सामान्य वजनाचे लक्ष्य ठेवा! बीएमआय निश्चित करणे (बॉडी मास इंडेक्स) किंवा विद्युतीय प्रतिबाधा विश्लेषणाद्वारे आणि शरीराची रचना, आवश्यक असल्यास, वैद्यकीय पर्यवेक्षी वजन कमी करण्याच्या कार्यक्रमात किंवा प्रोग्राममध्ये भाग घेणे. कमी वजन.
वैद्यकीय देखरेखीखाली वजन कमी करण्याच्या कार्यक्रमात बीएमआय ≥ 25 → सहभाग.
बीएमआय खालच्या मर्यादेपेक्षा खाली पडणे (45: 22 वयाच्या; 55: 23 वयाच्या; 65: 24 वयाच्या पासून) the साठीच्या वैद्यकीय पर्यवेक्षी कार्यक्रमात सहभाग कमी वजन.
आपण आमच्याकडून प्राप्त केलेल्या क्रीडा औषधाची सविस्तर माहिती.
पूरक उपचार पद्धती
एक्स्ट्रॅक्टोरपोरियल धक्का लाट उपचार (ईएसडब्ल्यूटी) - रेडियल तसेच फोकस शॉक वेव्ह थेरपी स्टेम सेल सक्रियण चालू करते. एका अभ्यासानुसार, हस्तक्षेप गटातील विषयांची 6 सत्रे घेण्यात आली फोकस शॉक वेव्ह थेरपी (विद्युत चुंबकीय केंद्रित ईएसडब्ल्यूटी, ऊर्जा प्रवाह घनता 0.35 एमजे / मिमी 2, प्रत्येक सत्रात 2,000 डाळी) आणि दररोज स्वत: ची प्रशासित ग्लूटील शक्ती प्रशिक्षण दोन व्यायामाच्या रूपात. प्राथमिक अभ्यासाचा शेवटचा बिंदू होता “आयसीसीनं यावर शिक्कामोर्तब तीव्रता स्कोअर ”(सीएसएस) 0 (सेल्युलाईट नसलेले) ते 15 गुण (जास्तीत जास्त सेल्युलाईट) च्या श्रेणीसह. हस्तक्षेप आणि नियंत्रण गटांमधील सीएसएसमधील बदलाचा परिणाम अत्यंत लक्षणीय होताः हस्तक्षेप गटात सीएसएस 10.9 आठवड्यांनंतर 3.8 ते 8.3 पूर्वी 4 ± 12 गुणांवर सुधारला (पी = 0.001; 2.53 गुण सुधार; 95% सीआय [ आत्मविश्वास मध्यांतर]: 1.43-3.62 गुण). मध्ये सीएसएस प्लेसबो गट 10.0 ± 3.8 गुणांवर बदलला (पी = 0.876; 95% सीआय: 1.1-0.97 गुण).
