व्याख्या क्वाड्रिसेप्स टेंडन हा शक्तिशाली मस्क्युलस क्वाड्रिसेप्सचा स्नायू जोड टेंडन आहे, जो मांडीच्या पुढच्या बाजूला स्थित आहे आणि गुडघ्याच्या शक्तिशाली विस्तारासाठी जबाबदार आहे. वेगवेगळ्या स्नायूंचे भाग वेगवेगळ्या रचनांमधून उद्भवत असताना, क्वाड्रिसेप्स टेंडन टिबियल ट्यूबरसिटीला जोडते, जे ठळकपणे वर स्थित आहे ... चतुर्भुज कंडराचा दाह
लक्षणे क्वाड्रिसेप्स कंडराची जळजळ प्रभावित व्यक्तीला प्रामुख्याने संबंधित टेंडन विभागाच्या वरच्या बिंदू सारख्या दाब वेदना द्वारे स्पष्ट होते. दाह आणि अशाप्रकारे दाब दुखणे सामान्यतः तीन बिंदूंवर उद्भवते: एकतर पटेलाच्या वरच्या काठावर, खालच्या काठावर किंवा टिबियाचा टिबियल ट्यूबरॉसिटी. … लक्षणे | चतुर्भुज कंडराचा दाह
प्रॉफिलॅक्सिस क्वाड्रिसेप्स कंडराच्या जळजळीचा प्रतिकार करण्यासाठी, पुरेसे शारीरिक हालचाल असताना विशेषत: क्वाड्रिसेप्स कंडरा ओव्हरलोडिंग टाळण्याची शिफारस केली जाते. याचा आपोआप असा अर्थ होत नाही की यापुढे कोणत्याही खेळांचा सराव केला जाऊ नये, परंतु ट्रिगरिंग हालचाली केवळ संयतपणे केल्या पाहिजेत. हे वाढवण्यासाठी देखील मदत करू शकते ... रोगप्रतिबंधक औषध | चतुर्भुज कंडराचा दाह
व्याख्या शिन वेदना कंडर, स्नायू किंवा पेरीओस्टेमची जळजळ असू शकते. नडगीच्या हाडाच्या पेरीओस्टायटिसच्या बाबतीत, वैद्यकीय संज्ञा पेरीओस्टायटिस आहे आणि त्याला टिबिअल एज सिंड्रोम देखील म्हणतात. पातळ पेरीओस्टेमची ही अत्यंत अप्रिय जळजळ बर्याचदा जास्त ताणामुळे होते. अस्थिमज्जा स्वतः देखील असू शकते ... टिबियाचा दाह
प्रॉफिलॅक्सिस जळजळ नेहमी टाळता येत नाही, विशेषत: ऍथलीट्समध्ये, त्याच्या विकासासाठी अनेक घटक एकत्र येतात. म्हणून, विशेषत: खेळाच्या नवशिक्यांनी जळजळ किंवा त्याची पुनरावृत्ती टाळण्यासाठी काही घटक विचारात घेतले पाहिजेत. सर्व प्रथम, प्रशिक्षण अॅथलीटच्या कामगिरीच्या पातळीशी चांगले जुळवून घेतले पाहिजे. यात परिश्रम आणि अचानक वाढ… रोगप्रतिबंधक औषध | टिबियाचा दाह
प्रॉफिलॅक्सिस एक वैविध्यपूर्ण आणि व्यवस्थित प्रशिक्षण योजना पॅटेला टेंडनचे अनावश्यक ओव्हरलोडिंग टाळू शकते. एकतर्फी ताण टाळण्यासाठी धावणे, पोहणे, सायकलिंग आणि ताकदीचे व्यायाम यासारख्या विविध खेळांमध्ये अदलाबदल करणे योग्य ठरेल. धावण्याआधी विस्तृत स्ट्रेचिंग देखील चिडचिड टाळण्यासाठी एक चांगला उपाय आहे. विशेषतः, नितंब, मांडी आणि वासरू… रोगप्रतिबंधक औषध | पटेल कंडराची जळजळ
परिचय पॅटेलर टेंडन (नीकॅप टेंडन) मांडीचे मोठे स्नायू, मस्कुलस क्वाड्रिसेप्स फेमोरिस, गुडघ्याला टिबियाशी जोडते आणि अशा प्रकारे गुडघ्याच्या सांध्याच्या स्थिरीकरण आणि गतिशीलतेमध्ये महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. मांडीच्या स्नायूचा फायदा वाढवणार्‍या नीकॅपसह, पॅटेलर टेंडन विस्तार हालचाली सक्षम करते ... पटेल कंडराची जळजळ
पेटलार टेंडोनिटिस जळजळ होण्याचे टप्पे तीन टप्प्यात विभागले जाऊ शकतात. पहिला टप्पा : तक्रारी केवळ क्रीडा उपक्रमांनंतरच आढळतात. प्रभावित व्यक्ती अजूनही त्यांचे प्रशिक्षण सत्र पूर्ण करू शकतात आणि त्यांच्यामध्ये धनुष्याचे पाय किंवा नॉक-गुडघे यांसारखे कोणतेही शारीरिक बदल नाहीत. कंडरावर कोणतीही जखम किंवा बदल दिसत नाहीत. ही एक उलट करण्यायोग्य स्थिती आहे. … जळजळ करण्याचे टप्पे | पटेल कंडराची जळजळ
शरीरशास्त्र गुडघा, किंवा पॅटेला, समोरून दिसणारे त्रिकोणी, चकती-आकाराचे सपाट हाड आहे, जे आपल्या गुडघ्याच्या सांध्याचा भाग आहे आणि आपल्या गुडघ्याच्या गतिशीलतेमध्ये आणि सामर्थ्यामध्ये महत्त्वाची भूमिका बजावते. गुडघा हा मांडीच्या मोठ्या स्नायूशी जोडलेला असतो, मस्कुलस क्वाड्रिसेप्स फेमोरिस, ज्याच्या टेंडनमध्ये ते घट्टपणे नांगरलेले असते ... पटेलची जळजळ
निदान पॅटेलाइटिसचे निदान प्रामुख्याने गुडघ्याच्या क्लिनिकल तपासणीद्वारे केले जाते. या उद्देशासाठी, गुडघा लालसरपणा आणि खराब स्थितीसाठी तपासला जातो आणि नंतर हालचाली प्रतिबंध, दाब वेदना आणि जास्त गरम होण्यासाठी तपासणी केली जाते. गुडघ्याच्या क्ष-किरण किंवा चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (MRI) सारख्या इमेजिंग प्रक्रिया देखील तयार करण्यात उपयुक्त ठरू शकतात… निदान | पटेलची जळजळ
