आपण कधी वेदना अनुभवता?
जर टाच दुखत असेल, जे प्रामुख्याने उभे असताना उद्भवते, तर एक तथाकथित "लोअर टाच स्पर" उपस्थित असू शकते. लोअर टाच स्पा हाडांच्या पायाचा सर्वात सामान्य विकृत बदल आहे. सरासरी, रोगाचे विशिष्ट वय 40 ते 60 वर्षांदरम्यान असते.
खालची टाच प्रेरणा ही आतील क्षेत्रामध्ये एक हाडांची सूज आहे टाच हाड टाचच्या खाली ताबडतोब शरीर. खालची टाच प्रेरणा तीव्र होऊ शकते वेदना प्रभावित व्यक्तीच्या टाचात, विशेषत: उभे असताना तीव्रतेत वाढ होते. लोअर टाच स्पाच्या विकासाचे थेट कारण म्हणजे तीव्र दाब आणि टेंडन अटॅचमेंटचे टेंसिल लोड टाच हाड शरीर
या ताणमुळे, उच्चारलेल्या रीमॉडेलिंग प्रक्रिया आणि खालच्या भागात उत्तेजन-सारखी हाडे तयार होणे टाच हाड कालांतराने उद्भवते. वाढती वय आणि लठ्ठपणा, तसेच जास्त भार किंवा चुकीचे वजन पत्करणे आणि अयोग्य पादत्राणे विकसित होण्याचा धोका वाढवू शकतो टाच दुलई, जे मुख्यतः उभे असताना, बर्‍याचदा जास्त वेळा उद्भवते. याव्यतिरिक्त, वेदना टाचच्या तळाशी तथाकथित प्लांटार फॅसिआइटिसशी संबंधित असू शकते. पायाच्या तळाशी असलेल्या टेंडर प्लेटचा एक दाहक रोग म्हणजे प्लांटार फॅसिआइटिस.
प्रभावित व्यक्ती सामान्यत: तीव्रतेने ग्रस्त असतात वेदना टाचच्या तळाशी. रोगाच्या सुरूवातीस, ही वेदना मुख्यतः उठताना आणि तणावात असताना उद्भवते, उदाहरणार्थ केव्हा जॉगिंग. रोगाच्या पुढील कोर्समध्ये, तथापि टाच दुलई प्लांटार फास्कायटीसचे वैशिष्ट्य विश्रांतीपर्यंत देखील टिकू शकते.
प्लांटार फास्टायटीसची कारणे ही भिन्नता आहेत पाय लांबी आणि / किंवा स्नायू असंतुलन. विशेषतः, हिपची स्नायू कमजोरी, कमरेसंबंधी रीढ़ स्नायूंचे असंतुलन आणि गुडघा संयुक्त रोगांमुळे प्लांटार फास्टायटीस होण्याचा धोका वाढू शकतो. याव्यतिरिक्त, टाच मध्ये वेदना, जे प्रामुख्याने उभे असताना उद्भवते, जन्मजात किंवा अधिग्रहण केलेल्या पायांच्या चुकीमुळे उत्तेजित होऊ शकते.
दीर्घ कालावधीत, केवळ लक्ष्यित वैद्यकीय उपचारांमुळे दीर्घ मुदतीपासून आराम मिळू शकेल टाच दुलई. या कारणास्तव, संबंधित वेदना लक्षणांपासून ग्रस्त व्यक्तींनी शक्य तितक्या लवकर एखाद्या विशेषज्ञचा सल्ला घ्यावा. संभाव्य कारण टाच मध्ये वेदना विश्रांती कालावधीनंतर असू शकते अकिलीस टेंडोनिटिस.
बर्‍याच प्रकरणांमध्ये, जास्त सखोल प्रशिक्षण किंवा जास्त वेळ ढलानवर उभे राहणे किंवा हायकिंग यासारख्या विलक्षण ताणमुळे ओव्हरस्ट्रेनमुळे जळजळ होते. यामुळे टेंडनमध्ये सूक्ष्म जखम होते, जे नियमितपणे जास्त भार घेतल्यामुळे पूर्णपणे बरे होत नाही. च्या जळजळ पासून ग्रस्त रुग्ण अकिलिस कंडरा विश्रांती घेतल्यावर वेदना जाणवतात, जे सकाळी उठल्यानंतर विशेषतः लक्षात येते.
या टाच मध्ये वेदना त्याला धूसर वेदना देखील म्हणतात. याव्यतिरिक्त, टाचच्या भागात सूज येणे आणि लालसरपणा देखील या क्लिनिकल चित्रात येऊ शकतो. तीव्र दाह झाल्यास, वेदना आधीच विश्रांती घेते.
जळजळांवर उपचार करण्यासाठी, प्रामुख्याने आराम आवश्यक आहे. म्हणून, नजीकच्या भविष्यासाठी क्रीडा उपक्रम टाळले पाहिजेत. लक्षणेनुसार, औषधे ज्यामुळे वेदना कमी करणारे आणि विरोधी दाहक प्रभाव देखील असतो.
येथे, नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-र्यूमेटिक ड्रग्स (एनएसएआयडी) च्या गटाकडून तयारी जसे की डिक्लोफेनाक or आयबॉर्फिन विशेषतः योग्य आहेत. जर यामुळे मदत होत नसेल तर औषध इंजेक्शन देण्याचीही शक्यता आहे कॉर्टिसोन. प्रामुख्याने सकाळी किंवा विश्रांती घेतल्यानंतर टाचात वेदना बर्‍याचदा तथाकथित संबंधित असते “अकिलोडायनिआ".
Illचिलोडानिया चा एक आजार आहे अकिलिस कंडरा, ज्यामुळे मायक्रोट्रोमाद्वारे तीव्र वेदना होऊ शकते. हा रोग जवळजवळ केवळ leथलीट्समध्ये आढळतो आणि कॅल्केनियसला कंडराच्या जोडणीच्या ओव्हरलोडिंगवर आधारित आहे. Illचिलोडानिया बर्‍याच वर्षांच्या पायात चुकीच्या किंवा जास्त ताणतणावाचा परिणाम मानला जातो.
Illचिलोडाइनियाच्या विशिष्ट लक्षणांमध्ये लोड-आधारित वेदना समाविष्ट आहे, जे प्रामुख्याने मागील खालच्या भागात स्थित आहे पाय आणि टाच याव्यतिरिक्त, प्रभावित रुग्णांची मुख्य संख्या सकाळी उठल्या नंतर होणा pain्या वेदनांचे वर्णन करते (तथाकथित स्टार्ट-अप वेदना) आणि सामान्य भार अंतर्गत तीव्रतेत घट होते. हा रोग जसजशी वाढत जातो तसतसा वेदना टाचातही होऊ शकते, जी रुग्ण विश्रांती घेतानाही टिकून राहते.
संबंधित वेदना लक्षणे असलेल्या लोकांनी त्वरित तज्ञाचा सल्ला घ्यावा. केवळ या मार्गाने लक्ष्यित उपचार सुरू केले जाऊ शकतात आणि परिणामी नुकसान टाळता येऊ शकते. Illचिलोडाइनियाच्या उपचारांसाठी, ज्यामुळे टाचात वेदना होते, विशेषत: सकाळी, नॉन-ऑपरेटिव्ह उपाय सर्वात योग्य असतात.
रोगाचा लवकर शोध घेणे आणि योग्य थेरपीची वेगवान सुरूवात करणे या रोगास प्रगती होण्यापासून रोखू शकते आणि टाच मध्ये होणारी वेदना कमी करू शकते. Illचिलोडाइनिया व्यतिरिक्त, टाच दुखणे, जे प्रामुख्याने सकाळी होते, हे ऑस्टियोआर्थरायटिसशी देखील संबंधित असू शकते पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा. थोडक्यात, प्रभावित रूग्ण पहाटेच्या सुरुवातीच्या वेदनांनी ग्रस्त असतात.
जर पीडित व्यक्तीने हालचाल चालू ठेवली तर टाचात वेदना कमी होऊ शकते. विशेषतः सकाळी, चालणे आणि उभे राहणे जवळजवळ अशक्य होऊ शकते, जेणेकरून प्रभावित रुग्णाला वापरावे लागेल crutches. विशेषतः शेवटी गर्भधारणाबर्‍याच स्त्रिया टाचात गंभीर वेदनांनी ग्रस्त असतात. या वेदनेचे मुख्य कारण म्हणजे सामान्यत गर्भवती आईचे वजन वाढणे.
शरीराच्या वाढत्या वजनामुळे, उभे राहणे आणि चालणे दरम्यान हाडांच्या पायावरील भारात लक्षणीय वाढ होते. याव्यतिरिक्त, गर्भवती आईची मुद्रा विशेषत: दरम्यान बदलते गर्भधारणा. परिणामी, पायाच्या कमानीच्या क्षेत्रात स्पष्ट बदल होत आहेत, जेणेकरून रेखांशाचा कमान हळूहळू बुडेल गर्भधारणा.
हे घटक विशेषत: तणावपूर्ण असू शकतात हाडे, tendons आणि पायाचे स्नायू आणि टाच मध्ये तीव्र वेदना होऊ. याव्यतिरिक्त, पाय आणि खालच्या पायांच्या क्षेत्रामधील कोणत्याही पाण्याचे धारणा (एडेमा) सामान्यत: फिटिंग पादत्राणे खूप घट्ट होऊ शकते आणि टाच चिडवू शकते. विशेषत: गर्भधारणेदरम्यान, टाचांच्या दुखण्यावर विशेषत: उपचार करणे कठीण आहे.
औषधे केवळ काळजीपूर्वक विचार केल्यावरच घ्यावीत आणि नेहमीच थोड्या प्रमाणात वापरली पाहिजेत. या कारणास्तव, ज्या महिलांना गर्भधारणेदरम्यान टाचात वेदना होत असेल त्यांनी नियमित अंतराने प्रभावित पाय आराम करावा. पाय वाढवण्यामुळे पाण्याचे प्रतिधारण तयार होण्यास प्रतिबंध होऊ शकते. पादत्राणे निवडताना, गर्भावस्थेच्या शेवटीही शूज फार घट्ट बसत नाहीत याची काळजी घ्यावी.
या मालिकेतील सर्व लेखः
