सन प्रोटेक्शन फॅक्टर (एसपीएफ; एलएफ; सन प्रोटेक्शन फॅक्टर (एसपीएफ)) सनबर्न न मिळता सनस्क्रीन (सनस्क्रीन) सह सूर्य (यूव्हीए आणि यूव्हीबी किरण) किती वेळा सूर्यप्रकाशात येऊ शकतो हे दर्शवते (= ग्रहणक्षम लालसरपणा त्वचा) संबंधित वैयक्तिक स्व-संरक्षणाच्या वेळी शक्य असेल त्यापेक्षा. स्व-संरक्षणाच्या वेळेची गणना करण्यासाठी ... सन प्रोटेक्शन फॅक्टर
सूर्य संरक्षण बद्दल सामान्य माहिती सनस्क्रीन यूव्ही इंडेक्स 3-5 वरून लागू करावी. सनस्क्रीन मसाज करू नये. जितके जास्त सनस्क्रीन चोळले जाते आणि मालिश केले जाते तितकेच सूर्य संरक्षण अधिक वाईट होते. जोरदार मालिश केल्यानंतर, त्वचा सनस्क्रीनशिवाय जवळजवळ असुरक्षित आहे. कारण असे आहे की यूव्ही फिल्टर केवळ यावर कार्य करते ... त्वचेच्या वृद्धत्वापासून संरक्षण: सूर्य संरक्षणावरील सामान्य टीपा
सामान्य दैनंदिन चष्म्यात यूव्ही संरक्षण 400 (यूएस मानक) असावे, याचा अर्थ असा की 0-400 एनएम पासून धोकादायक UV-B आणि UV-A किरण डोळ्यापासून अवरोधित आहेत. हे प्लास्टिक लेन्सद्वारे 1.6 आणि त्याहून अधिकच्या अपवर्तक निर्देशांकासह तसेच विशेष उपचार केलेल्या काचेच्या सामग्रीद्वारे पूर्ण केले जाते. सामान्य काच आणि प्लास्टिक खालचे ... डोळे आणि सनस्क्रीन
त्वचेला उन्हापासून कोणते नुकसान होऊ शकते? त्वचा वृद्ध होण्याचे मुख्य कारण म्हणजे सूर्याची किरणे! त्वचेचे सर्व विभाग - एपिडर्मिस, कोरियम आणि त्वचेखालील फॅटी टिश्यू - अतिनील प्रकाशामुळे वय. अतिनील किरण प्रतिक्रियाशील ऑक्सिजन संयुगे (आरओएस) सोडतात - ऑक्सिडेटिव्ह स्ट्रेस देखील पहा. यामुळे इतर गोष्टींबरोबरच डीएनएकडे नेले जाते ... त्वचेचे नुकसान
तीव्र सूर्य प्रदर्शनामुळे त्वचेच्या कर्करोगाचा धोका अजूनही कमी लेखला जात नाही. त्यामुळे “हलक्या त्वचेचा कर्करोग” (हलक्या त्वचेच्या कर्करोगाचे प्रकार: inक्टिनिक केराटोसिस, बेसल सेल कार्सिनोमा (BZK; बेसल सेल कार्सिनोमा), त्वचेचा स्क्वॅमस सेल कार्सिनोमा) ची किमान 180,000 नवीन प्रकरणे या वर्षी पुन्हा ओळखली गेली तर आश्चर्य वाटण्यासारखे नाही. . विशेषतः जेव्हा… त्वचेचा प्रकार आपला सूर्य सहनशीलता ठरवते: त्वचेचा प्रकार आणि सन प्रोटेक्शन फॅक्टर
सूर्य आणि औषधांच्या वापरामध्ये काय दुवे आहेत? जर तुम्ही औषधे घेत असाल तर तुमच्या डॉक्टर किंवा फार्मासिस्टला विचारा जर ते फोटोसेंसिटीव्हीटी वाढवतात. काही औषधे (स्टेरॉईड्स, हार्मोन्स) विशेषतः हायपरपिग्मेंटेशन कारणीभूत असतात, जी सूर्यप्रकाशामुळे वाढते. ठराविक उदाहरण म्हणजे गर्भनिरोधक गोळी: सूर्य किरणांच्या संयोगाने, तपकिरी ठिपके दिसतात. समान रंगद्रव्य विकार ... औषधे आणि सनस्क्रीन
सूर्य किरण किंवा संबंधित कृत्रिम किरणे (सोलारियम) त्वचेच्या वृद्धत्वाच्या प्रक्रियेस गती देतात. सूर्यप्रकाशाचे UV-A आणि UV-B घटक अनुक्रमे प्रकाशामुळे होणाऱ्या त्वचेच्या वृद्धत्वासाठी जबाबदार धरले जातात. यामुळे स्ट्रक्चरल प्रथिने (कोलेजन, इलॅस्टिन), संयोजी ऊतक पेशी आणि एंजाइममध्ये बदल होतात, जे चयापचय प्रवेगक असतात. त्वचेच्या नुकसानाव्यतिरिक्त, रंगद्रव्य ... त्वचा वृद्धत्वाचे सर्वात महत्वाचे संरक्षणः सनस्क्रीन
सूर्यप्रकाश देखील निरोगी असू शकतो? जर तुमच्याकडे त्वचेचा प्रकार आहे जो सहजपणे टँस करतो आणि तुम्ही जास्त वेळ उन्हात बाहेर जात नाही, तर एक हलका टॅन देखील संरक्षण देऊ शकतो. याव्यतिरिक्त, सूर्य व्हिटॅमिन डीच्या उत्पादनास प्रोत्साहन देते हे व्हिटॅमिन लोकांसाठी खूप महत्वाचे आहे, कारण बहुतेक पुरेसे शोषत नाहीत ... व्हिटॅमिन डी आणि सूर्य
