लक्षणे
सर्दीचे कारण गर्भधारणा इतर सर्दींप्रमाणेच - सहसा व्हायरल इन्फेक्शन असते, जे theतू आणि क्षेत्राच्या आधारे भिन्न असू शकते. संसर्ग स्वत: ला तथाकथित म्हणून प्रकट करतो थेंब संक्रमण, म्हणजे व्हायरस आपण श्वास घेत असलेल्या हवेमध्ये किंवा बाहेर वाहणा dr्या उत्कृष्ट थेंबांमध्ये उपस्थित आहोत नाक, तोंड आणि घसा जेव्हा आम्ही खोकला किंवा शिंकणे. हे हातांचे पालन करतात आणि त्यानंतर दरवाजाची हँडल, बस हँडल किंवा तत्सम असतात आणि तेथून ते इतरांच्या श्लेष्मल त्वचेपर्यंत पोहोचतात आणि शेवटी तिथेच स्थायिक होतात. वारंवार, वारंवार पुनरावृत्ती होतात, जो एकतर भागीदाराच्या वर्तुळात फिरतो, स्वतःची मुले किंवा इतर जवळच्या व्यक्ती किंवा वारंवार “सेल्फइन्फेक्शन” होण्यास कारणीभूत ठरतात - उदाहरणार्थ वापरलेल्या रुमालद्वारे, जे बरे होण्याच्या पहिल्या टप्प्यात वापरले जाते. कोणतीही थेंब संक्रमण म्हणूनच त्याच काळात बर्‍याच लोकांच्या वेगवान संसर्गासह नेहमीच असतो, कारण त्याचा खूप मोठा प्रसार होतो व्हायरस आणि म्हणूनच बर्‍याचदा नियंत्रणीयपणा दिसून येतो.
रोगप्रतिबंधक औषध
सुरुवातीपासूनच थंडी टाळण्यासाठी, सामान्य बळकटीकरण रोगप्रतिकार प्रणाली शिफारस केली जाते. एखाद्याने हे सुनिश्चित केले पाहिजे की एखाद्याकडे पुरेसे उबदार कपडे आहेत आणि मसुदे टाळणे आवश्यक आहे. शक्य असल्यास, आपण कधीही थंड होऊ नये.
विशेषत: हात व पाय उबदार ठेवले पाहिजेत कारण या शरीराच्या अवयवांच्या तापमानाचा थेट परिणाम श्लेष्मल त्वचेच्या तपमानावर होतो आणि म्हणूनच त्यांच्या प्रतिकारांवर. थंड, चॅप्ड श्लेष्मल त्वचा विरूद्ध कमकुवत अडथळा आहे व्हायरस खालील मध्ये ताजी हवा देखील फायदेशीर आहे; नियमित, लहान चालणे सर्वोत्तम आहेत.
फक्त बाह्य व्यायामाप्रमाणेच जीवनसत्त्वयुक्त, संतुलित आहार आणि भरपूर प्रमाणात द्रव मदत करू शकतात. सुप्रसिद्ध थंड हंगामात, आपण नेहमीपेक्षा जास्त वेळा आपले हात धुवावेत आणि शक्य असल्यास थरथरणा hands्या हातांना कमीतकमी कमी करा. शेवटचे परंतु किमान नाही, नियमित विश्रांती सर्दीविरूद्ध टप्प्याटप्प्याने आणि पुरेशी झोप घेणे देखील महत्त्वाचे आहे कारण तणावग्रस्त परिस्थितीत आणि अशा परिस्थितीत मानवी शरीर सर्व प्रकारच्या रोगांना बळी पडते. झोप अभाव च्या थोडा दडपणामुळे आणि थकवा रोगप्रतिकार प्रणाली शरीराद्वारे
विशेषत: ज्या रुग्णांना संसर्ग होण्याची शक्यता जास्त असते ते देखील या औषधास बळकट करण्यासाठी हर्बल तयारीचा विचार करू शकतात रोगप्रतिकार प्रणाली. यापैकी बहुतेक सक्रिय घटकांना प्रतिबंधित न करता गर्भवती महिलांसाठी देखील शिफारस केली जाते. अशा उत्पादनांसाठी एक चांगली शिफारस फॅमिली डॉक्टर देऊ शकते.
ज्ञात थंड हंगामात एखाद्याने सामान्य परिस्थितीपेक्षा हात वारंवार धुवावे आणि शक्य असेल तर थरथरणा hands्या हातांना कमी करावे. शेवटचे परंतु किमान नाही, नियमित विश्रांती सर्दीविरूद्ध टप्प्याटप्प्याने आणि पुरेशी झोप घेणे देखील महत्त्वाचे आहे कारण तणावग्रस्त परिस्थितीत आणि अशा परिस्थितीत मानवी शरीराला सर्व प्रकारच्या रोगांचा धोका असतो. झोप अभाव आणि शरीराद्वारे रोगप्रतिकारक शक्तीच्या थोडा दडपणामुळे थकवा. विशेषत: ज्या रुग्णांना संसर्ग होण्याची शक्यता जास्त असते ते रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यासाठी हर्बल तयारीचा देखील विचार करू शकतात. यापैकी बहुतेक सक्रिय घटकांना प्रतिबंधित न करता गर्भवती महिलांसाठी देखील शिफारस केली जाते. अशा उत्पादनांसाठी एक चांगली शिफारस फॅमिली डॉक्टर देऊ शकते.
