आत्महत्या ही एक अतिशय गंभीर समस्या आहे, एकट्या जर्मनीमध्ये दरवर्षी 10,000 हून अधिक लोक स्वत:चा जीव घेतात. नोंद न झालेल्या प्रकरणांची संख्या नक्कीच जास्त असेल. अशा प्रकारे, आत्महत्यांची संख्या दरवर्षी वाहतूक मृत्यूच्या संख्येपेक्षा लक्षणीय आहे.
आत्महत्या म्हणजे काय?
आत्महत्या, किंवा आत्महत्येची प्रवृत्ती, अशा मानसिक स्थितीचे वर्णन करते ज्यामध्ये प्रभावित व्यक्तीचे विचार, कल्पना आणि कृती देखील त्याच्या स्वतःच्या मृत्यूकडे निर्देशित केल्या जातात. ही स्थिती सतत, पुनरावृत्ती किंवा फक्त संकटाच्या परिस्थितीत अस्तित्वात असू शकते. आत्महत्येमध्ये, आत्महत्येचा विचार (आत्महत्या करण्याची वास्तविक इच्छा नसणे) आणि तातडीची आत्महत्येची विचारसरणी यामध्ये फरक केला जातो, जो विशिष्ट आत्महत्येचा हेतू आणि योजना लपवतो. आत्महत्या हा आजार नसून मूळ समस्येचे लक्षण आहे. एक मनोवैज्ञानिक समस्या इतकी तीव्र झाली आहे की केवळ निराशा आणि हताशपणाच आहे. प्रभावित झालेल्यांना त्यांचे जीवन असह्य वाटते आणि म्हणून त्यांना संपवायचे आहे. तीव्र आत्महत्येच्या प्रवृत्तींमध्ये सध्याचे जीवन चांगले बदलण्याची शक्यता नाही. पीडित व्यक्तीला आत्महत्या हा एकमेव मार्ग दिसतो. आत्महत्येवर उपचार हे सर्वात कठीण आव्हानांपैकी एक आहे आरोग्य काळजी प्रणाली.
कारणे
आत्महत्येची अनेक भिन्न कारणे आहेत. यात समाविष्ट:
- औदासिन्य अराजक
- अल्कोहोल किंवा ड्रग अवलंबित्व
- यापूर्वी आत्महत्येचे प्रयत्न झाले
- कुटुंबात किंवा जवळच्या वातावरणात आत्महत्या
- व्यक्तित्व विकार
- न्यूरोटिक विकार
- स्किझोफ्रेनिया
- अलगाव आणि एकाकीपणा, उदाहरणार्थ वृद्धापकाळात.
- व्यावसायिक ताण
- बेरोजगारी किंवा इतर कारणांमुळे उच्च पातळीची निराशा आणि दृष्टीकोनाचा अभाव
- हिंसक वातावरण
- आर्थिक अडचणी
- थोडेसे
- स्वाभिमान गमावणे
- इतर लोकांवर अवलंबून
- एखाद्या प्रिय व्यक्तीचे नुकसान यासारखे क्लेशकारक किंवा तणावपूर्ण अनुभव, उदाहरणार्थ, मृत्यू किंवा घटस्फोट
- गंभीर किंवा असाध्य आजार
आत्महत्या एका घटनेमुळे होऊ शकते, परंतु ती वेगवेगळ्या घटनांच्या क्रमाने देखील होऊ शकते. तणाव वैयक्तिकरित्या कसा अनुभवला जातो हे मूलभूतपणे खूप वेगळे आहे.
लक्षणे, तक्रारी आणि चिन्हे
आत्महत्येचे वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षण म्हणजे व्यक्तीचे विचार किंवा मृत्यूबद्दल बोलणे किंवा जीवन किंवा समस्यांच्या संबंधात असमाधान. हे सामान्यतः खूप गांभीर्याने घेतले पाहिजे आणि अलार्म सिग्नल म्हणून समजले पाहिजे. हा एक सामान्य गैरसमज आहे की जे लोक स्वतःचा जीव घेण्याची योजना आखत नाहीत चर्चा त्याबद्दल सर्वाधिक आत्महत्या करणारे लोक चर्चा ते जीवनाला कंटाळले आहेत किंवा त्यांचे जीवन त्यांना निरर्थक वाटते या वस्तुस्थितीबद्दल. आत्मघातकी कृत्यांच्या पूर्ववर्तींमध्ये, मनःस्थिती आणि वर्तनात अनेकदा मूलभूत बदल होतो. हे सहसा दिसून येते की ते अधिक भावनिक प्रतिक्रिया देतात आणि तीव्र भावनिक उद्रेक करतात, उदाहरणार्थ, भीती, दुःख, रागाचा उद्रेक, लाज आणि अपराधीपणाची भावना. त्यानंतर पीडित व्यक्ती नैराश्याच्या अवस्थेत जाते. आत्महत्या करूनच आपण यातून सुटू शकतो असा त्याचा विश्वास आहे. एक खोल निराशा निर्माण झाली आहे. आत्महत्या करणारे लोक अनेकदा माघार घेतात आणि कमी संवाद साधतात. दुसरीकडे, हे देखील अनेकदा दिसून आले आहे की ज्या लोकांनी आत्महत्या करण्याचा निर्णय घेतला आहे ते अचानक "निवांत" आहेत, जेणेकरून ते पूर्वीपेक्षा अधिक संवाद साधणारे आणि मोकळे मनाचे आहेत. मालमत्ता देणे किंवा व्यवहार व्यवस्थित ठेवणे हे आत्महत्येचे लक्षण असू शकते.
रोगाचे निदान आणि कोर्स
आत्महत्येच्या निदानामध्ये अनेक बाबी महत्त्वाची भूमिका बजावतात. यात समाविष्ट:
- आकुंचन, आक्रमकता उलट आणि आत्मघातकी कल्पना.
- जोखीम घटकांमध्ये मानसिक आजार आणि विकार यांचा समावेश होतो, विशेषत: नैराश्य आणि स्किझोफ्रेनिया (तीव्र टप्पा)
- व्यसन
- एखाद्या प्रिय व्यक्तीचे वेगळे होणे किंवा मृत्यू यासारखे मनोसामाजिक संकट.
- क्वचितच कोणतेही सामाजिक संबंध
- पूर्वीचे आत्महत्येचे प्रयत्न किंवा कुटुंबातील आत्महत्या.
- हताश, निराशा, चिंता, आनंदहीनता, निद्रानाश.
- राजीनामा
- मानसोपचार संस्थेतून डिस्चार्ज
हे घटक खूप गंभीर आहेत आणि आत्महत्या देखील आहेत. येथे, जोखीम जितक्या लवकर ओळखली जाईल तितके चांगले, कारण जास्त वेळ अट जितकी टिकते, तितकी आत्महत्या करण्याची इच्छा देखील दृढ होऊ शकते.
गुंतागुंत
आत्महत्या, त्याच्या गुंतागुंतांसह, केस-दर-प्रकरणाच्या आधारावर विचारात घेणे आवश्यक आहे. शिवाय, ते स्वतःच एक गुंतागुंत म्हणून समजले जाऊ शकते उदासीनता. आत्महत्येमुळे ओळखले जात नाही किंवा समजले जात नाही असा धोका असतो. क्वचितच नाही, उदासीनता विशेषतः आजूबाजूच्या लोकांना ते स्पष्ट दिसत नाही आणि त्यामुळे मानसिक वाढ होते ताण मदत पुरवण्यात अयशस्वी झाल्यामुळे. हेच आत्महत्येला लागू होते, जे अशा प्रकरणांमध्ये अनेकदा केवळ (यशस्वी) आत्महत्येच्या प्रयत्नानेच स्पष्ट होते. या व्यतिरिक्त, मानसिक त्रासाचा हा प्रकार खूप तीव्र असू शकतो, ज्यामुळे परिणामकारक कृत्ये - स्वयंसंहारक आणि आत्मघाती कृत्ये - करण्यासाठी प्रतिबंध थ्रेशोल्ड कमी होतो आणि त्यामुळे तृतीय पक्ष किंवा थेरपिस्टद्वारे हस्तक्षेप करणे अशक्य होते. आत्महत्येमुळे वैद्यकीय उपचारांमध्ये गुंतागुंत निर्माण होते. उदाहरणार्थ, प्रभावित व्यक्तीमध्ये राहण्याची इच्छा नसणे याचा अर्थ असा असू शकतो की तो किंवा ती औषधोपचार किंवा अन्न घेण्यास नकार देतो. याचा परिणाम जास्त जोखीम (आत्महत्या करणार्‍या व्यक्तीने स्वीकारलेला) होतो, ज्याचे कायदेशीर आणि भावनिक परिणाम डॉक्टर आणि नातेवाईकांसाठी होतात. अयशस्वी झालेल्या आत्महत्येच्या प्रयत्नांमुळेही गुंतागुंत निर्माण होऊ शकते. विकृती, मेंदू नुकसान, आणि यासारखे घडतात आणि बहुतेकदा याचा अर्थ प्रभावित झालेल्यांसाठी समजल्या जाणार्‍या दुःखाचा कालावधी वाढतो.
आपण डॉक्टरांना कधी भेटावे?
जे लोक स्वतःचे जीवन संपवण्याचा विचार करत आहेत त्यांनी वैद्यकीय किंवा उपचारात्मक मदत घ्यावी. जीवनाबद्दल सतत उदासीनता असल्यास किंवा निरर्थकतेची भावना चिंताजनक आहे. जर स्वतःच्या निरुपयोगी किंवा अनावश्यकतेचे विचार उद्भवले तर ते इतर लोकांसह सामायिक केले पाहिजेत. जर भावना यापुढे इतरांद्वारे अनुभवल्या जाऊ शकत नसतील, इच्छा आणि स्वप्ने गायब झाल्यास, किंवा निराशा निर्माण झाली असेल, तर समज डॉक्टरांशी चर्चा केली पाहिजे. जर प्रभावित व्यक्ती त्याच्या जीवनात अशा टप्प्यावर आली की जिथे तो जवळच्या वातावरणासाठी ओझे आहे असे त्याला वाटत असेल, तर त्याने उघडपणे त्याच्या चिंता व्यक्त केल्या पाहिजेत. जर पीडित व्यक्ती वारंवार स्वतःचे जीवन संपवण्याचे मार्ग हाताळत असेल तर मदतीची आवश्यकता आहे. स्वत:चा मृत्यू कसा होईल, याबाबत ठोस योजना तयार झाल्या, तर कृती करण्याची तीव्र गरज आहे. स्वत:ला दुखापत करणारी कृत्ये घडल्यास, सुसाईड नोट लिहिल्यास किंवा बाधित व्यक्तीने विद्यमान करार रद्द करण्यास सुरुवात केल्यास, दक्षता वाढवली पाहिजे. जर एखादी व्यक्ती स्पष्ट कृती व्यक्त करते की आघाडी त्याच्या किंवा तिच्या स्वत: च्या मृत्यूसाठी, आपत्कालीन सेवेला सतर्क केले पाहिजे. अन्यथा, सहाय्य प्रदान करण्यात अयशस्वी ठरते, जे कायद्यानुसार दंडनीय आहे. आत्महत्येच्या कठोर संशयाच्या बाबतीत अनिवार्य आदेशाची सूचना दिली जाते.
उपचार आणि थेरपी
आत्महत्येची कारणे शोधण्यासाठी आणि योग्य उपचार सुरू करण्यासाठी, हे केवळ एक विशेषज्ञच करू शकतो. येथे, द उपचार आत्महत्येच्या हेतूच्या संबंधित ट्रिगरवर अवलंबून असते. वारंवार, प्रभावित व्यक्तीवर बंद मानसोपचार वॉर्डमध्ये उपचार करणे आवश्यक आहे, जे त्याच्या संरक्षणासाठी त्याच्या इच्छेविरुद्ध केले जाते. च्या बाबतीत उदासीनता, प्रतिपिंडे किंवा मूड स्थिर करणारे पदार्थ वापरले जातात. मॅनिक-डिप्रेसिव्ह अवस्थेत, क्लिनिकल लक्षणे सामान्यतः तीव्र असतात, ज्यामुळे वेगवेगळ्या औषधांचे संयोजन आवश्यक असते. जीवनाच्या परिस्थितीमुळे झालेल्या आत्महत्येच्या बाबतीत, मानसोपचार किंवा सामाजिक उपचार उपाय उपयुक्त आहेत. यशस्वी होण्यासाठी डॉक्टर आणि रुग्ण यांच्यातील चांगले नाते नेहमीच महत्त्वाचे असते उपचार.
प्रतिबंध
मुळात आत्मघाती प्रवृत्ती नसते. लोक असे हेतू बाळगण्याआधी, सहसा बरेच काही घडले आहे आणि येथेच हस्तक्षेप करणे आणि मदत करणे महत्वाचे आहे. आपत्कालीन स्थिती असल्यास, ताबडतोब मदत घेणे आवश्यक आहे आणि विलंब न करता आपत्कालीन डॉक्टरांना कॉल करणे आवश्यक आहे. ती व्यक्ती आत्महत्या करत आहे हे त्याला कळवणे महत्त्वाचे आहे. जे आत्महत्येची चिन्हे ओळखतात आणि कृती करतात ते जीव वाचवू शकतात. तत्वतः, समोरच्या व्यक्तीची निंदा किंवा निंदा करणे, परिस्थितीला कमी लेखणे किंवा क्षुल्लक करणे चुकीचे आहे. त्याऐवजी, इतर व्यक्तीची परिस्थिती गांभीर्याने घेतली पाहिजे, कारण ती सध्या निराशाजनक दिसते. पीडित व्यक्तीला परिस्थितीत एकटे सोडले जाऊ नये, तर त्याला पाठिंबा आणि सहानुभूती मिळावी.
आफ्टरकेअर
आत्महत्या ही एक घटना आहे जी अत्यंत गांभीर्याने घेतली पाहिजे, आणि उपचार जवळच्या फॉलो-अप काळजी सोबत असावी. यासाठी मनोचिकित्सक किंवा मानसशास्त्रज्ञ तसेच सामान्य प्रॅक्टिशनर यांच्याशी संपर्क साधला जातो. आत्महत्येच्या प्रवृत्तीचे कारण फॉलो-अप काळजीमध्ये महत्त्वाची भूमिका बजावते. हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे की एकच क्लेशकारक घटना आत्महत्येच्या हेतूचे कारण आहे की नैराश्य हे या विचारांचे कारण आहे. सामाजिक नेटवर्क असणं महत्त्वाचं आहे की जेव्हा समस्या उद्भवते किंवा इतर गरज असते तेव्हा प्रभावित व्यक्ती नेहमी वळू शकते चर्चा. नातेवाईक आणि मित्रमंडळीही काही प्रमाणात हे देऊ शकतात. अनेकदा बचत गटाला भेट देण्याचा सल्ला दिला जातो. येथे, प्रभावित झालेल्यांना संरक्षित सेटिंगमध्ये अनुभवांची मौल्यवान देवाणघेवाण आणि उपयुक्त टिपा देऊ शकतात. फुरसतीच्या वेळेत छंद आणि सामाजिक संपर्क देखील आत्महत्येच्या नंतरच्या काळजीसाठी योग्य आहेत. ज्यांना चिंता आणि अस्वस्थता वाटते ते देखील हे कमी करू शकतात विश्रांती पद्धती हे सर्वोत्कृष्ट कोर्समध्ये शिकले जातात जेणेकरुन ते स्वतःच घरी नियमितपणे सराव करता येतील. पर्यायांची विस्तृत श्रेणी आहे: प्रगतीशील स्नायू विश्रांती, ऑटोजेनिक प्रशिक्षण किंवा कल्पनारम्य प्रवास, उदाहरणार्थ. योग देखील मदत करू शकता. भौतिक आणि च्या संयोजनाद्वारे श्वास व्यायाम, विश्रांती आणि चिंतन, त्याचा शरीर, मन आणि आत्म्यावर सर्वांगीण प्रभाव पडतो.
आपण स्वतः काय करू शकता
आत्मघातकी कृत्ये करण्याची इच्छा व्यक्त करणे सामाजिक वातावरणासाठी अत्यंत तणावपूर्ण असू शकते आणि आघाडी अत्यधिक मागणीच्या परिस्थितीत. या कारणास्तव, हा संवेदनशील विषय हाताळताना अत्यंत सावधगिरी बाळगली पाहिजे. आत्महत्येचा हेतू असल्यास, संबंधित व्यक्तीला व्यावसायिक मदत घेण्याचा सल्ला दिला जातो. मनोचिकित्सकासोबत काम करणे उचित आहे. अनेकदा, संबंधित व्यक्ती स्वतःच्या भावनिक न्यूनतेवर मात करू शकत नाही. एखाद्याचे विचार आणि भावनांबद्दल विश्वासपात्रांशी उघडपणे चर्चा करणे नेहमीच उचित आहे. तथापि, जर एखाद्याचे स्वतःचे जीवन संपवण्याची इच्छा दृढ झाली तर व्यावसायिक मदतीची आवश्यकता आहे. आत्महत्येची इच्छा ठोस योजनांमध्ये विकसित होताच, कृती करणे आवश्यक आहे. कोणत्याही परिस्थितीत बाधित व्यक्ती एकटी असू नये किंवा अशा ठिकाणी आणि परिस्थितीत राहू नये जिथे निराशा आणखी वाढलेली दिसते. आपत्कालीन परिस्थितीत, बाधित व्यक्ती आपत्कालीन सेवांना स्वतः अलर्ट करू शकते किंवा पशुपालन सेवेशी संपर्क स्थापित करू शकते. याव्यतिरिक्त, इतर पूर्वी आत्महत्या केलेल्या व्यक्तींशी देवाणघेवाण झाल्यास ते आनंददायी आणि उपयुक्त मानले जाऊ शकते. येथे सहानुभूतीची कमाल पातळी आहे, जेणेकरून प्रभावित व्यक्तीला एक चांगला संवादक सापडेल ज्याने स्वतःच्या तणावपूर्ण परिस्थितीचा अनुभव घेतला आहे आणि ते मार्ग दाखवू शकतात.
