त्वचेचा प्रकार आपला सूर्य सहनशीलता ठरवते: त्वचेचा प्रकार आणि सन प्रोटेक्शन फॅक्टर

चा धोका त्वचा कर्करोग तीव्र सूर्याच्या जोखमीमुळे अजूनही कमी लेखले जात नाही. तर किमान “प्रकाश” या 180,000 नवीन घटना असल्यास आश्चर्यकारक नाही त्वचा कर्करोग”(प्रकाशाचे रूप) त्वचा कर्करोग अ‍ॅक्टिनिक केराटोसिस, बेसल सेल कार्सिनोमा (बीझेडके; बेसल सेल कार्सिनोमा), त्वचेचा स्क्वॅमस सेल कार्सिनोमा) या वर्षी पुन्हा ज्ञात आहेत.

विशेषत: प्रवास करताना हवामानातील बदलांमुळे त्वचेवर बर्‍याचदा तीव्र ताण येतो. ताण, इ. आपल्यास त्वचेची सद्यस्थिती असल्यास, प्रवासापूर्वी वैद्यकीय सल्ला घ्या.

त्वचा अत्यंत क्षम्य आहे. उन्हात योग्य रीतीने वागण्यासाठी आपल्या त्वचेचा प्रकार (स्किन फोटोटोटाइप) आणि त्यासंबंधित खबरदारीविषयी माहिती देणे आवश्यक आहे.

• त्वचेचा प्रकार I - “सेल्टिक प्रकार” खूप लवकर बर्न होतो आणि त्वचा सेल्टिक फिकट गुलाबी राहते. या प्रकरणात, आपण सूर्यप्रकाशापासून दूर राहावे कारण किरणांनी त्वचेला टॅन न देता आपल्या त्वचेला चिरस्थायी नुकसान होऊ शकते.
• त्वचेच्या प्रकारासह II - “जर्मनिक प्रकार” - प्रारंभिक नंतर थोडा टॅन दर्शवितो सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ एका आठवड्यानंतर. प्रभावित लोकांना जास्त लांब सूर्यबांधणी करण्याची शिफारस केलेली नाही. प्रारंभिक सूर्य संरक्षण घटक किमान शक्ती 20 अनिवार्य आहे. हलकी टॅन नंतर, द सूर्य संरक्षण घटक 8 पुरेसे आहे.
• त्वचेचा प्रकार III - “मिश्रित प्रकार” देखील मिळतो सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ, परंतु एका आठवड्यानंतर त्वचा तपकिरी आहे. निरोगी टॅनसाठी, आपण एक वापरावे सनस्क्रीन प्रथम काही दिवस एसपीएफ 15 सह आणि नंतर त्यास एसपीएफ 8 सह पुनर्स्थित करा.
• जरी चतुर्थ प्रकार - "भूमध्य प्रकार" - अगदी वारंवार सूर्यप्रकाश पडल्याने त्वचेवर सुरकुत्या आणि त्वचेचा त्रास होऊ शकतो. कर्करोग. जरी हे लोक क्वचितच सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ आणि आधीपासूनच एका आठवड्या नंतर अगदी तपकिरी रंग आहे, त्यांनी आपल्या त्वचेचे ए सह संरक्षित केले पाहिजे सूर्य संरक्षण घटक 8.

* उन्हाळ्यात सूर्यप्रकाशाच्या 30 मिनिटांनंतर * * सूर्यप्रकाशाच्या अति तीव्रतेनंतर या त्वचेच्या प्रकारासाठी सनबर्न देखील शक्य आहे!

लक्ष. प्रत्येक प्रकरणात सद्य UV निर्देशांक देखील नेहमी पाळणे (खाली “सूर्य संरक्षण / अतिनील किरण” पहा).