हे घरगुती उपचार मदत करू शकतात
बरेच साधे घरगुती उपचार त्याविरूद्ध मदत करू शकतात सर्दीची लक्षणे. सर्दी सह सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे द्रवपदार्थाचा उच्च प्रमाणात सेवन. पाण्याचे हर्बल टी एक चांगला पर्याय असू शकतो.
द्रव जास्त प्रमाणात घेणे महत्वाचे आहे, कारण अन्यथा श्लेष्मल त्वचा कोरडे होऊ शकते आणि पुढे जंतू कोरड्या श्लेष्मल त्वचेवर अधिक सहजपणे तोडगा काढू शकतो. तथापि, आपण आल्यापासून दूर रहाणे आवश्यक आहे, कारण यामुळे जाहिरात होऊ शकते संकुचित. एक अनुनासिक स्प्रे सामान्य मीठ सह ब्लॉक नाक आणि दबाव मध्ये सोडविण्यासाठी वापरले जाऊ शकते अलौकिक सायनस.
सामान्य मीठामुळे श्लेष्मल त्वचेला सूज येते, ज्यामुळे सायनस क्षेत्रामध्ये दबाव कमी होतो. स्नायूंच्या आंघोळीसाठी सूज कमी करणे आणि अनुनासिक आणि घशाचा वरचा भाग ओलावा यासाठी देखील शिफारस केली जाते. हे उदाहरणार्थ टेबल मीठ किंवा थाइममध्ये मिसळले जाऊ शकते.
आपण allerलर्जीबद्दल संवेदनशील असल्यास किंवा दम्याचा त्रास असल्यास, इनहेलेशन फक्त औषधी मीठानेच करावे, इतर औषधी वनस्पतींसह नव्हे. झिंकचा वाढलेला सेवन (उदाहरणार्थ ओट फ्लेक्समध्ये किंवा भोपळा बियाणे आणि व्हिटॅमिन सी (उदा. लिंबूवर्गीय फळे) प्रदान करतात रोगप्रतिकार प्रणाली महत्त्वपूर्ण ट्रेस घटकांसह जेणेकरून ते प्रभावीपणे कार्य करू शकेल आणि म्हणूनच याची शिफारस केली जाते. कोल्ड टी एक बाबतीत उपयुक्त आहे गरोदरपणात थंडी उच्च द्रव सेवन राखण्यासाठी. तथापि, घटक निवडताना सावधगिरी बाळगण्याचा सल्ला दिला जातो.
तथापि, खालील तत्व देखील लागू होते: डोस विष बनवते. औषधी वनस्पती किंवा औषधी वनस्पतींच्या नकारात्मक प्रभावांसाठी, त्यातील उच्च डोस घेणे आवश्यक आहे. चांगले आणि निरुपद्रवी पर्याय उदाहरणार्थ आहेत कॅमोमाइल, एका जातीची बडीशेप, लिंबू मलम, एक वनस्पती (हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात) किंवा कोणत्याही प्रकारच्या फळांचा चहा.
होमिओपॅथी
सर्दीसाठी, होमिओपॅथी बर्‍याच वेगवेगळ्या उपायांना माहित आहे, जे वेगवेगळ्या लक्षणांशी जुळवून घेत आहेत. दरम्यान गर्भधारणा, औषधे साधारणपणे काळजीपूर्वक हाताळली पाहिजेत आणि तसेही केले पाहिजे होमिओपॅथी. सर्दीसाठी होमिओपॅथीक उपायांमुळे आई किंवा बाळावर शक्यतो परिणाम कसा होतो याबद्दल कोणतेही चांगले वैज्ञानिक आधार नाही. म्हणून, ज्याचे चांगले ज्ञान असलेले डॉक्टर होमिओपॅथी तयारी करण्यापूर्वी नेहमीच सल्ला घ्यावा.
