आपण सकाळी दुर्गंधी टाळण्यास कसे टाळावे?

परिचय

दु: खी श्वास एक अप्रिय सोबती आहे, जो आपल्या सहकारी पुरुषांना घाबरू शकतो. त्यापैकी बरेच लोक आमच्याशी प्रामाणिकपणे बोलतात, परंतु नंतर रोजचा संपर्क टाळतात. पहाटेचा श्वास - बहुतेकदा दात घासूनही - आजच्या जगात ही एक सामान्य समस्या आहे.

गंध व्यतिरिक्त व्यतिरिक्त जीवाणू वर तोडगा प्लेट दात वर, च्या क्षय प्रक्रिया दात किंवा हाडे यांची झीज गंधाचा संभाव्य स्रोत आहे. विशेषतः मध्ये मौखिक पोकळी तेथे बरीच अरुंद जागा आहेत जीवाणू त्यांचा गैरवर्तन पसरविण्याची आणि करण्याची सोपी संधी आहे. तथापि, क्वचित प्रसंगी, अन्ननलिका (“डायव्हर्टिकुलम”) मध्ये फुगवटा निर्माण झाल्याने ही लक्षणे देखील उद्भवू शकतात.

हे सकाळच्या दुर्गंधी विरूद्ध सर्वोत्तम मदत करते

दुर्गंधीचा श्वासोच्छ्वास अत्यंत जटिल असल्याने, अशा अनेक टिपा आहेत ज्या लक्षणांच्या कारणास्तव अवलंबून आहेत. विशेषत: सकाळी उठल्यानंतर इंद्रियगोचर व्यापक आहे. दिवसा आणि कधीपेक्षा रात्री लाळ कमी होते तोंड श्वास घेणे आणि धम्माल कोरडे जोडले जातात तोंड अनेकदा आहे वाईट श्वास कारण.

मद्य किंवा निकोटीन संध्याकाळी सेवन केल्याने कोरडेपणा देखील होतो. प्रतिबंध करण्यासाठी, दिवसातून कमीत कमी दोनदा दंत काळजी घेणे आवश्यक आहे. किमान एकदा ब्रश किंवा दंत फ्लॉस दात दरम्यान मोकळी जागा स्वच्छ करण्यासाठी वापरली पाहिजे.

याव्यतिरिक्त, अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना जीभ स्वच्छ केले जाऊ शकते. बरेच डिंपल असल्याने, जीभ सर्व प्रकारच्या प्रजननभूमी आहे जीवाणू आणि बहुतेकदा श्वास दुर्गंधास कारणीभूत ठरते. दंतवैद्याच्या परवानगीवर चेक-अप करा दात किंवा हाडे यांची झीज आणि तिचे सडणे लवकर सापडले पाहिजेत, जेणेकरून खराब श्वासोच्छ्वास पहिल्या ठिकाणी येण्यापासून रोखता येईल.

दुर्गंध निर्माण करणारे अन्न टाळले पाहिजे. यामध्ये कॉफी, बिअर, वाइन आणि प्रथिनेयुक्त पदार्थांचा समावेश आहे. दररोज 2-3 लिटर पाण्याचा पुरेसा पुरवठा बॅक्टेरियांना काढून टाकतो आणि त्यामुळे श्वास कमी होतो.

विविध प्रकारचे चहाद्वारे बॅक्टेरियाची वाढ देखील प्रतिबंधित केली जाते. ग्रीन टी, उद्दीपित आणि पेपरमिंट एक जीवाणूनाशक प्रभाव आहे. दरम्यान देखील एक चघळण्याची गोळी चांगल्या श्वासासाठी तात्पुरते वापरले जाऊ शकते, परंतु याचा परिणाम बहुतेक वेळेस टिकत नाही.

आपल्यासाठी ते देखील मनोरंजक असू शकते: अशा प्रकारे आपण श्वासोच्छवासासह यशस्वीरित्या संघर्ष करता एड्स दुर्गंधी दूर करण्यासाठी. मुख्यतः हानिकारक (रोगजनक) जंतू कारण प्लेट, जे अन्न अवशेष आणि विविध प्रकारचे बॅक्टेरिया कालांतराने चिकटतात. चयापचय प्रक्रियेद्वारे, क्षय प्रक्रिया गतीमध्ये सेट केल्या जातात, ज्यामुळे गंधक निर्मिती आणि अप्रिय वाईट श्वास कारणीभूत.

येथे, कोटिंग काढून टाकल्याने आधीच चांगली प्रगती होऊ शकते आणि त्यात गंध असू शकते. म्हणून दात कमीतकमी दिवसातून कमीतकमी दोनदा दात घालावा आणि 3 मिनिटांसाठी दात घासण्यापूर्वीच टूथपेस्ट, आणि एकदा दंत फ्लॉस. दुर्गंधी टाळण्यासाठी, ते स्वच्छ करणे पूर्णपणे आवश्यक आहे जीभ नख

चे अवशेष लाळ, अन्न आणि पेशी सहजपणे दरम्यानच्या खड्ड्यांमध्ये स्थायिक होऊ शकतात चव कळ्या आणि पुढील जीवाणू द्वारे विघटन. त्यानंतर सल्फरयुक्त संयुगे तयार होतात आणि वैशिष्ट्यपूर्ण अप्रिय गंधला कारणीभूत असतात. ते तात्पुरते ढग देखील ढगाळ करू शकतात चव खारट आणि गोड खळबळ

ही ठेव काढण्यासाठी जीभचे विविध स्क्रॅपर्स तयार केले गेले आहेत. त्यांचा वापर करण्यासाठी, दात घासल्यानंतर जीभ लांबपर्यंत पसरली जाते, खरडपट्टी खूपच मागे ठेवली जाते आणि जीभच्या टोकाकडे पुढे खेचली जाते. बहुतेक जीवाणू जीभच्या मागील तिसर्‍या भागात आढळल्यामुळे ही हालचाल बर्‍याच वेळा पुनरावृत्ती झाली पाहिजे.

दरम्यान, संपूर्ण साफसफाईची खात्री करण्यासाठी स्क्रॅपरला पुरेसे पाण्याने धुवावे. दबाव योग्यरित्या dosed करणे आवश्यक आहे, अन्यथा जीभ जखमी होऊ शकते. एक बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ असल्यास टूथपेस्ट त्याच वेळी वापर केला जातो, क्लिनर विशेषतः प्रभावी आहे, कारण टूथपेस्टने गुणाकार करण्यापासून बॅक्टेरियांना अतिरिक्त प्रतिबंधित केले जाते.

टूथब्रश प्रमाणेच नवीन जीभ स्क्रॅपरची खरेदी दर 2 महिन्यांनी केली जावी.

• सकाळच्या दुर्गंधी दूर करण्यासाठी, अत्यंत तीव्र गंध असणारी औषधी वनस्पती विशेषतः योग्य आहेत. या कारणासाठी, ताजे अजमोदा (ओवा), कॅमोमाइल किंवा पाकळ्या मध्ये घ्याव्यात तोंड दात घासल्यानंतर आणि कित्येक मिनिटे चर्वण केले.
• प्रभाव अतिरिक्तपणे तीव्र केला तर अजमोदा (ओवा) सफरचंद व्हिनेगरमध्ये आधी बुडवले जाते.
• आणखी एक उपाय म्हणजे पाण्यात मिसळलेल्या लिंबाचा रस, जो गॅगलिंगसाठी वापरला जातो.

  यामुळे प्रवाहास उत्तेजन मिळते लाळ, परंतु सहजपणे कारणीभूत ठरू शकते जळत तोंडावाटे श्लेष्मल त्वचा जखमेच्या बाबतीत खळबळ.

• ऑलिव्ह ऑईलमध्ये गंध प्रतिबंधित प्रभाव देखील असतो. तेल काढताना नेहमीप्रमाणे सुमारे 1-2 ईएल तोंडात एका बाजूला दुसर्‍या बाजूला काढले जाते. अशाप्रकारे गंध निर्माण करणारे बॅक्टेरिया बंधनकारक असतात आणि वारंवार वापरल्यास कायमचा नष्ट केला जातो.

  नंतर कोमट पाण्याने तोंड स्वच्छ धुवा आणि नेहमीप्रमाणे दात घासा.

• शेवटी, आपण बेकिंग पावडर देखील वापरू शकता. एका काचेच्या पाण्याचा पेला आणि अर्धा चमचा बेकिंग पावडरचा वापर सकाळी आणि संध्याकाळी स्वच्छ धुवावा यासाठी तोंडात पीएच मूल्य संतुलित केले जाऊ शकते. त्याच वेळी, प्लेट जीभातून काढून टाकले जाते आणि रोगजनक काहीही काढून टाकले जात नाही.

A तोंड धुणे एक बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ माउथवॉश आहे, जो विविध गंध-तटस्थ करणार्‍या withडिटिव्हने समृद्ध केलेला आहे आणि आपल्या तोंडाभोवती तो स्वच्छ धुवून आपला श्वास सुखकर बनविण्याच्या उद्देशाने आहे.

या उपायांसह वाईट श्वास देखील येऊ नये. तथापि, जर ते आधीपासूनच तेथे असेल तर ते मदत करतात गंध तोंडातून चांगले आहे, विशेषतः थोड्या काळासाठी रासायनिक रचनांच्या व्यतिरिक्त (क्लोरहेक्समेड) काही लोक औषधी वनस्पती असलेल्या नैसर्गिक उत्पादनांची देखील शपथ घेतात.

सह क्लोहेक्साइडिनउत्पादनांसह काही दिवसांनंतर दात तपकिरी रंगाचे रंग दिसतात. दात स्वच्छ करून ही विकृती उलटसुलट काढून टाकली जाऊ शकते, परंतु हे सौंदर्यदृष्ट्या अत्यंत अप्रिय आहे. तथापि, ही समस्याप्रधान आहे की बहुतेक प्रकरणांमध्ये चिरस्थायी परिणाम उद्भवत नाही.

हे कारण कधीकधी नसलेल्या वस्तुस्थितीमुळे देखील होते मौखिक पोकळी स्वतः. करण्यासाठी अजूनही गंध चांगले, दात दिवसातून बर्‍याच वेळा स्वच्छ धुवावेत, जेणेकरून दुष्परिणाम होऊ शकतात. दंतचिकित्सकांना नियमित भेट देणे त्या बाधित लोकांसाठी फार महत्वाचे आहे.

तज्ञ त्वरेने खराब श्वास घेत असलेल्या समस्या ओळखू शकतो आणि कारण दूर करू शकतो. रोगाचा प्रकार त्यानुसार केला जातो. तर दात किंवा हाडे यांची झीज कारण आहे, ते काढले जाते आणि मुकुट किंवा भरण्याने उपचार केले जाते.

आवश्यक असल्यास, प्रक्रिया अगदी आतापर्यंत प्रगती केली गेली आहे की ए रूट नील उपचार सादर करणे आवश्यक आहे. अधिक घट्टपणे स्थापित फळीच्या बाबतीत आणि प्रमाणात or पीरियडॉनटिसआवश्यक असल्यास, नंतरच्या खिशात थेरपीसह दात स्वच्छता केली जाते. सर्व प्रकरणांमध्ये वेळेवर उपचार करणे महत्वाचे आहे, कारण अशा प्रकारे प्रारंभिक अवस्थेत रोगाची प्रगती ओळखली जाऊ शकते आणि दुरुस्त केली जाऊ शकते.