नासिकाशोथ च्या संदर्भात थंड सहसा निरुपद्रवी असते आणि स्वतःच अदृश्य होते, खासकरून जर आपण सक्रियपणे आपल्यास समर्थन दिले तर रोगप्रतिकार प्रणाली पुनर्प्राप्ती मध्ये म्हणून, औषधोपचार करणे आवश्यक नसते थंड आणि एक भरीव नाक. अस्वस्थता नियंत्रित करण्यासाठी बर्‍याचदा घरगुती उपचार आणि काही सोप्या टिप्स पुरेसे असतात. काय विरुद्ध मदत करते सर्दी आणि आपण वाहत्या वाहण्यास यशस्वीरित्या कसे रोखू शकता नाक, आपण खाली शिकाल.
वाहणारे नाकासाठी प्रथम उपाय
च्या उपचारातील पहिली महत्त्वाची पायरी नासिकाशोथ योग्य वातावरण तयार करणे आहे. म्हणूनच, खालील टिपा लक्षात ठेवाः
- आरामदायक घरातील हवामान सुनिश्चित करा: ज्या खोली खूप उबदार आणि कोरड्या आहेत त्या तुमच्या ताणतणावासाठी काही नाहीत अनुनासिक श्लेष्मल त्वचा. ह्युमिडिफायर सेट करा किंवा वैकल्पिकरित्या ओलसर टॉवेल्स स्तब्ध करा. आपण एक वाटी देखील ठेवू शकता पाणी हीटर वर.
- जरी फक्त हिवाळ्यातील आर्द्रता कमी झाली असली तरी दिवसातून बर्‍याच वेळा हवेशीर करणे विसरू नका: म्हणूनच “विषाणू-संक्रमित” हवेची ताजी देवाणघेवाण होते. सर्वात उत्तम मार्ग म्हणजे तथाकथित धक्का वायुवीजन.
- धुम्रपान करणारी, अति तापलेली खोल्या टाळा.
सर्दी - लक्षणे विरूद्ध काय मदत करते?
सर्दी अनुनासिक फवारणीने उपचार करा
अनुनासिक फवारण्या आणि थेंब decongest अनुनासिक श्लेष्मल त्वचा आणि शांत रात्र द्या. काही असतात सहानुभूती - आपण हे केवळ थोड्या काळासाठीच वापरावे, अन्यथा एक औषध नासिकाशोथ (एक तथाकथित) अनुनासिक स्प्रे व्यसन) विकसित होऊ शकते, ज्यामुळे नासिकाशोथ होण्याचे संभाव्य कारण होते. लहान मुले किंवा लहान मुलांमध्ये नासिकाशोथसाठी अशा प्रकारच्या उपचारांचा वापर करण्यापूर्वी, डॉक्टरांचा सल्ला घ्या याची खात्री करा: त्या उपायांचा मुलावर परिणाम होऊ शकतो. हृदय आणि रक्ताभिसरण प्रणाली. लहान मुलांसाठी विशेष अनुनासिक थेंब आणि फवारण्या वापरणे चांगले. तयारी ओलसर अनुनासिक श्लेष्मल त्वचा निरुपद्रवी आहेत. हे देखील श्लेष्मल त्वचा फुगवते, कठोर श्लेष्मा द्रवरूप आहे आणि चांगले वाहू शकते. त्यामध्ये उदाहरणार्थ, नैसर्गिक आहे सागरी मीठ किंवा एसर मीठ.
सर्दीसाठी इतर औषधे
कारण असोशी नासिकाशोथ, गोळ्या क्रोमोग्लिक acidसिड मदत असलेले. जर श्लेष्मा विशेषत: कठीण असेल तर म्यूकोलिटीक तयारी असेल एसिटिसालिसिलिक acidसिड, एम्ब्रोक्सोल किंवा हर्बल एजंट्स जसे की आयव्ही किंवा मायर्टोल प्रभावी आहेत. योगायोगाने, कारण थंडसंबंधित नासिकाशोथ एक विषाणूचा आजार आहे, प्रतिजैविक सहसा विरोधात मदत करू नका सर्दी.
घरगुती उपचार: इनहेलेशन, कॉम्प्रेस आणि रिन्स.
सर्दीसाठी, घरगुती उपचार बर्‍याच वेळा चांगले काम करतात आणि अस्वस्थता दूर करतात:
- सह स्टीम बाथ कॅमोमाइल, खनिज क्षार or marshmallow सर्दीसाठी सिद्ध घरगुती उपचार आहेत. आनंद, नीलगिरी or ऋषी देखील चांगले आहेत इनहेलेशन. इनहेलर्सला क्लासिक “वाटी-आणि-टॉवेल पद्धती” वर फायदा आहे ज्यामुळे स्टीम डोळ्यांना त्रास देत नाही.
- नाकासह स्वच्छ धुवा सागरी मीठ अनुनासिक ओलसर देखील करा श्लेष्मल त्वचा आणि ते सर्वात विग्रही बनवा. उदाहरणार्थ यासाठी अनुनासिक डोशचा वापर करा. रिंसेसद्वारे केवळ पेंट-अप स्राव विसर्जित होत नाही, परंतु रोगजनक देखील नाकापासून दूर धुतले जातात. श्लेष्मल त्वचा.
- वैकल्पिकरित्या, उबदार असलेल्या पलंगावर झोप छाती संकुचित आणि बाहेर घाम सर्दी. फक्त ओलसर टॉवेल्सने लपेटून घ्या किंवा त्यात शिजवलेले, मॅश केलेले, तरीही कोमट बटाटे द्या. त्यावर एक कोरडे टॉवेल आणि नंतर झोपायला आणि निरोगी झोपणे!
पेय: सर्दीविरूद्ध प्रभावी
सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे पुरेसे द्रव पिणे. दिवसातून किमान दोन, शक्यतो तीन लिटर प्या. अस्वीकृत हर्बल टी आपण एका दगडाने दोन पक्षी मारता: गरम चहा खडबडीत श्लेष्माची लिक्विड करते, याव्यतिरिक्त, औषधी वनस्पती त्यांच्या उपचारांचा परिणाम उलगडतात. उदाहरणार्थ, सह ओतणे प्रयत्न करा एका जातीची बडीशेप, ऋषी, यॅरो किंवा वाळलेल्या करंट्स. एल्डरबेरी रस देखील त्याचे मूल्य सिद्ध केले आहे. आपण ते शुद्ध किंवा चहासह मिसळू शकता. आणि अर्थातच, होममेड चिकन सूप देखील मदत करते - ते पोषण करते आणि त्यात भरपूर द्रव असतात!
होमिओपॅथी पासून मदत
पाणचट नासिकाशोथच्या विरूद्ध क्षेत्रातील उपाय लागू शकतात होमिओपॅथीजसे की.
- Iumलियम केपा (कांदा).
- युफ्रेशिया ऑफिसिनलिस (नेत्र प्रकाश) किंवा
- नेत्रियम क्लोरेटम (टेबल मीठ)
In मुलांसाठी होमिओपॅथी विशेषतः योग्य आहे Sambucus निग्रा (काळा elderberry).
एक्यूप्रेशर - सामान्य सर्दीसाठी दबाव
यिनतांग, विशेषतः महत्त्वपूर्ण एक्यूप्रेशर सामान्य सर्दीसाठी बिंदू, आपल्या दरम्यान मध्यभागी बसतो भुवया. जर आपल्यासाठी हे खूप वेदनादायक असेल तर बिंदू निवडा कोलन 4, जो आपल्या थंब आणि अनुक्रमणिका दरम्यान मांसल क्रीझच्या मध्यभागी बसलेला आहे हाताचे बोट. निवडलेला बिंदू जितका कठोरपणे दाबून घ्या तितका आपण एक किंवा दोन मिनिटांसाठी उभे करू शकता आणि अर्ध्या तासानंतर आवश्यक प्रक्रियेची पुनरावृत्ती करा. चवदार नाक - काय करावे? टिपा आणि घरगुती उपचार
सामान्य सर्दीची गुंतागुंत
कधीकधी नासिकाशोथमुळे अधिक गंभीर गुंतागुंत होते आणि डॉक्टरांना भेट अपरिहार्य बनते. जेव्हा श्लेष्मल त्वचा खूप सूजते आणि सायनसमधून हा स्राव बाहेर निघू शकत नाही, सायनुसायटिस तीव्र सह, उद्भवते डोकेदुखी आणि बर्‍याचदा ताप. मुलांमध्ये, सर्दी देखील होऊ शकते आघाडी अगदी वेदनादायक मध्यभागी कान संसर्ग. नवजात मुलांसाठी आणि लहान मुलांसाठी, अगदी “सामान्य” सर्दी ही समस्याप्रधान असते, कारण ते त्यांच्याद्वारे जवळजवळ केवळ श्वास घेतात नाक. सर्दी हे अधिक कठीण करते. म्हणूनच, ते खाण्यास नकार देऊ शकतात, जे त्यांचे सर्वसाधारण त्वरीत बिघडू शकते अट.
सर्दीसाठी डॉक्टरांना कधी भेटावे?
नासिकाशोथ सहसा निरुपद्रवी असतो. तथापि, आपण खालील प्रकरणांमध्ये नक्कीच डॉक्टरांना भेटले पाहिजे:
- जर अस्वस्थता सात दिवसांपेक्षा जास्त काळ राहिली तर
- जर आपल्याला डोके किंवा कपाळाच्या क्षेत्रामध्ये, कानात किंवा जबड्यात वेदना होत असेल तर
- जर तुम्हाला ताप असेल तर
- जर आपण जोरदार खोकला किंवा श्वासोच्छवासाची समस्या येत असेल तर
- जर अर्भक किंवा लहान मुले प्रभावित होतात
नासिकाशोथ प्रतिबंधित करा - 5 टिपा
सर्व आजारांप्रमाणेच, सामान्य सर्दीसह प्रथम काम करण्यापासून रोखणे ही सर्वात चांगली गोष्ट आहे. सर्दी टाळण्यासाठी खालील टिप्सचा विचार करा:
- ठेव तुझं रोगप्रतिकार प्रणाली एक संतुलित खाणे फिट आहार आणि ताजी हवा मध्ये व्यायाम.
- थंड आणि हवेशीर बेडरूममध्ये झोपा आणि तेथे आर्द्रतेकडे देखील लक्ष द्या.
- आपले अनुनासिक ठेवा श्लेष्मल त्वचा पुरेसे मद्यपान करून आणि शक्यतो इनहेलिंगद्वारे ओलसर.
- आपले नाक व्यवस्थित उडवा: एक नाकपुडी धरा आणि दुसर्‍यावर फुंकर घाला.
- एकदापेक्षा एकदाच कागदाचा रुमाल वापरा.
सर्दी न होण्यापासून टाळण्यासाठी थंड हंगामात जेव्हा शक्य असेल तेव्हा मोठ्या संख्येने गर्दी टाळण्याचे देखील सूचविले जाते.
