इंटरव्हर्टेब्रल डिस्क्सचे नुकसान हे परत परत काढण्याचे सर्वात सामान्य कारण आहे वेदना. इंटरव्हर्टेब्रल डिस्कसह समस्या प्रामुख्याने कमरेसंबंधी मणक्यांमधे आढळतात, मानेच्या मणक्यांच्या कमी वेळा आणि थोरॅसिक कशेरुकांमधे फारच क्वचित आढळतात. कमकुवत पवित्रा, व्यायामाचा अभाव किंवा एकतर्फी ताण ही सामान्य कारणे आहेत - मणक्यांवरील दाबामुळे धोका निर्माण होतो. इंटरव्हर्टेब्रल डिस्क. अस्वस्थतेचा प्रभावीपणे कसा उपचार केला जाऊ शकतो?
डिस्क नुकसान कसे होते?
इंटरव्हर्टेब्रल डिस्कमध्ये तंतुमय रिंग असते ज्यामध्ये एक जिलेटिनस कोर असतो. ते पाठीच्या कशेरुकांमधील असतात, ज्यामुळे मणक्याचे लवचिक होते आणि एक प्रकारचे "उशी" म्हणून कार्य करते. इंटरव्हर्टेब्रल डिस्कचे नुकसान विविध कारणांमुळे उद्भवते: अत्यल्प व्यायाम आणि प्रामुख्याने बसून राहणा lifestyle्या जीवनशैलीमुळे ओटीपोटात आणि मागच्या स्नायू कमकुवत होतात. मणक्याचे यापुढे पुरेसे स्थिर नाही आणि इंटरव्हर्टेब्रल डिस्क फुगवू शकतात. जर तंतुमय रिंग अश्रू आणि जिलेटिनस असेल तर वस्तुमान सुटका, डिस्क herniates. ज्याचे वजन बरेच किलो असते त्याला डिस्कच्या समस्येचा धोका असतो. हे आहे कारण इंटरव्हर्टेब्रल डिस्कच्या चुकीच्या लोडिंग आणि अकाली पोशाखात जादा वजन हे सर्वात महत्वाचे घटक आहे.
कारण म्हणून चुकीचे लोडिंग आणि अपघात
जो कोणी जड वस्तू चुकीच्या पद्धतीने हाताळतो किंवा खूप वजन कमी करतो तो तीव्र ट्रिगर करू शकतो हर्नियेटेड डिस्क. दरम्यान ओव्हरलोडिंगचा धोका देखील असतो गर्भधारणा, कारण शरीरातील गुरुत्वाकर्षणाचे केंद्र पुढे सरकले आहे आणि संप्रेरक बदल अधिक कारणीभूत आहेत पाणी इंटरव्हर्टेब्रल डिस्कमध्ये संग्रहित करणे. ते स्थिरता गमावतात, जे जेलेटिनस न्यूक्लियसच्या विचित्रतेची बाजू घेतात. अपघातांचा परिणाम ए हर्नियेटेड डिस्कउदाहरणार्थ, पायर्‍या खाली पडणे. अधिक क्वचितच, दाहक प्रक्रिया डिस्कच्या समस्येचे कारण आहेत.
इंटरव्हर्टेब्रल डिस्कला नुकसान: विशिष्ट लक्षणे
प्रत्येक डिस्क बदल आवश्यक नाही आघाडी अस्वस्थता केवळ जेव्हा बल्जिंग डिस्क आसपासच्या भागात दाबते तेव्हाच लक्षणे उद्भवतात नसा. हे सहसा स्वतःला खेचण्यासारखेच प्रकट करते वेदना एक हात किंवा मध्ये पाय, पुष्कळदा मुंग्या येणे किंवा नाण्यासारखा संवेदनांचा त्रास होऊ शकतो. डिस्क विरूद्ध दाबल्यास पाठीचा कणादोन्ही हात व पायांची वाढती कमजोरी हा संभाव्य परिणाम आहे. वर दबाव असल्यास नसा बराच काळ टिकून राहिल्यास पक्षाघात देखील होऊ शकतो. काही प्रकरणांमध्ये, चे नियंत्रण मूत्राशय आणि गुदाशय कार्य गमावले. मांडीच्या आतील बाजूस अंतरंग भागात संवेदनांचा त्रास आणि पायांचा पक्षाघात देखील वैशिष्ट्यपूर्ण चिन्हे आहेत. कारण रायडरच्या काठीशी संपर्क साधण्याच्या क्षेत्रामध्ये सुन्नपणा उद्भवतो, त्याला ब्रिचेज देखील म्हणतात भूल (भूल = सुन्न करणे)
डिस्क खराब झाल्यास निदान
प्रथम रोगी निदानासाठी महत्त्वपूर्ण आहे वैद्यकीय इतिहास आणि ऑर्थोपेडिक-न्यूरोलॉजिकल परीक्षा. बर्‍याच प्रकरणांमध्ये, हे डिस्क संभाव्यतेच्या उच्च पातळीसह आधीच सांगू शकते की कोणत्या ठिकाणी डिस्क फुगली आहे. ए गणना टोमोग्राफी (सीटी) स्कॅन किंवा चुंबकीय अनुनाद प्रतिमा प्रभावित रीढ़ की प्रदेशातील (एमआरआय) निदानाची पुष्टी किंवा खंडन करू शकते.
डिस्क नुकसानांचे प्रकार
डिस्कचे नुकसान कोठे होते यावर अवलंबून अनेक प्रकार आहेत:
- ग्रीवाच्या डिस्कचे नुकसान गर्भाशयाच्या ग्रीवाच्या रीढ़ (सी-रीढ़) मध्ये होते.
- कमरेसंबंधीचा डिस्क नुकसान म्हणजे कमरेसंबंधी रीढ़ (एलएस) मधील डिस्क नुकसान.
- थोरॅसिक रीढ़ (बीडब्ल्यूएस) च्या क्षेत्रामध्ये थोरॅसिक डिस्क नुकसान होते, परंतु अत्यंत दुर्मिळ आहे.
एक एक झेरिविकालेन बद्दल बोलतो हर्नियेटेड डिस्क रेडिकुलोपॅथीसह, जर एखाद्याचा नुकसान किंवा चिडचिड देखील असेल मज्जातंतू मूळ. यामुळे रेडिएशन होते वेदना बोटांच्या दिशेने मज्जातंतू बाजूने. कमरेसंबंधी रीढ़ात डिस्कच्या नुकसानाच्या संयोगाने, रेडिकुलोपॅथीमुळे पायांमध्ये अस्वस्थता येते.
उपचाराचा एक भाग म्हणून व्यायाम करा
अर्धांगवायूशी संबंधित नसलेल्या हर्निएटेड डिस्क, मूत्राशय किंवा गुदाशय बिघडलेले कार्य शस्त्रक्रिया न करता अधिक पुराणमतवादीपणे केले जावे. पूर्वी, पीडित व्यक्तींना प्रथम बेड विश्रांतीची सूचना देण्यात आली होती - आज यापुढे ही समस्या नाही. उलटपक्षी, लक्ष्यित व्यायाम हा अगदी सुरुवातीपासूनच उपचारांचा एक भाग आहे. मध्ये फिजिओ, रूग्ण शक्य तितक्या वेदनेशिवाय हलणे शिकतात. प्रथम, हे सहसा केवळ कार्य करते वेदना आणि स्नायूंना आराम करण्यासाठी औषधे. इंटरव्हर्टेब्रल डिस्क्सच्या समस्येच्या बाबतीत, डिस्कस कोणत्याही परिस्थितीत मुक्त करणे आवश्यक आहे. ट्रंकच्या स्नायूंचे सतत प्रशिक्षण देणे हे चिकाटीसाठी एक चांगला उपाय असल्याचे सिद्ध झाले आहे कमरेसंबंधी रीढ़ वेदना. फिजिओथेरपिस्ट बाधित व्यक्तीला समजावून सांगू शकतो की त्याने व्यायाम केला आहे की त्याने स्वत: किंवा रोज स्वत: कार्य केले पाहिजे.
जर स्नायूंचा पक्षाघात झाला असेल तर ताबडतोब रुग्णालयात जा
स्नायूंच्या अर्धांगवायूची काळजी घेणे आवश्यक आहे, कारण पक्षाघात जितका जास्त काळ कायम राहतो, संपूर्ण पुनर्प्राप्तीची शक्यता कमी होते. आपणास तत्काळ रुग्णालयात मूल्यांकन करणे आवश्यक आहे आणि शक्य तितक्या लवकर शस्त्रक्रिया करा. अन्यथा, शस्त्रक्रिया केवळ तेव्हाच मानली जाऊ शकते जेव्हा उपचारांचे सर्व नॉनऑपरेटिव्ह प्रकार अयशस्वी ठरले.
हर्निएटेड डिस्क: पुराणमतवादी थेरपी आणि शस्त्रक्रिया.
पुराणमतवादी साठी उपचार, आपल्याला थोडा संयम हवा आहे. प्रभावित व्यक्तीने कित्येक आठवडे गहन, शक्यतो रूग्ण उपचारासाठी परवानगी दिली पाहिजे. शस्त्रक्रियेमध्ये, नष्ट केलेली डिस्क ऊतक काढून टाकली जाते, ज्यामुळे संकुचित मज्जातंतू मुळांना आराम मिळतो. मायक्रो सर्जरीसारख्या कोमल प्रक्रिया आता उपलब्ध आहेत. येथे, न्यूरोसर्जन सर्जिकल मायक्रोस्कोपसह कार्य करतात आणि तयार केलेला प्रवेश केवळ काही सेंटीमीटर आकाराचा आहे. ऑपरेशन नंतर चिडखोरपणा आणि अस्वस्थता कमी होते. एक इंटरव्हर्टेब्रल डिस्क ऑपरेशनमध्ये नेहमीच धोका असतोः नुकसान नसा आणि रक्त कलम, मणक्याचे संक्रमण आणि नंतर अस्थिरता नाकारता येत नाही. तर चट्टे ऑपरेशनच्या क्षेत्रामध्ये तक्रारी नेहमीच पुन्हा येऊ शकतात. म्हणूनच, त्वरित आवश्यक असल्यास आणि अपेक्षित फायदा जोखीमांपेक्षा लक्षणीय प्रमाणात असल्यासच शस्त्रक्रिया केली जाते.
हर्निएटेड डिस्क प्रतिबंधित करत आहे
प्रत्येकजण डिस्कच्या समस्येस प्रतिबंध करण्यासाठी स्वत: च्या पाठीशी काही गोष्टी करु शकतो. यात मागील आणि सतत प्रशिक्षण समाविष्ट आहे ओटीपोटात स्नायू दररोजच्या मागणीसाठी रीढ़ स्थिर करणे. याचे कारण असे आहे की एक प्रशिक्षित स्नायू कॉर्सेट यांत्रिक भारांचा चांगला भाग घेते. बॅक स्कूल आपल्याला महत्त्वपूर्ण स्नायू गट कसे मजबूत करावे आणि कसे वाकणे, वाहून जाणे, बसणे, उभे राहणे आणि योग्यरित्या खाली जाणे हे शिकवते. मागे पोहणे, चालणे किंवा सायकल चालविणे देखील स्नायूंना बळकट करण्यासाठी आणि अशा प्रकारे इंटरव्हर्टेब्रल डिस्कचे नुकसान टाळण्यासाठी देखील शिफारस केली जाते. शारिरीक व्यायामामुळे आत्मेही उंचावले जातात.
