गर्भधारणेदरम्यान परत प्रशिक्षण
परिचय मुलाला इजा होण्याच्या भीतीने गर्भधारणेची जाणीव झाल्यानंतर काही स्त्रिया त्यांच्या क्रीडा क्रियाकलाप थोड्याच वेळात थांबवतात. मात्र, नेमकी ही वृत्ती उलट आहे. अभ्यासात असे आढळून आले आहे की गर्भवती महिला ज्या व्यायाम करत राहतात त्यांना शारीरिक अस्वस्थता कमी असते आणि गुंतागुंत नसलेल्या जन्माची शक्यता जास्त असते. मी परत कधी सुरुवात करावी ... गर्भधारणेदरम्यान परत प्रशिक्षण