उत्तर समुद्र किंवा बाल्टिक सी येथे उपवासाचा उपाय - ते किती शहाणा आहे?
बर्‍याच अभ्यासाने हे आधीच दर्शविले आहे की समुद्राच्या वातावरणाचा सकारात्मक परिणाम होतो आरोग्य. याची बरीच कारणे आहेत, जसे की बळकटीकरण रोगप्रतिकार प्रणाली, स्वच्छ हवा, उच्च मीठ सामग्री, उच्च सौर किरणे आणि अशा प्रकारे व्हिटॅमिन डी सामग्री आणि बरेच काही. जरी उत्तर समुद्र आणि बाल्टिक समुद्र एकसारखेच असले तरीही ते काही निकषांमध्ये देखील भिन्न आहेत.
उदाहरणार्थ, उत्तर समुद्र वारायुक्त आहे आणि समुद्र आणि हवा दोन्ही खारट आहेत, म्हणूनच असे म्हटले जाऊ शकते की तेथे उत्तेजक हवामान अधिक मजबूत आहे. दुसरीकडे, बाल्टिक सी हवेमध्ये कमी एलर्जीन असतात, म्हणूनच तेथे संरक्षण घटक अधिक अनुकूल आहेत. कठोरपणे बोलल्यास, बाल्टिक सी हवा वायूशी संवेदनशील किंवा अशा रुग्णांसाठी अधिक उपयुक्त आहे उच्च रक्तदाब, तर उत्तर समुद्रात त्वचा रोगांचे फायदे जसे की न्यूरोडर्मायटिस.
उपवास उपचारासाठी कोणता पर्यायी आहार उपलब्ध आहे?
शैम्फ्रेडला योग्य पर्याय शोधण्यासाठी एखाद्याने स्वत: ला प्रथम स्वतःला प्रश्न विचारला पाहिजे की झोपेच्या वेळी कोणते लक्ष्य गाठायचे आहे. जर शरीराच्या शुद्धिकरण आणि विघटनास अग्रभागी उभे केले पाहिजे तर संसदीय भत्ता त्याऐवजी वाईटरित्या योग्य आहे. साध्य करण्यासाठी ए detoxificationशास्त्रीय झुंबडाप्रमाणे पोचण्यासाठी पोषण योजनेचा भाग असणे आवश्यक आहे.
कॅमफेरिंग बरा करण्याचा पर्याय म्हणजे तथाकथित "इंटरमीटेंट चाम्फरेड" किंवा व्यत्यय आणलेला कॅम्फ्रेड. शैम्फ्रेडचे भाग आणि “सामान्य” पोषण वैकल्पिक. अशा प्रकारे सहसा जोोजो प्रभाव देखील प्रतिबंधित केला जातो.
तथापि, वजन स्वीकृती अग्रभागी उभे असले पाहिजे, तर संसदेचे भत्ता चामफिरिंग बरा करण्यापेक्षा अधिक योग्य आहे. त्याचे कारण असा आहे की बरा करणे केवळ अल्प कालावधीसाठी आहे. शरीर केवळ चरबीवरच वजन कमी करत नाही तर सर्व गमावलेल्या स्नायूंच्या वस्तुमानापेक्षा वजन कमी करते. दीर्घकाळ टिकणारे संसदीय भत्ता चरबी डेपोच्या वापरामुळे वजन कमी होण्याचा परिणाम होतो आणि त्याच वेळी जोोजो प्रभाव कमी होतो. ऑफरवरील आहाराची श्रेणी आश्चर्यकारकपणे मोठी आहे आणि कोणती आहार शेवटी एक योग्य शरीर, वर्ण आणि पर्यावरणीय घटकांवर जास्त अवलंबून असते.
या मालिकेतील सर्व लेखः
