तर क्रोअन रोग संपूर्ण प्रभावित करू शकतो पाचक मुलूख आरोग्यापासून तोंड ते गुद्द्वार, आतड्याच्या सुजेने होणारा अल्सर पर्यंत मर्यादित आहे कोलन. तेथे, आतड्याच्या सुजेने होणारा अल्सर ग्रस्त रुग्णांचा विकास होतो दाह आणि वरवरच्या श्लेष्मल थरांमध्ये रक्तस्त्राव अल्सर. यामुळे रक्तरंजित होते अतिसार आणि पोटदुखी याचा एक भाग दरम्यान तीव्र दाहक आतडी रोग (आयबीडी)
अल्सरेटिव्ह कोलायटिससाठी आहारातील सामान्य टिप्स.
आतड्यांसंबंधी जळजळ होणा-या आजाराने ग्रस्त व्यक्तींनी काही मुद्दे घ्यावेत हृदय त्यांच्या खाण्याच्या सवयींबद्दल. उदाहरणार्थ, बाधित व्यक्तींनी लहान जेवण खाण्याकडे दुर्लक्ष केले पाहिजे आणि वारंवार खाण्यास प्राधान्य दिले पाहिजे. मोठ्या जेवणात अधिक ताण येतो पाचक मुलूख.
अन्नाचे तापमान देखील निर्णायक असू शकते: बर्फ-थंड किंवा खूप गरम अन्न आतड्यांना त्रास देते आणि कारणीभूत ठरू शकते अतिसार. मसालेदार किंवा अत्यधिक पीकयुक्त पदार्थदेखील पाचन तंत्रावर ताण ठेवतात.
सामान्य नियम म्हणून, खाताना आपला वेळ घ्याः मुद्दामहून आणि हळू हळू खाणे आणि काळजीपूर्वक चघळण्यामुळे आतड्यांना पचन करणे सुलभ होते. एक अनुकूल आणि शांत वातावरण प्रदान करून, आपण या खाण्याच्या वागण्याला अधिक चांगले अंतर्गत बनवू शकता.
अल्सरेटिव्ह कोलायटिसमधील पोषण: तीव्र भडकणे.
लक्षण-मुक्त कालावधीत जवळजवळ सामान्य दैनंदिन जीवन शक्य असले तरी, बाधित व्यक्ती तीव्र असतात वेदना तीव्र टप्प्यात, जे फक्त बेड विश्रांतीच सहन केले जाऊ शकते, कधीकधी अगदी रुग्णालयात देखील.
सह म्हणून क्रोअन रोग, आतड्याच्या सुजेने होणारा अल्सर यामुळे तीव्र द्रवपदार्थाचे नुकसान देखील होते अतिसार आक्रमण दरम्यान, ज्याची भरपाई कमी कार्बोनेटेडसह करणे आवश्यक आहे पाणी किंवा सौम्य चहा.
या उद्देशासाठी विशेषतः योग्यः
- एका जातीची बडीशेप चहा
- कॅरवे चहा
- कॅमोमाइल चहा
- पेपरमिंट चहा
- अनीस चहा
तीव्र टप्पा: काय खावे?
अतिसारामुळे आणि त्यातील अनेक दाहक केंद्रांवर लढण्यासाठी कोलन, शरीर सेवन करतो कॅलरीज आणि स्टूलमधून भरपूर चरबी गमावते. म्हणूनच, तीव्र टप्प्यात देखील, कॅलरीज आणि चरबी वाढविणे आवश्यक आहे, शक्यतो त्याद्वारे थंड-प्रेश्ड, नॉन-हायड्रोजनेटेड तेले किंवा मार्जरीन. दुसरीकडे, जनावरांच्या चरबीशिवाय, कमी प्रमाणात सहन केला जातो लोणी, जे खूप मौल्यवान प्रदान करते जीवनसत्व A.
हे अल्सरेटिव्हमध्ये देखील महत्वाचे आहे कोलायटिस निश्चित घेणे जीवनसत्त्वे आणि कमी प्रमाणात असलेले घटक. चे नुकसान रक्त अतिसार दरम्यान करू शकता आघाडी ते लोह कमतरता. याव्यतिरिक्त, सह पदार्थ कॅल्शियम, फॉलिक आम्ल, झिंक आणि मॅग्नेशियम साठी योग्य आहेत आहार.
तीव्र टप्पा: न करता काय चांगले आहे?
अल्सरेटिव्ह कोलायटिस ग्रस्त व्यक्तींनी खालील खाद्यपदार्थ शक्य तितके टाळले पाहिजे, विशेषत: तीव्र टप्प्यात:
- सलाद
- कच्च्या भाज्या
- कठोर-फळ
- लिंबूवर्गीय फळे
- गोड डेअरी उत्पादने
अल्सरेटिव्ह कोलायटिसमधील आहार: सूट चरण.
माफी टप्प्यात, द आहार अल्सरेटिव्ह मध्ये कोलायटिस सामान्य केले जाऊ शकते. आहारासाठी वेगवेगळ्या सूचना आहेत, जरी अद्याप कोणाचा पुरावा मिळालेला नाही आरोग्य-प्रोमोटिंग प्रभाव. सर्वसाधारणपणे, एक हलका, संपूर्ण-अन्न आहार अल्सरेटिव्हसाठी शिफारस केली जाते कोलायटिस.
खाण्याचा आनंद पुन्हा मिळवा
अल्सरेटिव्ह कोलायटिस ग्रस्त कोण ऐका त्यांचे शरीर आणि त्यांच्या प्रतिक्रियांमुळे ते कोणते अन्न चांगले आणि वाईट सहन करतात हे द्रुतपणे शोधेल. ज्यांना काय खायचे आहे हे माहित आहे त्यांना खाण्यात पुन्हा आनंद मिळविणे देखील सोपे होईल. तीव्र दाहक आतड्यांसंबंधी रोग असलेल्या रुग्णांसाठी हे विशेषतः महत्वाचे आहे.
सर्वसाधारणपणे, शरीरास सर्व महत्वाच्या पोषक तत्वांचा पुरवठा केला पाहिजे, खनिजे आणि जीवनसत्त्वे रिलेप्स आणि पाचन दरम्यानच्या काळात उच्च फायबर आहाराद्वारे नियमन केले पाहिजे.
