व्हिटॅमिन एची कमतरता

परिचय

व्हिटॅमिन ए, सोबत व्हिटॅमिन डी, ई आणि के, चरबीमध्ये विरघळणारे एक आहे जीवनसत्त्वे शरीरात आणि तीन वेगवेगळ्या कॉन्फिगरेशनमध्ये आढळतेः रेटिनॉल, रेटिनल आणि रेटिनोइक .सिड. या तीन पदार्थांना सहसा “रेटिनॉइड्स” असेही म्हटले जाते, जरी काटेकोरपणे बोलले तरीही ते शरीरात वेगवेगळ्या ठिकाणी कार्य करतात. त्यांच्यात जे साम्य आहे ते म्हणजे पूर्ववर्ती बीटा-कॅरोटीन, ज्यापासून ते सर्व बनविले जाऊ शकते.

बीटा-कॅरोटीन प्रामुख्याने गाजरांमध्येच आढळते, परंतु इतर पिवळ्या भाज्यांमध्येदेखील आढळते. चरबीच्या विद्रव्यतेमुळे, व्हिटॅमिन उत्सर्जित करणे कठीण आहे आणि म्हणूनच ते शरीरात जमा होऊ शकते. म्हणून योग्य वेळी खबरदारी घेणे आवश्यक आहे व्हिटॅमिन तयारी.

व्हिटॅमिन एच्या कमतरतेची लक्षणे

व्हिटॅमिन एच्या कमतरतेची लक्षणे व्हिटॅमिन एच्या विविध प्रकारांच्या क्रियेच्या क्षेत्रामुळे उद्भवतात: रेटिनल व्हिज्युअल प्रक्रियेमध्ये प्रमुख भूमिका निभावतात. हे अणू (तथाकथित रोडॉप्सिन) च्या उत्पादनासाठी मूलभूत इमारत ब्लॉक आहे जे डोळयातील पडदाच्या दृश्य पेशींमध्ये प्रकाश किरणांची घटना किंवा अनुपस्थिती दर्शवते. व्हिज्युअल गडबड, विशेषत: अंधारात, व्हिटॅमिन एच्या कमतरतेचे सर्वात सामान्य लक्षण आहे.

व्हिटॅमिन ए, रेटिनॉल आणि रेटिनोइक icसिडचे इतर प्रकार जीन्सच्या नियमनात आणि ऊतकांच्या देखभाल, जसे की श्लेष्मल त्वचा, मज्जातंतू पेशी, मध्ये महत्त्वपूर्ण भूमिका निभावतात. हाडे or संयोजी मेदयुक्त. त्यानुसार, या ऊतकांमधील दोषांद्वारे व्हिटॅमिन एची कमतरता देखील लक्षात येऊ शकते. विशेषत: मुलांच्या हाडांच्या विकासासाठी व्हिटॅमिन ए आवश्यक आहे.

व्हिटॅमिन ए देखील भ्रूण विकासात महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते, जेथे हे सुनिश्चित करते की मज्जासंस्था व्यवस्थित सेट केलेले आहे. रेटिनॉल आणि रेटिनोइक acidसिड म्हणून, व्हिटॅमिन ए जवळजवळ सर्व ऊतकांची देखभाल सुनिश्चित करते. त्वचेमध्ये आणि श्लेष्मल त्वचेमध्ये कमतरता देखील ओळखली जाऊ शकते: कोरडी, क्रॅक किंवा सूजलेली त्वचा तीव्र व्हिटॅमिन एच्या कमतरतेचे संकेत असू शकते.

ठराविक उदाहरणे फाटलेले कोपरे आहेत तोंड (रगडे) किंवा पुरळ (मुरुमांचा वल्गारिस). रोसासिया (कॉपर लाकेन) व्हिटॅमिन एच्या कमतरतेचा परिणाम देखील असू शकतो. तथापि, ही सर्व लक्षणे अत्यंत अनिश्चित आहेत आणि इतर अनेक कारणे असू शकतात.

जर या समस्या उद्भवू शकतात तर त्यांचा नेहमीच मोठ्या संदर्भात विचार केला पाहिजे. या उद्देशाने, व्हिटॅमिन एच्या कमतरतेची इतर लक्षणे ओळखता येऊ शकतात किंवा कमतरतेचे कारण असू शकते की नाही हे स्पष्ट केले पाहिजे. व्हिटॅमिन ए देखील शरीराच्या ऊतींचे देखरेख ठेवून निरोगी त्वचेची हमी देते आणि अशा प्रकारे तथाकथित त्वचेचे .पेंडेज देखील ठेवते.

यात समाविष्ट केस आणि नखे, उदाहरणार्थ. व्हिटॅमिन एची कमतरता देखील येथे दर्शविली जाऊ शकते: जर नखे पातळ आणि नाजूक असतील तर, तीव्रतेचे नुकसान झाल्यासारखेच हे एक कमतरता दर्शवते. केस किंवा पातळ आणि नाजूक केस. व्हिटॅमिन कमतरता विशेषतः फर्स्ट वर्ल्डच्या देशांमध्ये सिंड्रोम दुर्मिळ असतात कारण नेहमीच पुरेसा अन्न पुरवठा होतो.

याच्या व्यतिरीक्त, यकृत नेहमी एक विशिष्ट रक्कम आहे जीवनसत्त्वे दुकानात ए जीवनसत्व कमतरता म्हणूनच अत्यंत हळूहळू आणि केवळ तीव्र अंडरस्प्लीच्या बाबतीतच विकसित होते. ची लक्षणे केसम्हणून, नखे आणि त्वचा दीर्घ कालावधीत पाहिली पाहिजे आणि केवळ दीर्घ कालावधीत विकसित केली पाहिजे जीवनसत्व कमतरता.

व्हिटॅमिन ए आणि विशेषत: रेटिना कॉन्फिगरेशन मूलभूतपणे व्हिज्युअल प्रक्रियेमध्ये सामील आहे, कारण त्यातून तथाकथित रोडॉप्सिन तयार केले जाते. व्हिटॅमिन ए च्या कमतरतेचे सामान्य लक्षण म्हणजे दृष्टी आणि रात्र अशक्त होणे अंधत्व. डोळयातील पडदा वर फोटोरॅसेप्टर्स असतात, ज्यामध्ये हलकी घटनेमुळे साखळी प्रतिक्रिया निर्माण होते.

या साखळी प्रतिक्रियेमध्ये या प्रक्रियेदरम्यान एक वेगळी कॉन्फिगरेशन घेणारी अनेक रेणू असतात - उदाहरणार्थ, डोमिनोज पंक्तीचा पहिला दगड जेव्हा ठोठावला जातो तेव्हा: एकामागून एक, दगड कॉन्फिगरेशनवर “ठोठावले” जातात. व्हिटॅमिन एच्या कमतरतेच्या बाबतीत, आता काही पेशींमध्ये रोडोप्सिन नावाच्या ओळीत एक दगड उरतो. त्यानुसार या पेशींमध्ये प्रकाशाच्या उत्तेजनाचा प्रसार अडथळा निर्माण होतो. हे थेट होऊ शकत नाही अंधत्व, परंतु तीव्र कमतरतेमध्ये जास्तीत जास्त पेशींमध्ये आवश्यक रोडोडिन गहाळ आहे. दृष्टी विकार प्रारंभी रात्री म्हणून प्रकट होतात अंधत्व, नंतर अंधुक किंवा अस्पष्ट दृष्टी आणि प्रकाश संवेदनशीलता देखील शक्य आहे.