शक्यता तपशील
प्रौढांसाठी योग्य स्वच्छता तंत्र म्हणजे बास तंत्र. येथे, ब्रश डोके नॉन-इलेक्ट्रिक टूथब्रशचा “लाल ते पांढरा”, म्हणजे हिरड्यापासून दात, कंपन हालचालींसह पुसला जातो. इंटरडेंटल स्पेसेसने स्वच्छ केले पाहिजे दंत फ्लॉस किंवा इंटरडेंटल ब्रशेस.
हे बर्याचदा समायोजित करण्यास मदत करते टूथपेस्ट आणि आपल्या स्वतःच्या गरजेनुसार टूथब्रश. ब्रश करताना हिरड्यातून रक्तस्त्राव होत असल्यास, मऊ टूथब्रश वापरण्याची शिफारस केली जाते. तोंड सह द्रावण स्वच्छ धुवा क्लोहेक्साइडिन समर्थनार्थ वापरले जाऊ शकते.
तथापि, वापरण्याच्या योग्य कालावधीबद्दल दंतवैद्याशी चर्चा केली पाहिजे. ज्या रुग्णांसाठी आहे समन्वय समस्या, इलेक्ट्रिक टूथब्रश फायदेशीर आहे. साठी विशेषतः चांगली स्वच्छता आवश्यक आहे दंत किंवा निश्चित दात.
कॅमोमाईल आणि ऋषी ते सहसा चहाच्या रूपात उपलब्ध असतात. ताजे उकडलेले, या औषधी वनस्पतींमध्ये आणखी सक्रिय घटक असतात. एखाद्याने ओतणे थंड होऊ द्यावे आणि ते जसे वापरावे तोंड धुणे, ते दातांमधून जोमाने ओढा आणि नंतर पुन्हा थुंकून टाका.
कॅमोमाइल अनेक हर्बल औषधांमध्ये देखील समाविष्ट आहे. उदाहरणार्थ कामिसॅट जेलमध्ये, जे लागू केले जाते हिरड्या. होमिओपॅथिक ग्लोब्युल्स Chamomolla D 12 देखील सक्रिय घटकाचा फायदा घेतात कॅमोमाइल.
दिवसातून तीन वेळा 5 ग्लोब्यूल घेतले जातात. बहुमुखी व्यतिरिक्त कॅमोमाइल, कोरफड दात जेल म्हणून देखील वापरले जाऊ शकते तोंड धुणे. तथाकथित तेल काढताना, तेल, शक्यतो ऑलिव्ह तेल, दातांमधून काढले जाते आणि हिरड्या सुमारे 8 मिनिटांसाठी.
अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना हिरड्या जळजळ कमी केले जाते कारण तेल बॅक्टेरियाच्या भिंतीशी एक बंधन तयार करते आणि ते नष्ट करते. मालिश दिवसातून अनेक वेळा मोहरीच्या तेलाचा एक थेंब संवेदनशील भागात टाका. नारळ तेल किंवा नारळ चरबी थेट लागू केले जाऊ शकते हिरड्या.
चहा झाड तेल, दुसरीकडे, तोंडी थेट लागू करू नये श्लेष्मल त्वचा. पाण्यात diluted, ते a म्हणून वापरले जाऊ शकते तोंड स्वच्छ धुवा हेच लवंग तेलावर लागू होते. संतुलित जीवनशैलीसह निरोगी जीवनशैली आहार दातांवरही त्याचा सकारात्मक परिणाम होतो आरोग्य. व्हिटॅमिन सी येथे महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते.धूम्रपान आणि दुसरीकडे अल्कोहोलचे सेवन केल्याने हिरड्यांचा दाह आणि हिरड्यांमधून रक्तस्त्राव होण्याचा धोका वाढतो.
