आपण याबद्दल काय करू शकता?
डोकेदुखीचे कारण काढून टाकणे चांगले. हे करण्यासाठी, द लोह कमतरता वाढलेल्या लोहाच्या सेवनाने उपाय करणे आवश्यक आहे. जर लोह कमतरता आधीच अशा लक्षणांमुळे डोकेदुखी, चक्कर येणे, धडधडणे, बहुधा आधीच लोह कमतरता असल्याचे दिसून आले आहे.
मध्ये बदल आहार एकट्याने सामान्यत: सुधारणा होत नाही. मौखिकपणे लोह घेणे चांगले आहे (तसे) तोंड) जास्त डोसमध्ये (50-100 मिलीग्राम). टॅब्लेट किंवा कॅप्सूल जेवणाच्या 1 तास आधी सकाळी एकदा घेतला जातो.
आतड्यांमध्ये चांगले शोषण करण्यासाठी संत्राचा रस टॅब्लेट किंवा कॅप्सूलसह प्याला जाऊ शकतो. लोह घेण्यापूर्वी,. लोह कमतरता डॉक्टरांनी पुष्टी केली पाहिजे आणि लोखंडी वापराच्या अडथळ्यास वगळले पाहिजे. जर लोहाची कमतरता आधीपासूनच खूप प्रगत असेल तर लोह ओत्यांच्या कारभाराचा विचार केला जाऊ शकतो.
हे केवळ वैद्यकीय देखरेखीखाली केले जाते! प्रतीकात्मकरित्या, डोकेदुखी पारंपारिक सह थोडक्यात उपचार केला जाऊ शकतो वेदना. तथापि, कारणास्तव त्वरीत उपचार केले पाहिजेत, कारण एखाद्या औषधाने प्रेरित डोकेदुखी उद्भवू शकते वेदना सतत घेतले जातात.
देई कालावधी
डोकेदुखीचा कालावधी प्रत्येक व्यक्तीमध्ये भिन्न असतो. प्रतीकात्मकपणे, द वेदना सह उपचार केले जाऊ शकते वेदना जसे आयबॉप्रोफेन अल्पावधीत. औषधे घेतल्यानंतर वेदना सुमारे 30 मिनिटांनंतर दूर जावे.
डोकेदुखी लोह डेपो पुन्हा भरुन कायमचा उपचार केला जाऊ शकतो. स्टोअर किती रिक्त आहेत यावर अवलंबून, यास कित्येक महिने लागू शकतात. जर लाल रंग तयार करण्यासाठी पुन्हा पुरेसे लोह उपलब्ध असेल तर रक्त पेशी, नवीन लाल रक्तपेशी 7 दिवसात तयार होतात. मध्ये ऑक्सिजन सामग्री रक्त वाढते आणि डोकेदुखी कायमची नाहीशी होते.
