्य आहे. काहीवेळा रुग्णाला त्याच्या/तिला सर्वात अनुकूल रंग निवडण्याची परवानगी दिली जाते. तथापि, हे महत्वाचे आहे की किनेसिओटेप उघड्या जखमांवर कधीही अडकले नाहीत.
वैद्यकीय आणि आरोग्यासाठी फायदे
किनेसिओटेपिंग सुधारणा प्रदान करू शकते, विशेषतः ऑर्थोपेडिक समस्यांसाठी. व्यावसायिक किंवा हौशी खेळांमध्ये असो किंवा एखाद्या दैनंदिन दुर्घटनेनंतर ज्यामध्ये एखाद्याला सांधे मोचतात, उदाहरणार्थ, किनेसिओटेपिंगचा वापर केला जाऊ शकतो जेव्हा सांधे, अस्थिबंधन, tendons आणि स्नायू दुखत आहेत. ऍचिलीस टाच सह समस्या, द पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा, खांद्यावर, मध्ये मानगुडघेदुखी, पाठदुखी, मानेच्या मणक्यापासून ते कमरेच्या मणक्यापर्यंत, हे सिद्ध झालेले क्षेत्र आहे. तसेच ए कार्पल टनल सिंड्रोम, च्या बरोबर टेनिस कोपर किंवा मध्ये वेदना सह थंब काठी संयुक्त टेप आराम आणतात. खेळांमध्ये, समस्या उद्भवण्यापूर्वी काहीवेळा टेप लावले जातात. टेपचा उद्देश प्रशिक्षण आणि स्पर्धा दरम्यान ऊती संरचना आणि सांधे कोणत्याही इजा किंवा ओव्हरलोडिंग टाळण्यासाठी आहे. म्हणूनच अगदी निरोगी ऍथलीट देखील दृश्यमान टेपिंगसह स्पर्धा करतात. हे लक्षात घेणे देखील मनोरंजक आहे की ऑर्थोपेडिक वैशिष्ट्यांव्यतिरिक्त, औषधातील इतर क्षेत्रे आता किनेसिओटेपिंग वापरत आहेत. पर्यायी उपचार मासिक वेदना आणि मायग्रेन तसेच सह मदत करू शकते सायनुसायटिस. चिकट पट्ट्या देखील स्नायूंना जलद सुधारणा प्रदान करतात पेटके आणि जखम.
