एकाग्रतेचा आंशिक अभाव
नियमानुसार, एकाग्रतेत कमकुवतपणा अर्धवट "फक्त" होतो. हे तात्पुरते एकाग्रता अभाव एकीकडे, विशिष्ट परिस्थितींमध्ये पुन्हा पुन्हा पुन्हा पुनरावृत्ती होऊ शकते परंतु दररोज किंवा साप्ताहिक लयमध्ये पुन्हा पुन्हा येऊ शकते. अर्धवट असलेल्या मुलांचे लक्ष एकाग्रता अभाव प्रेरणा यावरही खूप अवलंबून आहे. दैनंदिन जीवनात, उदाहरणार्थ, हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की - जर मुलाने विषय आणि परिस्थिती "रुचीपूर्ण" म्हणून वर्गीकृत केली असेल तर - मूल एकाग्र करण्यास सक्षम आहे आणि त्याव्यतिरिक्त, ऐकणे आणि सक्तीने सहकार्य करण्यास सक्षम आहे.
कारणे
कायम आणि आंशिक दरम्यान भेद त्यानुसार एकाग्रता अभाव (लक्षणे पहा), तितकेच भिन्न कारणे देखील या भिन्नतेवरून ओळखली जाऊ शकतात. कायम एकाग्रतेच्या कमतरतेची कारणे: एकाग्रतेच्या अंशतः कमतरतेची कारणेः दुसरीकडे एकाग्रतेचा आंशिक अभाव, याला विविध कारणे असू शकतात. संभाव्य कारणांमध्ये टेकिंगचा समावेश आहे अमिट्रिप्टिलाईन आणि इतर प्रतिरोधक (मिर्टझापाइन, सिटलोप्राम, इमिप्रॅमिन.
Lerलर्जी पुन्हा, खालीलप्रमाणे लागू होते: Anलर्जीमुळे एकाग्रता किंवा लक्ष कमी असणे आवश्यक नसते. हे आधीपासूनच इतर गोष्टींमध्ये स्पष्ट होते की प्रत्येक lerलर्गीकर सक्तीने एकाग्रता किंवा लक्ष कमकुवत नसतो. आता दोन शक्यता आहेत, ज्यामुळे gyलर्जी कारणास्तव दिसून येऊ शकते.
या संदर्भात, फॉस्फेट संवेदनशीलता - फॉस्फेट अतिसंवेदनशीलता - बहुतेकदा एकाग्रतेच्या कमतरतेच्या विकासास संभाव्य कारण मानले जाते, आणि संभाव्यत: हायपरएक्टिव्हिटीसह किंवा त्याशिवाय लक्ष वेधणारे सिंड्रोम देखील. फॉस्फेट्स डिटर्जंट्स आणि खतांमध्ये घटक असतात, परंतु तयार झालेले पदार्थ, इफर्व्हसेंट ड्रिंक्स, बिअर आणि वाइन आणि ब्रेडमध्येदेखील आढळू शकतात. तथापि, सेंद्रीय फॉस्फेट देखील आपल्या शरीरात इंट्रासेल्युलरच्या स्वरूपात आढळतात इलेक्ट्रोलाइटस (कॅल्शियम फॉस्फेट) विशिष्ट एकाग्रतेत.
फॉस्फेट-मुक्त होण्याचे हे एक कारण आहे आहार थेरपीचा एक भाग विवादास्पद आहे. अप्रिय रोग हे रोगाचा क्लासिक "अंडी उबविणे" आहे. अस्वस्थता किंवा अस्वस्थतेची भावना कमकुवत होऊ शकते किंवा ढग लक्ष देऊ शकतात.
तथापि, एकदा रोगावर मात झाल्यानंतर ही लक्षणे त्वरित अदृश्य व्हावीत. रोग केवळ शारीरिक आजारांपुरते मर्यादित नसतात. बर्‍याचदा, मानसिक आजार देखील एकाग्रतेच्या असुरक्षिततेचे कारण होते.
प्रौढांमध्ये, उदाहरणार्थ, एकाग्रतेचा अभाव हे बर्‍याच प्रकरणांमध्ये असुरक्षित बर्न-आउट सिंड्रोमचे संकेत आहे.
- Gyलर्जीमुळे कायमस्वरुपी तणाव निर्माण होतो, त्यानंतर शरीर किंवा renड्रेनल कॉर्टेक्स adड्रेनालाईन सोडते. कर्टिसॉलच्या वाढीव उत्पादनासह अ‍ॅड्रेनालाईनच्या विपुल प्रकाशनानंतर शरीर सुमारे अर्धा तास प्रतिक्रिया देते.
यामधून कोर्टीसोल तथाकथित गटाशी संबंधित आहे ग्लुकोकोर्टिकॉइड्स, ज्याचा केंद्रीय प्रभाव प्रभावित करू शकतो मेंदू आणि स्मृती कार्यप्रदर्शन तसेच वर्तणुकीच्या पद्धतीमध्ये बदल.
- Allerलर्जीच्या परिणामी, लक्षणे कमी करण्यासाठी औषधोपचार घेतले जाते, त्याचे दुष्परिणाम असे सूचित करतात की विशिष्ट परिस्थितीत समज आणि लक्ष केंद्रित करण्याची क्षमता कमकुवत होऊ शकते.
मुलाच्या विचारांवर कब्जा ठेवणार्‍या समस्या, उदा. कौटुंबिक समस्या, वैयक्तिक समस्या, विशेष कार्यक्रम,… “तुम्ही तुमच्या विचारांसह कोठे आहात?” हा प्रश्न अद्याप कोणी ऐकला नाही? अशा अनेक समस्या आहेत ज्या एखाद्याच्या मनातून काढून टाकणे कठीण आहे.
अशी परिस्थिती उद्भवते ज्यामध्ये ते यशस्वी होते आणि नंतर पुन्हा एक स्पष्ट विचार समजू शकत नाही.हेथे, एकाग्रतेची क्षमता वाढविण्यासाठी सर्व थेरपीच्या सूचनांचा फारसा उपयोग होत नाही. नियंत्रणाखाली येणा problems्या समस्यांची कारणे मिळवणे महत्वाचे आहे. समस्या नेहमीच सोडविल्या जाऊ शकत नाहीत, काही प्रकरणांमध्ये आपल्याला त्यांच्याबरोबर रहायला शिकले पाहिजे.
हे सहसा बाहेरील मदतीनेच शक्य होते, जेव्हा आपल्याला हे लक्षात येताच आपण बोलले पाहिजे की आपण यासारख्या परिस्थितीमुळे भारावून गेला आहात. मुलांच्या एकाग्रतेस बाधा आणू शकणारी तणावपूर्ण परिस्थिती उदाहरणार्थ
- पालकांचे वेगळेपण
- जवळच्या नात्याचा आजार
- दु: ख (
सशक्त / जास्त साखरेचा वापर १ 1990 XNUMX ० च्या दशकात अभ्यासांनी हे सिद्ध केले की उच्च साखरेच्या वापरावरच परिणाम होतो आरोग्य दात आणि वजन, परंतु मि व्यतिरिक्त अतिरिक्त गोड्यांचा वापर जीवनसत्व कमतरता वारंवार एकाग्रता कमकुवत होऊ. गरीब शिक्षण परिस्थिती काम करण्यासाठी आणि एकाग्र होण्यासाठी सक्षम होण्यासाठी एखाद्यास असे शिक्षण वातावरण आवश्यक आहे जे एकाग्रतेस अनुमती देते आणि विचलित करू शकणारे आवश्यक घटक वगळते (घरी एक स्वतंत्र कामाचे ठिकाण, माघार घेण्याचे ठिकाण, विश्रांती) मुले आणि विशेषत: समस्या असलेल्या मुलांना एकाग्रतेच्या क्षेत्रासाठी स्वतंत्र, शांत आणि विरळ सुसज्ज असलेल्या कामाची जागा आवश्यक आहे.
खेळायला उद्युक्त करणार्या ऑब्जेक्ट्स काढल्या पाहिजेत. यात भोक पंचर किंवा पेन्सिल प्रकरण समाविष्ट असू शकते. एकट्या सुसज्ज असलेल्या कामाची जागा अस्वस्थता दर्शवित नाही.
आपण आपल्या मुलावर जाणीवपूर्वक किंवा अजाणतेपणाने फटका बसणार्‍या सर्व अनावश्यक वस्तूंना उत्तेजक म्हणून स्वीकारले पाहिजे. एकाग्रतेचा अभाव नसलेला मुलगा जाणीवपूर्वक किंवा बेशुद्धपणे निर्णय घेऊ शकतो: यात मला रस नाही, कोणतीही वस्तू, कितीही महत्वहीन असली तरी एकाग्रतेच्या समस्या असलेल्या मुलाचे लक्ष वेधून घेते. एक विरळ सुसज्ज कार्यस्थळ व्यापक अर्थाने "उपचारात्मक उपाय" म्हणून पाहिले जाऊ शकते.
कामाच्या ठिकाणी व्यतिरिक्त, एक चांगले शिक्षण परिस्थिती देखील शांत असणे आवश्यक आहे. हे सूचित करते की एका खोलीत भावंडांसह एकत्र गृहपाठ केले जात नाही, परंतु प्रत्येक मुलास मागे जाण्याची संधी आहे. रोमिंग आणि बोलणे भावंडे स्वतःकडे लक्ष वेधतात, दुर्लक्ष करतात आणि लक्ष केंद्रित करण्याची क्षमता कमी करते.
प्रख्यात “स्वयंपाकघरात गृहपाठ करणे” विशेषतः अशा प्रकरणांमध्ये पुनर्विचार करणे आवश्यक आहे. मंदी एकाग्रतेचा अभाव आणि विकृति नसल्यामुळे क्लासिक डिसेंट्रेशचा देखील एक उत्तेजक क्षण म्हणून उल्लेख केला जाणे आवश्यक आहे. तथापि, निराशा फक्त गंभीरपणे घेतली पाहिजे जर ती केवळ एका विषय क्षेत्रापर्यंतच विस्तारत नसेल तर आयुष्यभर चालत असेल तर.
बर्‍याच भागात दुर्लक्ष केल्यामुळे विविध मानसिक कारणे असू शकतात, उदाहरणार्थ: नैराश्य शिक्षण शाळेत. हे प्रामुख्याने मुलाला टेलीव्हिजनवर सतत उत्तेजन देण्याच्या कारणामुळे होते, तर शाळेच्या परिस्थितीत, बारकाईने निरीक्षण करणे आणि ऐकणे आवश्यक आहे.
एकाग्र करण्यासाठी “सामान्य” वयानुसार योग्य क्षमतेनुसार, टेलिव्हिजनपेक्षा शाळेत टप्प्यात बदल कमी वेळा होतात. परिणामी, मुलांच्या लक्षात बरेच फरक पाहिले जाऊ शकतात. दूरदर्शनवरील मुले किंवा सामान्यत: “वारंवार” टिव्हीचा वापर करणारे मुले लक्षपूर्वक धडे पाळू शकतात, तर वाढीव किंवा लक्षणीय वाढलेल्या मुलांकडे या बाबतीत समस्या आहे.
याचा परिणाम असा आहे की ते बंद करतात किंवा धडे देखील खंडित करतात. विशेषत: येथे हे स्पष्ट झाले आहे की एकाग्रतेचा अभाव असलेले मूल संशयास्पद मुलासाठी किती लवकर होऊ शकते ADHD, एडीएचडी किंवा इतर शिक्षण समस्या, जसे की डिस्लेक्सिया or डिसकॅल्कुलिया. या टप्प्यावर आम्ही पुन्हा या गोष्टीकडे लक्ष देऊ इच्छितो: एकाग्रतेचा अभाव असलेल्या मुलांना त्रास होतच नाही ADHD किंवा एडीएचडी.
दुसरीकडे, सिद्ध मुले असलेली मुले ADHD हायपरएक्टिव्हिटीसह किंवा त्याशिवाय एकाग्रतेचा अभाव दर्शवितात! उदाहरणार्थ शिकणे: प्रौढांची गर्दी, ताणतणाव आणि नियुक्तीपासून भेटीपर्यंत गर्दी बहुतेक वेळा प्रौढांचे रोजचे जीवन निश्चित करते. नकळत आम्ही मुलांना कळवितो की हे वर्चस्व घटक जीवनाचा एक भाग आहेत.
मुलांच्या दैनंदिन जीवनात त्याचे अंशतः प्रभाव आधीपासूनच लक्षात घेण्यासारखे असतात. अगदी मुले बालवाडी आणि प्राथमिक शालेय वय प्रचंड वेळेच्या दबावाने ग्रस्त आहे. यासाठी शैक्षणिक संज्ञा म्हणजे विश्रांतीच्या वेळेचा ताण. हे छंदांच्या बाबतीत मुलांसाठी उपलब्ध असलेल्या बर्‍याच शक्यतांमुळे होते.
पूर्वी, लहान मुलांनी रस्त्यावर खेळण्यात मजा करायची, खेळाच्या मैदानावर खेळण्यासाठी गृहपाठानंतर समवयस्कांशी भेटी करायच्या, आज इतर पर्याय मुलांसाठी खुले आहेत. एकीकडे, हे चांगले आहे कारण ते वैयक्तिक स्वारस्ये आणि क्षमता विचारात घेते, परंतु दुसरीकडे, ही एक नकारात्मक गोष्ट देखील आहे, कारण आपण बहुतेक वेळेस आपण ज्या गोष्टी पूर्णत: समर्पित करता त्यावर निर्णय घेत नाही हृदय करण्यासाठी, परंतु बर्‍याचदा विविधतेमध्ये हरवतात. विशेषत: एकाग्रता नसण्याची प्रवृत्ती असलेल्या मुलांना हे अनुभव टाळता यावे.
अर्ध-अंतःकरण इतर गोष्टींबरोबरच एक गोष्ट देखील घडवून आणतो की एखादी गोष्ट योग्य प्रकारे करत नाही आणि त्याद्वारे शक्यतो यशही मिळत नाही. आठवड्यातून तीन दिवस सॉकर खेळणा child्या मुलाला आठवड्यातून तीन वेळा वेगवेगळ्या छंद लावणाues्या मुलापेक्षा जास्त यश मिळते. या क्षणी, थोडा वेळ घ्या आणि आपल्या मुलाच्या “शेड्यूल” बद्दल विचार करा…
खाली नमूद केलेले पैलू दुसर्‍या स्तरावर “कोंबडी आणि अंडी” या प्रसिद्ध प्रश्नावर प्रतिबिंबित करतात. दोघेही आकलन करण्याजोगे आहेत, परंतु बर्‍याच महत्त्वपूर्ण मार्गांनी ते एकमेकांपासून भिन्न आहेत. एक परिणाम म्हणून शिक्षण समस्या शिकण्याच्या समस्येचा परिणाम म्हणून, त्यांच्यावर मात करण्यासाठी कितीही प्रेरणा असली तरीही निराशा आणि असंतोष मुलामध्ये स्वतःला जाणवू शकतो.
निरंतर अपयशामुळे मुले बर्‍याचदा विव्हळतात आणि निराश होतात. नंतर आतील दृष्टीकोन बर्‍याचदा असतो: “मी तरीही तसे करू शकत नाही. “याचा परिणाम असा आहे की मूल बर्‍याचदा बेशुद्धपणे धड्यांकडे आणि प्रभुत्व मिळवण्याच्या कामांकडे दुर्लक्ष करते.
तत्वतः ही अंतर्गत विद्रोह करण्याइतकीच आहे. तथापि, ही परिस्थिती केवळ खराब होऊ शकते ही समस्याप्रधान आहे. या कारणास्तव मुलासह हे विशेषतः महत्वाचे आहे शिक्षण समस्या समजून, लक्ष आणि समर्थन देऊ केले जाते.
मुलाचा स्वाभिमान बळकट करणे खूप महत्वाचे आहे. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे हे निरंतर पुन: पुन्हा प्राप्त करुन साध्य होत नाही. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, संगोपनामध्ये सहभागी असलेल्या सर्व प्रौढांना स्वतःस एकत्र खेचणे आवश्यक आहे - अगदी आणि विशेषत: जेव्हा मज्जातंतू परीक्षा घेत असतात तेव्हासुद्धा!
शिकण्याच्या समस्येचे कारण म्हणून एकाग्रतेच्या कमकुवतपणा नेहमीच लक्षात घेतल्या पाहिजेत आणि तात्पुरते कारण वगळताच त्याचे कारण तपासले पाहिजे. एकाग्रता समस्या बहुतेक वेळेस एडीएचडी, एडीएचडी, यासारख्या इतर शिकण्याच्या समस्यांची एकसारखी लक्षणे असतात. डिस्लेक्सिया, एलआरएस (= वाचन. शब्दलेखन कमकुवतपणा), डिसकॅल्कुलिया किंवा डिसकॅल्कुलिया इ.
एकाग्रतेच्या क्षमतेची चाचणी करण्यासाठी विशिष्ट प्रमाणित चाचणी प्रक्रिया आहेत. त्यापैकी दोन खाली थोडक्यात सादर केले आहेत - कोणत्याही दाव्याशिवाय आणि कोणत्याही प्रकारच्या मूल्यांकनाशिवाय. टीपीके - दुसर्‍या ते सहाव्या ग्रेडर्समध्ये लक्ष केंद्रित करण्याच्या क्षमतेची चाचणी घेण्यासाठी कसोटी मालिका.
शालेय धड्याच्या चौकटीत गट परीक्षा म्हणून टीपीके करता येईल. हे कार्यप्रदर्शनाबद्दल निष्कर्ष काढण्यास अनुमती देते, परंतु एकाग्रतेच्या क्षमतेवर असलेल्या वेगवेगळ्या मागण्यांमुळे हे ओळखणे देखील शक्य आहे की कोणत्या “गंभीर टप्प्यात” एकाग्रता कठीण आहे. केटी 3 - 4 ही तृतीय आणि चतुर्थ शालेय वर्षात विद्यार्थ्यांच्या एकाग्रतेची क्षमता तपासण्यासाठी एक विशिष्ट चाचणी आहे, ज्यात लेखी भाषा किंवा अंकगणित कौशल्ये आवश्यक नाहीत.
चाचणी दरम्यान, एक विशेष समाकलित परिशिष्ट वास्तविक चाचणी टास्क दरम्यान चाचणी विषयांच्या विकृतीची चाचणी घेण्यासाठी चाचणीचा वापर केला जातो. बर्‍याच चाचणी प्रक्रियेत हा पैलू गहाळ आहे. एकाग्रतेच्या क्षमतेची चाचणी सहसा मानसशास्त्रज्ञांद्वारे केली जाते.
मानसशास्त्रीय अभ्यासामध्ये, विशिष्ट चाचणी प्रक्रियेसाठी अनुभवाची मूल्ये नेहमीच आधार असतात. मानसशास्त्रज्ञ वैयक्तिकरित्या योग्य चाचणी प्रक्रिया निवडू शकतात आणि प्राथमिक चर्चेत वापरल्या जाणार्‍या पद्धतीविषयी माहिती प्रदान करतात. प्रमाणित चाचणी प्रक्रियेचा वापर करून एकाग्रतेच्या क्षमतेची चाचणी करण्याव्यतिरिक्त, पालकांशी संभाषण आणि आवश्यक असल्यास, शिक्षक आणि शिक्षकांशी संपर्क नेहमी अर्थपूर्ण साधन म्हणून उपलब्ध असतो.
आधीच नमूद केल्याप्रमाणे, लक्ष तूट त्वरेने निदान करण्याच्या विरूद्ध या ठिकाणी चेतावणी देणे महत्वाचे आहे. प्रत्येक एकाग्रतेच्या अभावाचा असा अर्थ होत नाही की असे लक्षण अस्तित्वात आहे आणि असे निदान चुकीचे आणि अकाली वेळेस केले गेले तर त्याचे प्राणघातक परिणाम होऊ शकतात. या कारणास्तव, अचूक निरीक्षणे अगोदरच आवश्यक आहेत. त्यांनी नेहमीच जीवनाच्या सर्व क्षेत्रांचा संदर्भ घ्यावा (बालवाडी किंवा शाळा, घर वातावरण, रिकामा वेळ). उदाहरणार्थ, आपल्याला स्वारस्य असलेल्या एकाग्रतेची क्षमता लक्षात येईल किंवा काही विशिष्ट परिस्थितींमध्ये एकाग्रता नेहमीच कमी होत असल्याचे दिसून येईल. इत्यादी वेळेस याची भूमिका विचारात घेणे देखील आवश्यक आहे. शाळा ब्रेक मुलाच्या एकाग्रतेत.
