नैराश्यावर कसा विजय मिळवता येईल?

प्रस्तावना जेव्हा नैराश्याचे निदान होते, तेव्हा स्वाभाविकपणे प्रश्न उद्भवतो की पुन्हा बरे होण्याचा जलद मार्ग कसा असावा. नैराश्य हे मानसशास्त्रीय मुळाचे असल्याने, मानसाने देखील उपचार केले पाहिजेत. उदासीनतेवर मात करण्यासाठी सर्वसमावेशक थेरपी आवश्यक आहे जी रुग्णावर लक्ष केंद्रित करते, डॉक्टरांवर नाही, कारण उपचारांसाठी रुग्णाचे सहकार्य आणि प्रेरणा आवश्यक असते. यावर अवलंबून… नैराश्यावर कसा विजय मिळवता येईल?

कोणती औषधे मदत करू शकतात? | नैराश्यावर कसा विजय मिळवता येईल?

कोणती औषधे मदत करू शकतात? मध्यम ते गंभीर नैराश्यापर्यंत, तथाकथित एंटिडप्रेससंट्सचा वापर केला जातो. हे पदार्थ मेंदूतील मेसेंजर पदार्थांच्या चयापचयात कमी -अधिक प्रमाणात हस्तक्षेप करतात आणि त्यामुळे त्याचे विविध परिणाम होतात. त्यांच्यात काय साम्य आहे ते म्हणजे सेरोटोनिन, "मूड हार्मोन" आणि नोराड्रेनालिनच्या एकाग्रतेत वाढ, ... कोणती औषधे मदत करू शकतात? | नैराश्यावर कसा विजय मिळवता येईल?

सकाळच्या सराव कमी करण्यासाठी चांगले काय करता येईल? | नैराश्यावर कसा विजय मिळवता येईल?

सकाळच्या नीचतेवर अधिक चांगले मात करण्यासाठी काय केले जाऊ शकते? गंभीर उदासीनतेसाठी, औषध समायोजित केले जाते जेणेकरून ओलसर होणारे परिणाम संध्याकाळी आणि उत्तेजक प्रभावांवर सकाळी परिणाम होण्याची अधिक शक्यता असते. यामुळे रुग्णाला झोपणे आणि उठणे सोपे झाले पाहिजे, जे नक्कीच आहे ... सकाळच्या सराव कमी करण्यासाठी चांगले काय करता येईल? | नैराश्यावर कसा विजय मिळवता येईल?

संमोहन द्वारे नैराश्याला बरे करणे - हे शक्य आहे का? | नैराश्यावर कसा विजय मिळवता येईल?

संमोहनाद्वारे नैराश्य बरे करणे - हे शक्य आहे का? संमोहन सिद्ध झाले आहे परंतु पूर्णपणे समजलेले परिणाम नाहीत. या कारणास्तव, हे नैराश्यासाठी दिले जाते, परंतु एकमेव थेरपी म्हणून याची शिफारस केली जात नाही आणि आरोग्य विम्याद्वारे संरक्षित नाही. व्यावसायिक संमोहन थेरपिस्ट अनेक प्रकरणांमध्ये लक्षणे सुधारतात, परंतु काही स्वरूपात ... संमोहन द्वारे नैराश्याला बरे करणे - हे शक्य आहे का? | नैराश्यावर कसा विजय मिळवता येईल?

नैराश्यात आक्रमकता

प्रस्तावना उदासीनतेच्या संदर्भात, विशिष्ट परिस्थितीत आक्रमकता येते. आक्रमणाची व्याख्या इतर लोकांबद्दल, स्वतःवर (स्वयं-आक्रमकता) आणि गोष्टींकडे आक्रमण-केंद्रित वर्तन म्हणून केली जाते. हे वर्तन कोणत्याही परिस्थितीत सहन केले जाऊ शकत नाही, जसे की मानसिक आजारी नसलेल्या लोकांशी. उपचारासाठी अनुशासनात्मक पद्धती वापरल्या जातात, ज्या वैद्यकीय क्षेत्रात निर्धारित केल्या जातात ... नैराश्यात आक्रमकता

आक्रमकता माणसामध्ये कशी प्रकट होते? | नैराश्यात आक्रमकता

आक्रमकता माणसात कशी प्रकट होते? ताज्या निष्कर्षांनुसार, नैराश्याने ग्रस्त पुरुषांची वारंवारता महिलांप्रमाणेच दरवर्षी नवीन प्रकरणे जास्त प्रमाणात दर्शवते. पुरुषांमध्ये नैराश्याचे निदान सामान्यतः कठीण असे वर्णन केले जाते. यासाठीचे घटक, इतर गोष्टींबरोबरच, यावर आधारित आहेत ... आक्रमकता माणसामध्ये कशी प्रकट होते? | नैराश्यात आक्रमकता

आक्रमणाविरूद्ध भागीदार म्हणून मी काय करावे? | नैराश्यात आक्रमकता

आक्रमकतेच्या विरोधात मी भागीदार म्हणून काय करू? भागीदारीमध्ये आक्रमकतेचा सामना करताना, आचरण आणि शिष्टाचाराचे समान नियम कोणत्याही परस्पर संपर्कात लागू होतात. आक्रमकाला स्पष्ट सीमा दाखवल्या जातात आणि जाणीव करून दिली जाते की हल्ला करणारी वागणूक सहन केली जाणार नाही. येथे एक स्पष्ट भाषा उपयुक्त आहे ... आक्रमणाविरूद्ध भागीदार म्हणून मी काय करावे? | नैराश्यात आक्रमकता

स्वत: ची चाचणी “नैराश्य”

सामान्यतः असंख्य चाचण्या आहेत, विशेषत: इंटरनेटवर, ज्या अनामिकपणे आणि पटकन केल्या जाऊ शकतात. आपण त्यांना योग्य संस्थांमध्ये किंवा आपल्या डॉक्टरांकडून देखील मिळवू शकता. बहुतेक ते अनेक प्रश्नांनी बनलेले नसतात. साधारणपणे 10 ते 20 प्रश्न असतात. हे ऐवजी सामान्य आहेत आणि तपशीलात जात नाहीत. … स्वत: ची चाचणी “नैराश्य”

गोल्डबर्ग नैराश्य चाचणी म्हणजे काय? | स्वत: ची चाचणी “नैराश्य”

गोल्डबर्ग डिप्रेशन टेस्ट म्हणजे काय? मनोचिकित्सक इवान के गोल्डबर्ग यांनी नैराश्याच्या निदानासाठी एक प्रश्नावली विकसित केली. या चाचण्या इंटरनेटवर शोधणे सोपे आहे आणि एखादी व्यक्ती उदासीनता किंवा उदासीन मनःस्थितीने ग्रस्त आहे की नाही याची चांगली दिशा देते. चाचणीमध्ये 18 प्रश्न असतात, प्रत्येकी पाच संभाव्य उत्तरांपैकी एक. … गोल्डबर्ग नैराश्य चाचणी म्हणजे काय? | स्वत: ची चाचणी “नैराश्य”

औदासिन्य किंवा बर्नआउट?

नैराश्य म्हणजे काय? नैराश्य हा एक मानसिक आजार आहे ज्याचे लक्षण 3 मुख्य लक्षणे आहेत: नैराश्याच्या निदानासाठी यापैकी किमान 2 लक्षणे दिसणे आवश्यक आहे. नैराश्य सौम्य, मध्यम आणि गंभीर मध्ये विभागले गेले आहे. जेव्हा तीव्र नैराश्याचे निदान होते, तेव्हा सर्व 3 मुख्य लक्षणे आढळतात. खोल उदासीनतेसह स्पष्टपणे उदास मूड एक स्पष्ट ड्राइव्ह ... औदासिन्य किंवा बर्नआउट?

उदासीनता बर्नआउटपेक्षा वेगळी कशी आहे? | औदासिन्य किंवा बर्नआउट?

उदासीनता बर्नआउटपेक्षा कशी वेगळी आहे? बर्नआउट सिंड्रोम बहुतेक प्रकरणांमध्ये तुलनेने स्पष्टपणे ओळखण्यायोग्य कारण आहे. बर्नआउट सिंड्रोमला सर्वात जास्त संवेदनाक्षम असे लोक असतात ज्यांना स्वतःकडून उच्च अपेक्षा असतात, जे त्यांच्या नोकऱ्यांमध्ये चांगले कामगिरी करतात आणि जे पहिल्यांदा अतिरेकी झाल्याचे कबूल करत नाहीत, परंतु नेहमीच त्यांच्या कामगिरीच्या पलीकडे जातात ... उदासीनता बर्नआउटपेक्षा वेगळी कशी आहे? | औदासिन्य किंवा बर्नआउट?

आत्महत्या विचार - नातेवाईक म्हणून काय करावे?

परिचय आत्मघाती विचार अनेक लोकांमध्ये उद्भवतात आणि ते नेहमीच त्वरित धोकादायक असतात असे नाही, परंतु तरीही आपण सतर्क राहिले पाहिजे. उदासीनता किंवा स्किझोफ्रेनिया सारखे मानसिक आजार असलेले लोक विशेषतः अनेकदा प्रभावित होतात. हे विचार केवळ प्रभावित व्यक्तीसाठीच खूप तणावपूर्ण असतात, परंतु ज्या नातेवाईकांना सामोरे जावे लागते त्यांच्यासाठी देखील ... आत्महत्या विचार - नातेवाईक म्हणून काय करावे?