सामान्य वजनाचे लक्ष्य ठेवा! बीएमआय निश्चित करणे (बॉडी मास इंडेक्स, बॉडी मास इंडेक्स) किंवा विद्युत प्रतिबाधा विश्लेषणाद्वारे आणि आवश्यक असल्यास, वैद्यकीय देखरेखीखाली वजन कमी करण्याच्या कार्यक्रमात सहभाग घेऊन शरीर रचना.
पारंपारिक नॉन-सर्जिकल थेरपी पद्धती
क्ष-किरण उत्तेजित उपचार (ऑर्थोव्होल्ट उपचार) - च्या साठी वेदना व्यवस्थापन मध्यम वयाच्या किंवा त्याहून अधिक वयाच्या रुग्णांमध्ये
रेडिओसिनोव्हिर्थेसिस (आरएसओ, किरणोत्सर्गी समस्थानिक, सायनोव्हियल संयुक्त पासून श्लेष्मल त्वचा, ऑर्थोसिस पुनर्संचयित; आरएसओ थोडक्यात) तीव्र दाहक संयुक्त रोगांच्या उपचारांसाठी संधिवात आणि ऑर्थोपेडिक्समध्ये उपचारात्मक पद्धतीने वापरल्या जाणार्‍या एक विभक्त औषध प्रक्रियेपैकी एक आहे. सायनोव्हियमची जीर्णोद्धार बीटा-एमिटर (रेडिओन्यूक्लियोटाइड्स) च्या वापरावर आधारित आहे. बीटा किरणोत्सर्गी क्षय, बीटा किडणे दरम्यान उद्भवणारे आयनीकरण किरणोत्सर्गीकरण आहे. हे रेडिओनुक्लाइड्स संयुक्त पोकळीमध्ये लागू केले जातात जेणेकरून विद्यमान दाहक प्रक्रिया रोखली जाईल (थांबविली). प्रक्रियेचा वापर अशा प्रकारे सिनोव्हियम (सिनोव्हियल झिल्ली) शल्यक्रिया काढून टाकण्यासाठी एक पर्याय आहे आणि योग्य मानला जातो वेदनाउपचार.
शारीरिक थेरपी (फिजिओथेरपीसह)
उष्णता/थंड अनुप्रयोग (विशेषत: थंड अनुप्रयोग /क्रायथेरपी).
