पोटॅशियम: कार्ये

पोटॅशियमची जैवरासायनिक कार्ये कारण पोटॅशियम इंट्रासेल्युलर स्पेसमधील सर्वात लक्षणीय केशन असल्याने, ते प्रत्येक पेशीच्या क्रियाकलापांमध्ये सामील आहे: संपूर्ण झिल्लीमध्ये संभाव्य फरक राखणे - या कार्यासह, पोटेशियम अनुक्रमे सेल झिल्ली बायोइलेक्ट्रिसिटी आणि सेल उत्तेजनासाठी विशेषतः महत्वाचे आहे. , म्हणजे, सामान्य न्यूरोमस्क्युलर उत्तेजना, उत्तेजना निर्मिती आणि हृदय ... पोटॅशियम: कार्ये

पोटॅशियम: इंटरेक्शन्स

पोटॅशियमचे इतर सूक्ष्म पोषक घटकांशी (महत्त्वपूर्ण पदार्थ) परस्परसंवाद: कॅल्शियम पोटॅशियम कॅल्शियम चयापचयवर देखील परिणाम करू शकते. उदाहरणार्थ, उच्च पोटॅशियमचे सेवन मूत्रपिंडातील कॅल्शियम विसर्जन वाढण्यास प्रतिबंध करते, जे बर्याचदा जास्त खारटपणाचे परिणाम असते. पोटॅशियम अशा प्रकारे मूत्रपिंडात कॅल्शियम टिकवून ठेवण्यास प्रोत्साहन देते. हे शक्य आहे की पोटॅशियम हाडांमधून कॅल्शियम काढून टाकण्यास योगदान देते ... पोटॅशियम: इंटरेक्शन्स

पोटॅशियम: कमतरतेची लक्षणे

असामान्यपणे कमी रक्तातील रक्तातील पोटॅशियम एकाग्रतेला हायपोक्लेमिया (पोटॅशियमची कमतरता) म्हणतात. हायपोक्लेमिया (पोटॅशियमची कमतरता) बहुतेकदा पोटॅशियमच्या अत्यधिक नुकसानामुळे होते - उदाहरणार्थ, दीर्घकाळापर्यंत उलट्या किंवा लघवीचे प्रमाण वाढवणारा वापर करताना. हायपोक्लेमिया (पोटॅशियमची कमतरता) च्या लक्षणांमध्ये थकवा, स्नायू कमकुवत होणे आणि पेटके, बद्धकोष्ठता, सूज येणे आणि ओटीपोटात दुखणे यांचा समावेश होतो. तीव्र हायपोक्लेमिया (पोटॅशियमची कमतरता) ... पोटॅशियम: कमतरतेची लक्षणे

पोटॅशियम: जोखीम गट

कमतरतेसाठी जोखीम गट महिला आणि पुरुष, अनुक्रमे,> = 65 वर्षे वयाचे (अपुरा अन्न सेवन, औषधांचा वारंवार वापर केल्याने - लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ, जुलाब). क्रीडापटू आणि जड कामगारांच्या वाढत्या गरजेवर चर्चा केली (अनेक तासांच्या सतत व्यायामानंतर सुमारे 300 मिग्रॅ पोटॅशियम / एल घामाद्वारे नष्ट होतात). जठरोगविषयक नुकसान वाढलेल्या व्यक्तींना ... पोटॅशियम: जोखीम गट

पोटॅशियम: सुरक्षा मूल्यमापन

युरोपियन फूड सेफ्टी अथॉरिटी (ईएफएसए) उपलब्ध डेटाच्या आधारावर पोटॅशियमसाठी सुरक्षित जास्तीत जास्त दैनंदिन सेवन करण्यात अक्षम होते. अधिक अलीकडील आकडेवारीच्या आधारे, जर्मन फेडरल इन्स्टिट्यूट फॉर रिस्क असेसमेंट (बीएफआर) ने पारंपरिक आहार घेण्याव्यतिरिक्त पोटॅशियमसाठी सुरक्षित जास्तीत जास्त दैनंदिन सेवन प्रस्थापित केले आहे ज्यामुळे कोणतेही… पोटॅशियम: सुरक्षा मूल्यमापन

पोटॅशियम: पुरवठा परिस्थिती

राष्ट्रीय पोषण सर्वेक्षण II (NVS II, 2008) मध्ये, जर्मनीसाठी लोकसंख्येच्या आहाराच्या वर्तनाची तपासणी करण्यात आली आणि मॅक्रो- आणि सूक्ष्म पोषक घटकांसह (महत्वाच्या पदार्थ) सरासरी दैनंदिन पोषक आहारावर याचा कसा परिणाम होतो हे दाखवण्यात आले. जर्मन पोषण सोसायटी (डीजीई) च्या सेवन शिफारसी (डीए-सीएच संदर्भ मूल्ये) यासाठी आधार म्हणून वापरली जातात ... पोटॅशियम: पुरवठा परिस्थिती

पोटॅशियम: सेवन

खाली सादर केलेल्या जर्मन पोषण सोसायटी (डीजीई) च्या सेवन शिफारसी (डीए-सीएच संदर्भ मूल्ये) सामान्य वजनाच्या निरोगी लोकांसाठी आहेत. ते आजारी आणि बरे झालेल्या लोकांच्या पुरवठ्याचा संदर्भ देत नाहीत. त्यामुळे वैयक्तिक आवश्यकता DGE सेवन शिफारसींपेक्षा जास्त असू शकते (उदा., आहाराच्या सवयींमुळे, उत्तेजकांचा वापर, दीर्घकालीन औषधे,… पोटॅशियम: सेवन