मी किती काळा चहा प्याला पाहिजे? | अतिसारासाठी काळा चहा

मी किती ब्लॅक टी पिऊ शकतो?

बाबतीत अतिसार, शरीरात भरपूर द्रवपदार्थ गमावतात. परिणामी लहान मुले कोरडे होऊ शकतात. म्हणून जास्त पिणे महत्वाचे आहे - सामान्यपेक्षा जास्त.

च्या कारण कॅफिन ब्लॅक टी व्यतिरिक्त सामग्री, इतर पातळ पदार्थ घ्यावेत. केमोमाइल चहा देखील लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील रोगांसाठी सूचविले जाते. पाण्याव्यतिरिक्त, शरीर देखील बरेच गमावते इलेक्ट्रोलाइटस. म्हणूनच याची खात्री करुन घ्यावी की हे पुरेसे घेतले आहेत - उदा. भाजीपाला मटनाचा रस्सा किंवा अन्न पूरक.

चहा किती दिवस उंचावला पाहिजे?

काळ्या चहाच्या परिणामासाठी टॅनिंग एजंट्स महत्त्वपूर्ण असल्याने, टॅनिंग एजंट्सनी गरम पाण्यात हस्तांतरित करण्यासाठी चहा जास्त काळ टिकलेला असणे महत्वाचे आहे. उपचारात्मक उद्देशाने चहा कमीतकमी 3 मिनिटे भिजला पाहिजे ज्यामुळे टॅनिन विरघळली जाऊ शकतात. जर काळा चहा कमी कालावधीसाठी तयार केला गेला तर चहाचा उत्तेजक परिणाम झाल्यामुळे कॅफिन सोडले

ओतण्याच्या आठ ते 15 मिनिटांनंतर, जवळजवळ सर्व टॅनिन विरघळतात. तथापि, चहा नंतर नेहमीपेक्षा थोडा कडू चव घेते. लांब ओतणे वेळ कारणीभूत कॅफिन टॅनिंग एजंट्ससह एकत्र करणे. हे शरीरात खराब प्रमाणात शोषले जाऊ शकते, म्हणूनच कॅफिनचा फारसा परिणाम होत नाही.

मी चहा गोड करू शकतो?

शिफारस केलेल्या ओतण्याच्या वेळेनंतर काळ्या चहाचा स्वाद नेहमीपेक्षा जास्त कडू होता. काहींसाठी - विशेषत: मुलांसाठी - नंतर यापुढे खाद्य नाही. याचा प्रतिकार गोड करून करता येतो.

संयमात गोडपणा विरुद्ध काहीही बोलत नाही. तथापि, मोठ्या संख्येने साखर निरोगी नसते. लहान मुलांसह, खनिजांच्या नुकसानाची भरपाई करण्यासाठी थोडीशी साखर कोणतीही हानी करत नाही.

रेचक प्रभाव पाडण्यासाठी स्वीटनर चर्चेत आहे. रेचक प्रभाव साखरेच्या पर्यायांमुळे होतो, जो बहुतेकदा स्वीटनर्ससह एकत्र केला जातो. याचा मोठ्या प्रमाणात रेचक प्रभाव पडतो. अल्प प्रमाणात हा धोका अस्तित्त्वात नाही.