कारणे आणि यश | उच्च रक्तदाब आणि खेळ

कारणे आणि यश

च्या यश सहनशक्ती क्रीडा संदर्भात उच्च रक्तदाब 10-12 आठवड्यांनंतर अपेक्षित आहे. अधिक स्पष्ट उच्च रक्तदाब पूर्वी होता, यश जितके चांगले. शिवाय, प्रभाव सुरुवातीला सर्वात जास्त असतो.

वर्षानुवर्षे द रक्त दाब अजूनही किंचित कमी होतो. कमी करण्याचा परिणाम रक्त खेळादरम्यानचा दबाव तणाव कमी झाल्यामुळे प्राप्त होतो हार्मोन्स. या हार्मोन्स यांना देखील म्हणतात कॅटेकोलामाईन्स.

त्यामध्ये एड्रेनालाईन आणि नॉरॅड्रेनॅलीन. या हार्मोन्स आमच्या स्वायत्ततेद्वारे नियंत्रित केले जातात मज्जासंस्था, या प्रकरणात सहानुभूती मज्जासंस्था. या कमी करणे ताण संप्रेरक आता कारणीभूत आहे कलम विस्तारणे

च्या आतील वारे कलम (एंडोथेलियम) रिसेप्टर्स आहेत. जर कमी ताण संप्रेरक या रिसेप्टर्सवर डॉक करा, द कलम पसरवणे हे व्हॅसोडिलेटेशन नायट्रिक ऑक्साईडच्या वाढीमुळे प्राप्त होते आणि वास्तविक कमी होण्यास कारणीभूत ठरते. रक्त दबाव

डोकेदुखी

अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना डोकेदुखी संबंधित उच्च रक्तदाब विशेषतः सकाळच्या वेळी घडतात. ते सहसा मागील बाजूस स्थित असतात डोके. अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना डोकेदुखी झोपेचा त्रास होऊ शकतो.

कारण वेदना उच्च मध्ये रक्तदाब रक्तवाहिन्यांमधला वाढलेला दाब आहे, ज्यामुळे आजूबाजूच्या भागात दाबही वाढतो आणि त्यामुळे रक्तवाहिन्यांवरील दाब वाढतो. डोके त्या पुरवठा नसा, मेनिंग्ज. डोकेदुखी हे हायपरटेन्सिव्ह संकटाची सुरुवात किंवा सोबतचे लक्षण असू शकते. एक उच्च रक्तदाब संकट एक प्रचंड वाढ आहे रक्तदाब जे लक्षणात्मक बनते.

रुग्ण अनेकदा अतिशय तीव्र डोकेदुखीचे वर्णन करतात आणि सहसा इतर लक्षणे देखील असतात. आता असे आढळून आले आहे की सौम्य मध्यम उच्च रक्तदाबामुळे डोकेदुखी होत नाही. मात्र, यामुळे डोकेदुखी होण्याची शक्यता वाढत नाही का, यावर अजूनही संशोधन सुरू आहे.

इतर लक्षणे

उच्च ची लक्षणे रक्तदाब खूप भिन्न असू शकते. तथापि, खेळांचा विपरीत परिणाम होणार नाही याची खात्री करण्यासाठी आणि रक्तदाब वाढण्याकडे दुर्लक्ष होत नाही याची खात्री करण्यासाठी तुम्ही खेळादरम्यान तुमच्या शरीरावरही काळजीपूर्वक लक्ष ठेवले पाहिजे. खराबपणे समायोजित केलेला रक्तदाब खूपच अस्पष्ट असू शकतो आणि सुरुवातीला कोणाच्याही लक्षात न येणारा असू शकतो.

त्यामुळे संभाव्य लक्षणे वेळेत ओळखणे महत्त्वाचे आहे, कारण उच्च रक्तदाबामुळे दीर्घकालीन नुकसान होऊ शकते. कायमस्वरूपी उच्च रक्तदाबामुळे नुकसान होऊ शकते हृदय, रक्तवाहिन्या, डोळे, मूत्रपिंड आणि मेंदू. तथापि, सुरुवातीला कोणतीही लक्षणे दिसू शकत नाहीत आणि वर्षानुवर्षे हा आजार आढळून येत नाही.

त्यामुळे तुमच्या फॅमिली डॉक्टरांकडून शरीराची नियमित तपासणी करून घेणे फायदेशीर आहे. जर उच्च रक्तदाब लक्षणात्मक बनला तर तो सुरुवातीच्या टप्प्यात खालीलप्रमाणे प्रकट होऊ शकतो: चक्कर येणे, डोकेदुखी विशेषतः सकाळी, कानात वाजणे, थकवा, झोपेचा त्रास, नाकबूल, एक लाल डोकेलाल नसा, अस्वस्थता, मळमळ. झोपेचे विकार अनेकदा डोकेदुखीमुळे उद्भवतात ज्यामुळे व्यक्ती जागे होते.

नियमानुसार, रात्रीच्या वेळी रक्तदाब देखील कमी झाला पाहिजे. ज्या लोकांचा रक्तदाब रात्रीच्या वेळी सामान्यपणे कमी होत नाही त्यांना नॉन-डिपर देखील म्हणतात. त्यानंतरच्या टप्प्यात, ज्यामध्ये अवयवांचे नुकसान आधीच झाले आहे, खालील लक्षणे पाहिली जाऊ शकतात: अडचण श्वास घेणेदृष्टीदोष, छाती दुखणे, छातीत घट्टपणा.

मोठ्या प्रमाणात रक्तवहिन्यासंबंधी नुकसान देखील होऊ शकते छाती दुखणे, जे, तथापि, आधीच एक परिणाम म्हणून उद्भवते हृदय हल्ला याव्यतिरिक्त, गंभीर रक्तवहिन्यासंबंधी नुकसान देखील स्ट्रोक ट्रिगर करू शकते मेंदू. गंभीर बाबतीत मूत्रपिंड नुकसान, तीव्र उच्च रक्तदाब, मध्ये पाणी धारणा पापणी आणि पाय आणि खालच्या पायांमध्ये देखील होऊ शकते.

काही लोकांमध्ये, द उच्च रक्तदाब लक्षणे हिवाळ्याच्या महिन्यांत बिघडते. जेव्हा सिस्टॉलिक रक्तदाब खूप जास्त असतो, 230 mmHg पेक्षा जास्त असतो आणि लक्षणात्मक बनतो, तेव्हा तथाकथित हायपरटेन्सिव्ह आणीबाणी उद्भवते. जेव्हा उच्च रक्तदाब शिखरांव्यतिरिक्त तीव्र अवयवांचे नुकसान होते तेव्हा हे घडते.

येथे देखील, अत्यंत छाती दुखणे संपुष्टात हृदय हल्ला किंवा महासागरात विच्छेदन (च्या रक्तवहिन्यासंबंधीच्या भिंतींमधील रक्तस्त्राव महाधमनी रक्तवहिन्यासंबंधी गंभीर नुकसान झाल्यामुळे), अर्धांगवायू, चेतना बिघडणे आणि स्ट्रोक किंवा सेरेब्रल हॅमरेजमुळे चक्कर येणे, फुफ्फुसातील सूज (फुफ्फुसात पाणी टिकून राहणे) मुळे श्वास लागणे, रक्तस्त्राव झाल्यामुळे दृष्य अडथळा डोळा डोळयातील पडदा होऊ शकते. हायपरटेन्सिव्ह आपत्कालीन परिस्थितीत, त्वरित कारवाई करणे आवश्यक आहे. आपत्कालीन डॉक्टरांना ताबडतोब बोलवावे.

लक्षणांवर अवलंबून, विविध औषधे वापरली जातात. संभाव्य औषधे आहेत नायट्रोग्लिसरीन, युरापिडील, कॅल्शियम विरोधी किंवा क्लोनिडाइन. यामुळे लक्षणांशिवाय 230 mmHg पेक्षा जास्त उच्च रक्तदाब देखील होऊ शकतो. याला हायपरटेन्सिव्ह संकट म्हणतात. येथे देखील, रक्तदाब कमी करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे, परंतु येथे धोका हायपरटेन्सिव्ह आणीबाणीइतका तीव्र नाही.