थंड

सर्दी रोखणे

सर्दीपासून बचाव: स्वच्छता सर्दी टाळण्यासाठी सर्वात महत्त्वाचा उपाय म्हणजे स्वच्छता. शीत विषाणू त्वचेवर किंवा वस्तूंच्या पृष्ठभागावर दीर्घकाळ टिकून राहू शकतात. म्हणून, खालील शिफारसी: जर तुम्ही सर्दी झालेल्या एखाद्या व्यक्तीशी संपर्क साधला असेल किंवा संभाव्य दूषित पृष्ठभागांना स्पर्श केला असेल (उदा. दरवाजाचे हँडल, बस … सर्दी रोखणे

सर्दी सह व्यायाम?

सर्दी सह खेळ: हे शक्य आहे का? जेव्हा आपल्याला सर्दी होते तेव्हा शीत विषाणूंनी वरच्या श्वसनमार्गाच्या श्लेष्मल त्वचेवर हल्ला केला आहे. तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती आक्रमणकर्त्यांविरुद्ध लढा देते, ज्यामुळे तुमचे शरीर कमकुवत होते. म्हणूनच सर्दी दरम्यान तुम्हाला सहसा थकवा जाणवतो. खेळ देखील शरीराला आव्हान देतात -… सर्दी सह व्यायाम?