सायबरचोंड्रिया: कारणे, लक्षणे आणि उपचार

सायबरकॉन्ड्रियासिस हा एक मानसिक विकार वर्णन करण्यासाठी वापरला जाणारा शब्द आहे ज्यामध्ये इंटरनेटवर आजाराच्या लक्षणांवर सखोल संशोधन करून पीडितांना गंभीर आजारी असण्याची भीती निर्माण होते. हे "सायबर" आणि "हायपोकॉन्ड्रिया" या शब्दांच्या घटकांपासून बनलेले एक निओलॉजिझम आहे.

सायबरकॉन्ड्रियासिस म्हणजे काय?

सायबरकॉन्ड्रिया असे बोलले जाते जेव्हा प्रभावित लोकांमध्ये माहितीद्वारे हायपोकॉन्ड्रियाकल प्रवृत्ती विकसित होते आरोग्य इंटरनेटवरील विषय किंवा जेव्हा या प्रवृत्ती तीव्र होतात. यामध्ये मुख्यतः आजाराच्या वास्तविक किंवा कल्पित लक्षणांवर संशोधन समाविष्ट आहे आरोग्य पोर्टल किंवा वैद्यकीय ज्ञानकोश. दोषपूर्ण, गैरसमज किंवा नाट्यमय सादरीकरणे कोणत्याही लक्षणांच्या धोक्याची विकृत प्रतिमा तयार करतात; ची अतिशयोक्तीपूर्ण भीती संसर्गजन्य रोग देखील विकसित करू शकता. या ज्ञानामुळे उत्तेजित आणि बळकट होऊन, मनोवैज्ञानिक समस्या पूर्ण चित्रापर्यंत विकसित होऊ शकतात हायपोकोन्ड्रिएक विकार त्यानंतर रुग्णाला गंभीर शारीरिक आजारांबद्दल प्रचंड भीती वाटते आणि अनिर्णित वैद्यकीय निदान करूनही त्याला उलट खात्री पटू शकत नाही. सामान्य शारीरिक कार्यांकडे जास्त लक्ष दिले जाते, अगदी निरुपद्रवी लक्षणे देखील काळजीपूर्वक पाहिली जातात आणि गंभीर शारीरिक आजाराची चिन्हे म्हणून चुकीचा अर्थ लावला जातो. हायपोकॉन्ड्रियाकल डिसऑर्डरचे वर्गीकरण ऑब्सेसिव्ह-कंपल्सिव्ह डिसऑर्डर म्हणून करावे की नाही याबाबत मतभेद आहेत somatoform विकार.

कारणे

एकीकडे, हायपोकॉन्ड्रियाकल स्पेक्ट्रमच्या विकारांच्या विकासाचे श्रेय प्रारंभिक अनुभवांना दिले जाऊ शकते जे स्वतःच्या आत्मविश्वासात व्यत्यय आणतात. आरोग्य आणि ते विश्वसनीयता स्वतःच्या शरीराचे (उदा., जवळच्या कौटुंबिक वातावरणातील गंभीर आजार, विशेषतः मध्ये बालपण). अतिसंरक्षणात्मक कौटुंबिक वातावरण मुलाचा त्याच्या स्वत:च्या क्षमतांवरील आत्मविश्वासापासून वंचित राहू शकते आणि संपूर्ण जग धोकादायक आणि अप्रत्याशित आहे असा मूलभूत विश्वास परिपक्व होऊ शकतो. याव्यतिरिक्त, अनुवांशिक पूर्वस्थिती संशयित आहे. इंटरनेटवर वैद्यकीय ज्ञानाच्या सर्वव्यापी उपलब्धतेमुळे अगदी निरुपद्रवी लक्षणांवर संशोधन करणे आणि त्यांना विविध प्रकारच्या रोगांशी जोडणे विशेषतः सोपे झाले आहे. अभेद्यता आणि वस्तुमान उपलब्ध माहितीमुळे वैद्यकीय कर्मचार्‍यांसाठी अर्थपूर्ण वेटिंग कठीण होते आणि त्यामुळे सायबरकॉन्ड्रियासिसच्या विकासास अनुकूल बनते.

लक्षणे, तक्रारी आणि चिन्हे

सायबरकॉन्ड्रियासिसचा जीवनाच्या गुणवत्तेवर आणि प्रभावित व्यक्तीच्या दैनंदिन जीवनावर खूप नकारात्मक प्रभाव पडतो. काही प्रकरणांमध्ये, रोगाची लक्षणे देखील रोगामुळे उद्भवतात, ज्यामुळे आरोग्यास गंभीर नुकसान होऊ शकते. बाधित लोक सामान्यतः एखाद्या आजाराने ग्रस्त होण्याची तीव्र भीती बाळगतात आणि म्हणूनच लक्षणे शोधण्यासाठी इंटरनेटवर तीव्रतेने शोध घेतात. असे करताना, शोध बहुतेकदा सक्तीचे असतात आणि तीव्र भीतीशी संबंधित असतात, ज्यामुळे सायबरकॉन्ड्रियासिसने प्रभावित झालेल्यांना चिंता किंवा पॅनीक हल्ला. इंटरनेटवरील वर्णने देखील काही विशिष्ट आजारांना थेट सूचित करत असल्याने, पीडितांना त्वरीत विश्वास आहे की ते संबंधित रोगाने ग्रस्त आहेत. हे देखील करू शकते आघाडी उपचारासाठी आणि शक्यतो औषधे घेणे, जरी हे आवश्यक नाही. त्याचप्रमाणे, सायबरकॉन्ड्रियासिस असलेले रुग्ण बरेचदा डॉक्टरांकडे जातात, जरी ते प्रत्यक्षात आजारी नसले तरी. या आजाराचा सामाजिक वातावरणावरही नकारात्मक परिणाम होतो, कारण बाधित व्यक्ती आपल्या मित्रपरिवारापासून दूर जाते आणि स्वतःला या आजारात झोकून देते. त्याचप्रमाणे, बरेच रुग्ण [उदासीन मनःस्थिती|मानसिक अस्वस्थ]] किंवा उदासीनता. काही प्रकरणांमध्ये, यामुळे सायबरकॉन्ड्रियासिसमुळे रुग्णाची आयुर्मान देखील कमी होते.

निदान

सायबरकॉन्ड्रियासिस हे मानसोपचाराच्या दृष्टीने निश्चित क्लिनिकल चित्र नाही, जे निदानास गुंतागुंतीचे करते. एखाद्या शारीरिक आजारामुळे ग्रस्त होण्याची भीती एखाद्या व्यक्तीच्या विचारसरणीवर वर्चस्व गाजवते आणि प्रभावित व्यक्ती त्याच्या स्वतःच्या शरीराच्या कार्यांकडे जास्त लक्ष देऊन पाहते आणि आजारपणाची लक्षणे म्हणून चुकीचा अर्थ लावते तेव्हा क्लासिक हायपोकॉन्ड्रियाकल डिसऑर्डरचे निदान केले जाते. सायबरकॉन्ड्रियासिसच्या बाबतीत, वेळ घेणारे इंटरनेट संशोधन मिश्रणात जोडले जाते, हायपोकॉन्ड्रियाकल लक्षणांना बळकट करते. कारण रूग्ण सामान्यतः शारीरिक तक्रारींसह डॉक्टरकडे जातात, हायपोकॉन्ड्रिया बर्‍याचदा उशीरा ओळखला जातो. सरासरी, योग्य निदान होण्यापूर्वी सात वर्षे निघून जातात; या वेळेपर्यंत, वर्तन बर्‍याचदा अत्यंत क्रॉनिक झाले आहे, ज्यामुळे उपचार करणे अधिक कठीण होते.

आपण डॉक्टरांना कधी भेटावे?

आधुनिक मल्टीमीडियाच्या या युगात, लोकांना त्यांच्या आरोग्याची इच्छित माहिती इंटरनेटवरून देखील मिळते. यामुळे कधीकधी काही चिंता देखील होते, परंतु हे काही असामान्य नाही आणि डॉक्टरांना भेट देण्याचे अनिवार्य कारण नाही. तरीसुद्धा, अशी काही प्रकरणे आहेत ज्यात फॅमिली डॉक्टरांना भेट देणे म्हणजे प्रभावित झालेल्यांसाठी एक विश्वासू संपर्क आहे. हे खरे आहे, उदाहरणार्थ, ज्या रूग्णांना नवीन लक्षणाबद्दल चिंता वाटते आणि त्यांना खात्री मिळण्यासाठी त्यांच्या अस्वस्थतेसाठी वैद्यकीय स्पष्टीकरण आवश्यक आहे. विशेषतः, सायबर डोमेनमध्ये माहिती मिळविण्याचे कारण गंभीर असल्यास हे महत्त्वाचे आहे वेदना किंवा त्वरीत उपचार आवश्यक असलेल्या आजाराची शंका. येथे, कौटुंबिक डॉक्टर सखोल तपासणीनंतर संशयित निदान करेल किंवा नाकारेल. इंटरनेटद्वारे स्वत: ची निदान झालेल्या आजारांच्या भीतीने रुग्णाच्या वारंवार डॉक्टरांच्या भेटीमुळे एखाद्या शारीरिक कारणाऐवजी प्राथमिक काळजी घेणारे डॉक्टर सायबरकॉन्ड्रियासिसचे निदान करत असल्यास, तो किंवा ती सहानुभूतीपूर्ण संभाषणाद्वारे किंवा मानसशास्त्रज्ञांना पाठवून मदत करू शकतात. या कारणास्तव, इंटरनेटवरील वैद्यकीय तथ्यांवरील त्यांच्या संशोधनामुळे चिंता वाढत असल्याचे लक्षात आलेल्या सर्वांसाठी डॉक्टरांना भेट देण्याचा सल्ला दिला जातो. अलिकडच्या काळात जेव्हा विचार जवळजवळ केवळ कथित निदानांभोवती फिरतात आणि प्रभावित झालेल्यांचे जीवन मर्यादित करतात, तेव्हा व्यावसायिक मदत महत्त्वाची असते.

उपचार आणि थेरपी

सायबरकॉन्ड्रियासिस ही तुलनेने नवीन घटना असल्याने, त्यासाठी कोणतेही विशेष उपचार कार्यक्रम अस्तित्वात नाहीत. तथापि, हायपोकॉन्ड्रियासिसशी समानता, संज्ञानात्मक संदर्भात मानसोपचार उपचार वर्तन थेरपी निवड उपचार होण्याची शक्यता आहे. एकीकडे कारणाच्या पातळीवर रुग्ण गंभीर आजाराने ग्रस्त असल्याचा गैरसमज दूर करण्याचा प्रयत्न केला जातो. दुसरीकडे, रुग्णाला त्याचे हायपोकॉन्ड्रिया-मजबूत करणारे वर्तन कमी करण्यासाठी प्रशिक्षण दिले जाते. सायबरकॉन्ड्रियासिसच्या संदर्भात, येथे विशेष महत्त्व असेल की रुग्ण इंटरनेटवर कोणत्याही लक्षणांवर संशोधन करण्यापासून परावृत्त करतो आणि त्याच्या चिंता आणि संघर्षांचे प्रभावीपणे निराकरण करण्यास सक्षम होण्यासाठी पर्यायी वर्तन तयार करतो. गंभीर प्रकरणांमध्ये, सहायक औषध उपचार सह प्रतिपिंडे देखील उपयोगी असू शकते.

दृष्टीकोन आणि रोगनिदान

सायबरकॉन्ड्रियासिसचे निदान विशेषतः प्रभावित व्यक्ती इंटरनेटवर रोगाची लक्षणे पाहणे आणि गंभीर आजाराची वाढती भीती यांच्यातील अस्वास्थ्यकर संबंध ओळखते की नाही यावर अवलंबून असते. जर तो त्याच्या डॉक्टरांच्या म्हणण्यावर अवलंबून राहण्यास शिकला आणि इंटरनेटवर गोष्टी न पाहण्यास शिकला, तर तो हळूहळू सायबरकॉन्ड्रिया टाकून देऊ शकेल अशी चांगली संधी आहे. सायबरकॉन्ड्रियाने बाधित एखाद्या व्यक्तीने त्याच्या वागण्याचे नकारात्मक परिणाम ओळखले नाहीत आणि इंटरनेटवरून मिळवलेले ज्ञान त्याच्या डॉक्टरांच्या निदानाच्या वर ठेवल्यास किंवा कदाचित त्याच्या डॉक्टरांना भेट देण्यापासून परावृत्त केल्यास परिस्थिती भिन्न असू शकते. हे एकाच वेळी दोन प्रकारे त्याच्या किंवा तिच्या आरोग्याभोवती रोगनिदान बिघडू शकते. एकीकडे, सर्च इंजिनचा वापर केल्याने अनेकदा असाध्य रोग होण्याची भीती बाधित व्यक्तीमध्ये लक्षणीयरीत्या वाढू शकते. इंटरनेटवर सल्ल्याचा शोध घेतल्यास व्यसनाधीन वैशिष्ट्ये लागू शकतात, ज्यामुळे सायबरकॉन्ड्रियाने ग्रस्त व्यक्ती इंटरनेटवर संशोधन करण्यात आपला बराचसा खाजगी आणि क्वचितच व्यावसायिक वेळ घालवते. दुसरीकडे, अनेकदा उच्च मनोवैज्ञानिक ताण प्रभावित त्या करू शकता आघाडी सायकोसोमॅटिक प्रतिक्रियांसाठी. तर डोकेदुखी, पोट समस्या किंवा झोप विकार नंतर जोडले जातात, रुग्णाला त्याच्या वाईट आजाराच्या गृहीतकाची पुष्टी वाटते आणि संशोधन आणि नवीन लक्षणे यांच्यातील दुष्ट वर्तुळ अधिक मजबूत होते.

प्रतिबंध

सायबरकॉन्ड्रियासिस एक मानसिक विकार दर्शवते. अशा सर्व विकारांप्रमाणे, तेच येथे लागू होते: चांगले मानसिक स्वच्छता सर्वोत्तम संरक्षण आहे. दीर्घकाळ टिकणारे तणाव आणि संघर्ष, निचरा होणारी जीवनशैली नेहमीच दर्शवते जोखीम घटक जे या किंवा इतर विकारांमध्ये मार्ग मोकळा करू शकतात. विशेषत: सायबरकॉन्ड्रियासिसच्या संदर्भात, इंटरनेटवर रोगाची पसरलेली लक्षणे वाचणे सहसा उचित नाही. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, सर्वात गंभीर रोगांचे दुवे येथे आढळू शकतात अगदी निरुपद्रवी लक्षणांसाठी, जरी वास्तविक कनेक्शन असले तरीही. अत्यंत संभव नाही. ज्यांना सतत तक्रारी येत असतील त्यांनी निदान अनुभवी वैद्यकीय व्यावसायिकाकडे सोपवले पाहिजे.

फॉलो-अप

आफ्टरकेअरच्या बाबतीत, द उपाय फॉलोअप बहुतेक प्रकरणांमध्ये मर्यादित आहे किंवा प्रभावित व्यक्तीसाठी अजिबात उपलब्ध नाही. या प्रकरणात, रुग्ण प्रामुख्याने जलद आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, रोग लवकर ओळखण्यावर अवलंबून असतो, जेणेकरून तो होऊ नये. आघाडी पुढील मानसिक अस्वस्थतेसाठी किंवा उदासीनता. सर्वात वाईट परिस्थितीत, विविध आजार उद्भवू शकतात, जरी रुग्ण प्रथम आजारी नव्हता. सायबरकॉन्ड्रियासिसच्या बाबतीत, नंतर काळजी उपाय ट्रिगर करणारे घटक टाळण्यापुरते मर्यादित आहेत. बर्याच बाबतीत, स्वतःच्या पालकांशी किंवा मित्रांशी आणि इतर विश्वासू व्यक्तींशी गहन आणि प्रेमळ संभाषणे मदत करतात. तथापि, बर्‍याच प्रकरणांमध्ये, लक्षणे पूर्णपणे आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे कायमचे दूर करण्यासाठी मानसशास्त्रज्ञाद्वारे व्यावसायिक उपचार करणे देखील आवश्यक आहे. अनेकदा, मित्र किंवा नातेवाईकांना सायबरकॉन्ड्रियाची लक्षणे बाधित व्यक्तीकडे दाखवावी लागतात जेणेकरून तो किंवा ती उपचार सुरू करतात. गंभीर प्रकरणांमध्ये, बंद क्लिनिकमध्ये उपचार करणे देखील आवश्यक असू शकते. नियमानुसार, सायबरकॉन्ड्रियासिसमुळे रुग्णाची आयुर्मान कमी होत नाही. त्याचप्रमाणे, रोगाच्या इतर रुग्णांशी संपर्क केल्यास पुढील अभ्यासक्रमावर सकारात्मक परिणाम होऊ शकतो.

आपण स्वतः काय करू शकता

सायबरकॉन्ड्रियासिसच्या बाबतीत, प्रभावित व्यक्ती पुरेशा शिस्तीने अल्पावधीतच त्याच्या जीवनमानात सुधारणा करू शकते. हे करण्यासाठी त्याच्याकडे अनेक मार्ग आहेत. जर तो कौटुंबिक किंवा भागीदारी वातावरणात राहत असेल, तर तो या लोकांना पासवर्ड-संरक्षित इंटरनेट ब्लॉक स्थापित करण्यास सांगू शकतो. त्याच्या जवळच्या सामाजिक वातावरणातील लोकांनाही तो ही विनंती करू शकतो. याव्यतिरिक्त, हे करण्यासाठी इंटरनेट किंवा पीसी कंपनी कमिशन करणे शक्य आहे. तथापि, त्रुटी शोधणे हे सायबरकॉन्ड्रियाच्या क्लिनिकल चित्राशी संबंधित असल्याने, संबंधित उपचारात्मक सहाय्य घेऊ शकतात. याव्यतिरिक्त, जर त्याच्याकडे पुरेशी स्वयं-शिस्त असेल, तर तो विकाराच्या लक्षणांवर संशोधन करू शकतो, त्याच्या स्वतःच्या वर्तनावर गंभीरपणे विचार करू शकतो आणि नंतर डॉक्टरांना भेटू शकतो. काही प्रकरणांमध्ये, खाजगी इंटरनेट प्रवेश संपुष्टात आणल्यास आणि नॉन-इंटरनेट-सक्षम सेल फोन वापरल्यास ते मदत करते. प्रत्येक व्यक्ती वैयक्तिकरित्या प्रतिक्रिया देते आणि म्हणून त्यांच्यासाठी कोणता मार्ग शक्य आणि वास्तववादी असेल याबद्दल त्यांनी स्वतःला प्रश्न केला पाहिजे. काहींना जीवनाच्या इतर क्षेत्रांकडे अधिक वळवून आराम मिळतो. मित्रांशी डेटिंग करणे, व्यायाम करणे, नोकरी बदलणे किंवा इंटरनेट प्रवेश नसलेल्या भागात सुट्टी घालवणे उपयुक्त ठरू शकते. स्वयंसेवक क्रियाकलापांमध्ये गुंतणे देखील एखाद्याचे वर्तन बदलू शकते आणि क्रियाकलापाद्वारे नवीन रूची निर्माण करू शकते.