सर्दीच्या लक्षणांचा कालावधी
कोणत्या रोगजनक (सामान्यतः सहसा) यावर अवलंबून असते व्हायरसजसे की enडेनोव्हायरस किंवा राइनोव्हायरस) संसर्गास कारणीभूत ठरते, सर्दी कालावधी आणि कोर्समध्ये भिन्न असू शकते आणि नेहमीच त्याच मार्गाने पुढे जात नाही. म्हणून, या प्रश्नाचे कोणतेही सार्वत्रिक उत्तर नाही थंडीचा कालावधी, ते एका व्यक्तीपेक्षा भिन्न आहे. तथापि, हा कालावधी पूर्वी अस्तित्त्वात असलेल्या मूलभूत आजारांवर अवलंबून आहे (उदा. रोगप्रतिकारांची कमतरता) आणि आजारपणात उद्भवणार्‍या गुंतागुंतांवर. उदाहरणार्थ, अतिरिक्त किंवा सुपरइन्फेक्शन सह जीवाणू, जे आधीपासूनच दुर्बल झालेल्यांपैकी सहजतेने खंडित होऊ शकते रोगप्रतिकार प्रणाली द्वारे झाल्याने व्हायरस, किंवा हृदय स्नायू दाह लक्षणीय प्रभाव टाकू शकतो थंडीचा कोर्स आणि त्याचा कालावधी लक्षणीय वाढवतो. सरासरी, सामान्य, गुंतागुंत नसलेली थंड 7-9 दिवस टिकते, ज्यायोगे थंडीचा कोर्स जवळजवळ नेहमीच सारखा असतो, प्रारंभिक टप्पा, तीव्र टप्पा आणि उशीरा किंवा क्षय होणारा टप्पा असतो.
सर्दी प्रतिबंधित
सर्दी तेव्हाच उद्भवते जेव्हा रोगप्रतिकार प्रणाली कमकुवत झाले आहे, सर्दी, ताणतणाव किंवा इतर मागील रोगांनी रोगप्रतिकारक यंत्रणेवर आक्रमण झाले आहे की काय फरक पडत नाही. श्लेष्मल त्वचा ओलावा ठेवण्यासाठी आणि प्रतिबंधित करण्यासाठी कोल्ड व्हायरस हल्ला करण्यापासून, कोरड्या खोलीची हवा टाळली पाहिजे. नियमित मैदानी चाला किंवा जॉगिंग बळकट रोगप्रतिकार प्रणाली, त्यास कमी असुरक्षित बनवा व्हायरस आणि अशा प्रकारे सर्दी टाळण्यास मदत होते.
सौना भेटी देखील रोगप्रतिकारक शक्तीस समर्थन देतात. तथापि, आपल्याकडे आधीपासूनच असल्यास सर्दीची लक्षणे, आपण कोणतेही खेळ करू नये किंवा सौना वर जाऊ नये कारण शरीरासाठी हा जास्त ताण आहे. लेखासाठी येथे क्लिक करा: सर्दी आणि फ्लूमध्ये काय फरक आहे?
या मालिकेतील सर्व लेखः
