आकुंचन करण्यास प्रोत्साहित करा
आकुंचन च्या शेवटी एक घटना आहे गर्भधारणा, जे हार्मोन द्वारे चालना दिली जाते गर्भाशयाची आकुंचने घडवून आणणे व स्तनांतून दूध बाहेर स्त्रवविणे ही कार्ये करणारे पिट्यूइटरीचे संप्रेरक. बहुतेक प्रकरणांमध्ये ते स्वतःच होतात. तथापि, हे देखील आवश्यक असू शकते की संकुचित किंवा अतिरिक्त प्रोत्साहन दिले पाहिजे.
एक संभाव्य पर्याय नंतर दीक्षा आहे संकुचित औषधोपचार करून. तथापि, अशी अनेक घरगुती आणि अन्न उत्पादने देखील आहेत जी प्रसूतीच्या प्रारंभास प्रवृत्त करू शकतात किंवा कमकुवत आकुंचन मजबूत करू शकतात. यापैकी कोणतेही उपाय करण्यापूर्वी, मुलास कोणताही धोका टाळण्यासाठी दाई किंवा स्त्रीरोगतज्ज्ञांशी चर्चा केली पाहिजे.
आकुंचन वाढवणारे अन्न सेवन रास्पबेरी लीफ चहा किंवा आकुंचन चहा आकुंचन कॉकटेल एरंडेल तेल चालणे, पायऱ्या चढणे, खिडक्या साफ करणे जिम्नॅस्टिक बॉलवर वर्तुळाकार हालचाली, बेली डान्स निपल मसाज सर्व्हायकल मसाज फूट रिफ्लेक्सोलॉजी किंवा पोटाची मसाज एक्यूप्रेशर बाथिंग होमिओपॅथी
- गर्भनिरोधक औषधांचे प्रशासन (ऑक्सिटोसिन किंवा प्रोस्टॅग्लॅंडिन)
- प्रसूती वेदना वाढवणाऱ्या अन्नाचा आस्वाद
- रास्पबेरी लीफ चहा किंवा आकुंचन चहा
- आकुंचन कॉकटेल
- एरंडेल तेल
- चालणे, पायऱ्या चढणे, खिडक्या साफ करणे
- जिम्नॅस्टिक बॉलवर गोलाकार हालचाली, बेली डान्स
- स्तनाग्र मालिश
- ग्रीवा मालिश
- पाऊल रिफ्लेक्सोलॉजी किंवा पोट मालिश
- एक्यूप्रेशर
- अंघोळ
- होमिओपॅथी
फक्त एक आकुंचन चहा नाही. सुईणांच्या स्त्रोत आणि अनुभवावर अवलंबून, पाककृती मोठ्या प्रमाणात बदलू शकतात. तथापि, त्यांच्यात काय साम्य आहे ते म्हणजे श्रमिक चहाचे वैयक्तिक घटक प्रसूतीला चालना देण्यासाठी ओळखले जातात.
खाली दोन उदाहरणे दिली आहेत. प्रथम, फक्त रास्पबेरीच्या पानांपासून बनवलेला चहा श्रमांना प्रोत्साहन देऊ शकतो. असेही म्हटले जाते की द गर्भाशयाला चहा प्यायल्याने पातळ होऊ शकते.
हे परिणाम वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध झालेले नाहीत, परंतु अनुभवाचे असंख्य अहवाल आहेत. म्हणून, प्रथम स्त्रीरोगतज्ञ किंवा सुईणीशी चर्चा केली पाहिजे की चहाच्या सहाय्याने श्रम वाढवण्याचा प्रयत्न करणे योग्य आणि सुरक्षित आहे की नाही. उर्वरित दरम्यान गर्भधारणा, जन्म तारखेपर्यंत, प्रवृत्त होऊ नये म्हणून मोठ्या प्रमाणात चहा टाळावा अकाली आकुंचन चुकून.
दुसरी रेसिपी रास्पबेरीची पाने लवंगा, आले आणि दालचिनीसह एकत्र करते. पहिले तीन घटक चहाच्या अंड्यामध्ये ठेवले जातात आणि गरम पाण्याने ओतले जातात. दालचिनी नंतर थेट चहाच्या पाण्यात जोडली जाऊ शकते.
अनुभवाच्या अहवालात असे म्हटले आहे की या चहाचे अनेक कप दिवसभर प्यायल्यास, एक किंवा दोन दिवसात आकुंचन होऊ शकते. साहित्यात घरगुती उपायांची एक लांबलचक यादी आहे जी श्रम वाढण्यास मदत करू शकतात. यापैकी बरेच घरगुती उपचार स्वतंत्र विभागांमध्ये तपशीलवार वर्णन केले आहेत.
यामध्ये, उदाहरणार्थ, शरीराच्या विविध भागांना श्रम आणि मालिश करण्यासाठी ओळखले जाणारे काही पदार्थ समाविष्ट आहेत. पाऊल रिफ्लेक्सोलॉजी याशिवाय एक्यूप्रेशर, बारीक मालिश ओटीपोटात, उदाहरणार्थ बदामाच्या तेलाने, आकुंचन उत्तेजित करू शकते. संभोगाचा देखील आकुंचनांवर सकारात्मक परिणाम होऊ शकतो.
संप्रेरक गर्भाशयाची आकुंचने घडवून आणणे व स्तनांतून दूध बाहेर स्त्रवविणे ही कार्ये करणारे पिट्यूइटरीचे संप्रेरक, जे प्रामुख्याने आकुंचनासाठी जबाबदार आहे, अधिक वारंवार स्रावित केले जाते. याव्यतिरिक्त, द शुक्राणु तथाकथित समाविष्ट आहे प्रोस्टाग्लॅन्डिन, जे मऊ करतात गर्भाशयाला. अनुभव अहवाल पुष्टी करतात की दालचिनी घेतल्याने काही स्त्रियांमध्ये प्रसूती वेदना होऊ शकतात.
दालचिनी त्याच्या शुद्ध स्वरूपात खाणे आवश्यक नाही. उदाहरणार्थ, दालचिनीयुक्त पेस्ट्री खाणे तितकेच प्रभावी असल्याचे दिसते. याला पर्याय म्हणून दालचिनी चहाचे सेवन देखील होऊ शकते.
चहासाठी, काही दालचिनीच्या काड्या कुस्करल्या जातात आणि नंतर गरम पाण्याने ओतल्या जातात. सुमारे 10 मिनिटांनंतर, दालचिनीच्या काड्या चहाच्या पाण्यातून काढल्या जाऊ शकतात. दालचिनीसह आकुंचन उत्तेजित करण्याचा प्रयत्न करण्यापूर्वी, स्त्रीरोगतज्ञ किंवा दाईशी चर्चा केली पाहिजे.
बाळ जन्मासाठी तयार आहे की नाही किंवा तुम्ही थोडा वेळ थांबावे की नाही हे ते आधीच तपासू शकतात. तथापि, अद्याप आकुंचनांवर दालचिनीचा प्रभाव सिद्ध करण्यासाठी आणि संभाव्य दुष्परिणामांचा शोध घेण्यासाठी अद्याप चांगल्या दर्जाचे वैज्ञानिक अभ्यास नाहीत. योग्य दालचिनी निवडणे देखील महत्त्वाचे आहे.
फेडरल इन्स्टिट्यूट फॉर रिस्क असेसमेंट (BfR) विशेषतः गर्भवती महिलांसाठी सिलोन दालचिनीची शिफारस करते. कॅशिया दालचिनीच्या तुलनेत, सिलोन दालचिनीमध्ये फक्त थोडे कौमरिन असतात. मोठ्या प्रमाणात कूमरिनमुळे होऊ शकते मळमळ, उलट्या or डोकेदुखी संवेदनशील व्यक्तींमध्ये. त्यांच्यावर विषारी प्रभाव देखील असतो यकृत आणि मूत्रपिंड.
एक लहान आंघोळ पेल्विक क्षेत्रातील स्नायूंना आराम देऊ शकते आणि अशा प्रकारे देते गर्भाशय आकुंचन सुरू करण्याची प्रेरणा. आंघोळीच्या पाण्याचे तापमान सुमारे 38 अंश सेल्सिअस असावे. आपण बाथ थर्मामीटरने तापमान सहजपणे तपासू शकता.
याव्यतिरिक्त, आंघोळीच्या पाण्यात आवश्यक तेलाचे काही थेंब जोडले जाऊ शकतात. उदाहरणार्थ सुवासिक फुलांची वनस्पती तेल एक चांगला पर्याय आहे. शिवाय, या अवस्थेत रक्ताभिसरणावर जास्त ताण पडू नये म्हणून आंघोळीच्या पाण्यात जास्त वेळ पडून राहू नये याची काळजी घ्यावी. गर्भधारणा.
या कारणास्तव, शक्य असल्यास, स्नान करताना दुसरी व्यक्ती जवळ असावी. अशा प्रकारे ते त्वरीत हस्तक्षेप करू शकतात आणि रक्ताभिसरण समस्यांच्या बाबतीत मदत करू शकतात. उबदारपणा पूर्व-विकास आणि वास्तविक आकुंचन यांच्यात फरक करण्यास देखील मदत करू शकते.
पूर्व-गर्भपात आंघोळीच्या पाण्याच्या उबदारपणामुळे सहसा अदृश्य होते. हे वास्तविक आकुंचनांसह होत नाही. आपल्याला काही प्रश्न असल्यास, आकुंचनांना प्रोत्साहन देण्यासाठी किंवा कमकुवत आकुंचनांना समर्थन देण्यासाठी व्यायाम ही एक चांगली पद्धत असू शकते.
सर्व चळवळीचे प्रकार शरीरावर ताण पडू नये म्हणून ते कमी प्रमाणात केले पाहिजे, कारण बाळाच्या जन्मादरम्यान त्याला मिळू शकणारी सर्व शक्ती आवश्यक असेल. उदाहरणार्थ, सहज चालणे ही चांगली कल्पना आहे. चालण्याच्या हालचालीद्वारे, मुलाचे डोके ओटीपोटात आणखी चांगले स्थान दिले जाते आणि गुरुत्वाकर्षण एक उत्तेजन सेट करते ज्यामुळे प्रसूती सुरू होऊ शकते.
तथापि, आपण दुर्गम ठिकाणी फिरायला जाऊ नये आणि चालताना अचानक आकुंचन झाल्यास आपल्या सोबत एखादी व्यक्ती असणे चांगले आहे. पायऱ्या चढणे किंवा खिडक्या साफ करणे याचा परिणाम चालण्यासारखाच होतो. या दोन हालचाली त्वरीत कठोर होऊ शकतात म्हणून, त्यांच्याकडे चांगले लक्ष दिले पाहिजे.
अति श्रमाचा आकुंचनांवर ऐवजी नकारात्मक प्रभाव पडतो आणि त्यांना विलंब होऊ शकतो. असे देखील नोंदवले जाते की पेल्विक प्रदक्षिणा किंवा चारही चौकारांवर रेंगाळणे याचा चालण्यासारखाच परिणाम होतो. विशेषत: प्रदक्षिणा हालचाली बाळाच्या ठेवू शकतात डोके प्रसूतीच्या चांगल्या स्थितीत आणा आणि नंतर श्रोणीवर दबाव टाका.
असे काही होमिओपॅथिक खाद्यपदार्थ आहेत जे संभाव्य श्रमास उत्तेजन देऊ शकतात. सर्व प्रथम, एखाद्याने सर्वोत्तम तयारी आणि योग्य डोसबद्दल अनुभवी स्त्रीरोगतज्ञाचा सल्ला घ्यावा. होमिओपॅथिक उपायांचे फायदे कोणत्याही संभाव्य जोखमींपेक्षा जास्त आहेत की नाही हे स्त्रीरोगतज्ज्ञ लगेच तपासू शकतात.
संभाव्य तयारी उदाहरणार्थ आहेत पल्सॅटिला किंवा कॅलोफिलम. तयारी वैयक्तिकरित्या किंवा एकत्रितपणे घेतली जाऊ शकते किंवा पाण्यात विरघळली जाऊ शकते. हे देखील नमूद केले पाहिजे की होमिओपॅथिक उपायांच्या प्रभावीतेचा कोणताही वैज्ञानिक पुरावा नाही.
असंख्य अभ्यासांनी दर्शविले आहे की प्रभाव होमिओपॅथी प्लेसबो प्रभावापेक्षा जास्त नाही. विशेषतः गरोदरपणात, हे तत्व लागू होते अशा पदार्थांना किंवा शक्य असल्यास टाळल्या जाणार्‍या औषधांनाही, कारण अनेक सक्रिय घटक न जन्मलेल्या मुलामध्ये हस्तांतरित केले जातात. नाळ. या कारणास्तव, होमिओपॅथी देखील काळजीपूर्वक हाताळले पाहिजे.
बबल फुटल्यानंतर, नैसर्गिक आकुंचन साधारणपणे २४ तासांच्या आत सुरू होते. असे नसल्यास, अतिरिक्त मदत दिली पाहिजे, अन्यथा संक्रमणाचा धोका वाढतो. जेव्हा गर्भधारणेच्या 24 व्या आठवड्यापूर्वी आकुंचन होते तेव्हा एक विशेष प्रकरण असते.
या प्रकरणात, गर्भधारणा शक्य तितक्या लांब ठेवण्याचा प्रयत्न केला जातो. याचे कारण असे आहे की फुफ्फुसे अद्याप पुरेशी परिपक्व झालेली नाहीत आणि अशा परिस्थितीत ही समस्या उद्भवू शकते. अकाली जन्म. संसर्गाविरूद्ध प्रतिबंध म्हणून, एक प्रतिजैविक दिले जाते आणि त्यानुसार आकुंचन देखील औषधोपचाराने प्रतिबंधित केले जाते.
याव्यतिरिक्त, बाळाच्या फुफ्फुसांना परिपक्व होण्यास मदत करण्यासाठी आणखी एक औषध दिले जाते अकाली जन्म उद्भवते. च्या अकाली फाटण्याच्या बाबतीत मूत्राशय गर्भधारणेच्या 37 व्या आठवड्यानंतर, जलद जन्माचे लक्ष्य असेल. नंतर वर वर्णन केलेल्या उपायांसह आकुंचनांना प्रोत्साहन दिले जाऊ शकते.
उदाहरणार्थ, एक स्तन मालिश शिफारस केली जाते. योनीमध्ये काहीही घालू नये आणि शक्य तितक्या कमी तपासण्या केल्या पाहिजेत. तथापि, बहुतेकदा, प्रसूतीला प्रोत्साहन देण्यासाठी आणखी काही उपाय करण्याची आवश्यकता नसते, कारण 95% स्त्रिया प्रसूतीनंतर 24 तासांच्या आत प्रसूती करतात. ओव्हुलेशन.
शक्य असल्यास, जन्मतारीख होईपर्यंत श्रमास उत्तेजन देणारे अन्न अजिबात किंवा फक्त कमी प्रमाणात खाऊ नये. जर आकुंचन बाहेरून उत्तेजित करायचे असेल, तर खालील पदार्थ खाऊन आकुंचन उत्तेजित करण्याचा प्रयत्न करू शकता.
- कच्च्या पपईमध्ये लेटेक्स असते, जे पपईच्या आकुंचनला चालना देण्यासाठी ओळखले जाते गर्भाशय.
- आले, दालचिनी, धणे, कढीपत्ता असे अनेक मसाले, marjoram किंवा लवंगांचा आकुंचनांवर उत्तेजक प्रभाव असल्याचेही म्हटले जाते.
- हे साखरेचे पर्याय जसे की विविध प्रकाश उत्पादनांमध्ये समाविष्ट असलेल्या किंवा चघळण्याची गोळी.
दोन प्रेशर पॉइंट्स आहेत, जे फूट रिफ्लेक्स झोन दरम्यान आकुंचन उत्तेजित करण्याच्या उद्देशाने आहेत. मालिश किंवा मुलाच्या कमी होण्यास प्रोत्साहन देण्यासाठी डोके श्रोणि मध्ये. द प्लीहा आकुंचन उत्तेजित करण्यासाठी 6 दाब बिंदू वापरला जाऊ शकतो. हा दबाव बिंदू शोधण्यासाठी, एक पासून सुरू होते पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा पायाचा.
तिथून, शिनबोनच्या बाजूने तीन बोटे मोजा आणि नंतर मागच्या दिशेने जा अकिलिस कंडरा. तेथे एक दाब-संवेदनशील बिंदू आहे, जो मऊ केला पाहिजे गर्भाशयाला मालिश दरम्यान आणि कमकुवत आकुंचन प्रोत्साहन. दुसरा मुद्दा (मूत्राशय 60) च्या दरम्यान स्थित आहे पाऊल आणि वरचा पाय यांना जोडणारा सांधा आणि ते अकिलिस कंडरा, अगदी खाली प्लीहा 6.
या बिंदूच्या मसाजमुळे मुलाचे डोके योग्य स्थितीत नेण्यास मदत होते, ज्यामुळे आकुंचन देखील वाढू शकते. हा विषय तुमच्यासाठी देखील स्वारस्यपूर्ण असू शकतो: श्वसन आकुंचन जिम बॉल, जसे की चालणे किंवा इतर गोलाकार हालचाली, मुलाच्या डोक्याची स्थिती अनुकूल करण्यास मदत करू शकतात, ज्यामुळे नंतर आकुंचन वाढण्यास मदत होते. हे करण्यासाठी, एखादी व्यक्ती जिम्नॅस्टिक बॉलवर बसते आणि मंद गोलाकार हालचाली करते.
आपण आपले ठेवू शकत नसल्यास शिल्लक सुरक्षितपणे, दुसर्‍या व्यक्तीने संभाव्य पडणे टाळण्यासाठी तुम्हाला आधार देण्यासाठी मदत केली पाहिजे. स्तनाग्रांची काळजीपूर्वक मसाज किंवा उत्तेजित केल्याने गर्भधारणा हार्मोनचा स्राव वाढू शकतो. गर्भाशयाची आकुंचने घडवून आणणे व स्तनांतून दूध बाहेर स्त्रवविणे ही कार्ये करणारे पिट्यूइटरीचे संप्रेरक. ऑक्सिटोसिन हे प्रसूतीसाठी प्रेरक संप्रेरक असल्याने, स्तनाग्र उत्तेजित होणे देखील श्रम प्रोत्साहन वापरले जाऊ शकते.
तथापि, आजूबाजूची संवेदनशील त्वचा स्तनाग्र जास्त चिडचिड करू नये कारण यामुळे होऊ शकते वेदना स्तनपान करताना. त्यामुळे, स्तनाग्र उत्तेजनाचा प्रयत्न फक्त काही मिनिटांसाठी केला पाहिजे. एक्यूप्रेशर दाब किंवा मसाजद्वारे शरीरावरील विशिष्ट बिंदूंच्या उत्तेजनावर आधारित आहे.
बिंदू आशियाई औषधांच्या तथाकथित मेरिडियन्सच्या बाजूने असतात आणि त्यात देखील वापरले जातात अॅक्यूपंक्चर. आकुंचन उत्तेजित करण्यासाठी एक लोकप्रिय दबाव बिंदू आहे कोलन 4, जो अंगठा आणि निर्देशांक दरम्यान स्थित आहे हाताचे बोट. अगदी दाब आणि गोलाकार हालचाली देखील आकुंचन ट्रिगर करू शकतात.
If एक्यूप्रेशर प्रत्यक्षात आकुंचन सुरू होते, आकुंचन कमी होईपर्यंत ब्रेक घेतला पाहिजे. मग एक्यूप्रेशर पुन्हा सुरू केले जाऊ शकते. शिवाय, खांदा आणि ओटीपोटाच्या भागात अजूनही दबाव बिंदू आहेत.
संप्रेरक ऑक्सीटोसिन हे आकुंचन उत्तेजित करण्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या मुख्य औषधांपैकी एक आहे. हे शरीराद्वारे देखील स्रावित होते आणि नंतर आकुंचन लयबद्धपणे सुरू होते, दुधाचे उत्सर्जन जन्मानंतर होते आणि त्याचा आईच्या मुलाशी आणि तिच्या जोडीदाराशी असलेल्या नातेसंबंधावर सकारात्मक परिणाम होतो. जर आकुंचन योग्यरित्या सुरू झाले नाही तर, सतत परफ्यूझरद्वारे ऑक्सिटोसिन दिले जाऊ शकते.
द्वारे संप्रेरक सतत प्रशासित केले जाते शिरा. याला ठिबक असेही म्हणतात. आकुंचन च्या औषध उत्तेजित होणे आवश्यक असू शकते जर नाळ यापुढे पुरेसे नाही रक्त बाळाला योग्यरित्या पुरवण्यासाठी प्रवाह.
तसेच गर्भधारणेच्या प्रकरणांमध्ये मधुमेह किंवा उच्च रक्तदाब, तसेच अकाली फाटणे मूत्राशय त्यानंतरच्या आकुंचनाशिवाय, ऑक्सिटोसिनसह आकुंचन उत्तेजित करणे आवश्यक असू शकते. या परिस्थितीत दिले जाऊ शकते असे आणखी एक औषध म्हणजे प्रोस्टॅग्लॅंडिन. हे थेट योनीमार्गे दिले जाते.
याचा फायदा असा आहे की क्वचितच कोणतेही दुष्परिणाम होतात, परंतु औषध नियंत्रित करणे कठीण आहे. औषधांव्यतिरिक्त इतर औषधे आहेत जी श्रमांना उत्तेजन देऊ शकतात. यात समाविष्ट एरंडेल तेल किंवा आकुंचन कॉकटेल. हे घरगुती उपाय फक्त स्त्रीरोगतज्ञ किंवा दाईच्या देखरेखीखाली घेतले पाहिजेत.
