औदासिन्य म्हणजे काय?
मंदी आहे एक मानसिक आजार 3 मुख्य लक्षणांद्वारे वैशिष्ट्यीकृत: नैराश्याचे निदान करण्यासाठी, यापैकी किमान 2 लक्षणे असणे आवश्यक आहे. मंदी सौम्य, मध्यम आणि गंभीर मध्ये विभागलेले आहे. जेव्हा एक तीव्र उदासीनता निदान केले जाते, सर्व 3 मुख्य लक्षणे आढळतात.
- खोल दुःखासह स्पष्टपणे उदास मनःस्थिती
- एक स्पष्ट ड्राइव्ह कपात
- व्याज कमी होणे
- आनंदाचा अभाव
मुख्य लक्षणांव्यतिरिक्त दुय्यम लक्षणे आहेत. यामध्ये इतरांचा समावेश आहे:
- झोपेचे विकार (a
विशेषतः नैराश्याने ग्रस्त पुरुष अनेकदा चिडचिडेपणा आणि आक्रमक वर्तन दाखवतात. मध्यम आणि गंभीर नैराश्याचे उपचार सामान्यतः औषध आणि/किंवा सायकोथेरप्यूटिक थेरपीद्वारे केले जातात, जे काही महिन्यांपासून अनेक वर्षे टिकू शकतात. आपण या विषयाबद्दल अधिक जाणून घेऊ इच्छिता?
बर्नआउट म्हणजे काय?
अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना बर्नआउट सिंड्रोम एक आहे मानसिक आजार. हे नाव इंग्रजीतून आले आहे, “बर्नआउट” म्हणजे काहीतरी जळत बाहेर सध्या, द बर्नआउट सिंड्रोम मानसिक विकारांच्या वर्गीकरणामध्ये अद्याप स्पष्टपणे समाविष्ट असलेल्या रोगांपैकी एक नाही.
सुरुवातीला ही एक प्रकारची "फॅशनेबल टर्म" होती, परंतु दरम्यानच्या काळात ते वैद्यकीय भाषेत देखील स्थापित झाले आहे. ए बर्नआउट सिंड्रोम सहसा कपटीपणे सुरू होते. पूर्ण विकसित अवस्थेत हे घडते: याचा अर्थ असा होतो की प्रभावित व्यक्ती त्यांच्या आजारपणात सर्व गोष्टींपासून स्वतःला अधिकाधिक दूर ठेवतात.
विशेषत: व्यावसायिक जीवनात महत्त्वाच्या असलेल्या गोष्टींकडे उदासीनता वाढत आहे. बर्नआउट सिंड्रोमच्या विकासाचे मुख्य कारण म्हणजे सतत तणाव, प्रामुख्याने व्यावसायिक स्वभावाचा ताण. व्यावसायिक कामगिरीसाठी मान्यता नसणे देखील निर्णायक भूमिका बजावते. - जास्त ओझ्याचा एक मजबूत अनुभव
- संपुष्टात येणे
- कामगिरीत घट झाल्याचे चिन्हांकित केले
- सतत अपयशाची भावना
- एक तथाकथित depersonalisation
बर्नआउट आणि नैराश्याचा काय संबंध आहे?
बर्नआउट सिंड्रोम आणि नैराश्य यांच्यातील मुख्य संबंध हा आहे की ते लक्षणांच्या बाबतीत काही प्रमाणात ओव्हरलॅप होतात. दोन्ही रोगांमुळे दबून जाण्याची भावना आणि कार्यक्षमतेत घट झाल्यामुळे ड्राइव्ह कमी होऊ शकते. दोन्ही आजारांमध्ये मनःस्थितीही उदास असते.
सामान्यतः, दोन्ही रोग देखील झोपेच्या विकारांशी संबंधित आहेत. पूर्वी एक्झॉशन डिप्रेशन असा शब्द होता. बर्नआउट सिंड्रोमने या शब्दाची जागा घेतली आहे, म्हणून बोलायचे तर, ही लक्षणे अनेक क्षेत्रांमध्ये ओव्हरलॅप होत असली तरीही, संकुचित अर्थाने उदासीनता नाही.
बर्नआउट सिंड्रोम ज्यावर उपचार न केले जाते ते नैराश्यात विकसित होऊ शकते हे खूप महत्वाचे आहे. श्रेणीबद्ध दृष्टिकोनातून, बर्नआउट सिंड्रोमपेक्षा गंभीर नैराश्य हे आणखी धोकादायक क्लिनिकल चित्र आहे, जरी बर्नआउट सिंड्रोम प्रभावित झालेल्यांसाठी खूप त्रासदायक आहे. विशेषत: आत्महत्येचे ठोस विचार, तथापि, बर्नआउट सिंड्रोमच्या तुलनेत नैराश्यामध्ये लक्षणीयरीत्या आढळतात.
त्यामुळे नैराश्य हा उपचार न केलेल्या बर्नआउट सिंड्रोमचा परिणाम आहे. बर्नआउट सिंड्रोम ओळखणे आणि त्यावर योग्य उपचार करणे किती महत्त्वाचे आहे हे यावरून दिसून येते. सध्या, उदासीनतेच्या विपरीत - औषधांसाठी कोणत्याही शिफारसी नाहीत बर्नआउट सिंड्रोमचा उपचार.
बर्नआउट सिंड्रोमचा योग्य उपचार कसा करावा हे तुम्ही पुढील लेखात शिकाल: बर्नआउट सिंड्रोमचा उपचार. विशेषतः सायकोथेरेप्यूटिक पद्धती वापरल्या जातात. एकाच वेळी स्पष्ट नैराश्याची लक्षणे आढळल्यास, एंटिडप्रेससच्या वापराचा विचार केला पाहिजे. बर्याचदा एक आजारी नोट देखील आवश्यक आहे. बाधित व्यक्तीने सर्व प्रथम त्याच्यावर किंवा तिच्यावर दबाव आणणाऱ्या वातावरणातून बाहेर पडणे आवश्यक आहे आणि अशा रणनीती विकसित करणे आवश्यक आहे जे त्यांना ट्रिगरिंग परिस्थितींचा सामना करण्यास मदत करेल.
