शरीराच्या वजनाचे वेगवेगळे पदनाम आहेत, त्यातील काही वैद्यकीय आहेत, त्यापैकी काहींची मूळ जाहिरातीत आहे. - आदर्श वजन
- चांगले वजन
- इष्ट वजन
- ब्रोका वजन
आदर्श वजन
आदर्श वजनाची ही संकल्पना आज वापरात नाही. हे मूलतः सर्वात कमी मृत्यू असलेल्या वजन निश्चित करण्यासाठी ओळखले गेले होते. तथापि, हे कॉस्मेटिक कल्पनांशी संबंधित आहे, म्हणूनच ते दिशाभूल करणारे आहे आणि बर्‍याच वर्षांपासून वैद्यकीय भाषेत वापरले जात नाही.
चांगले वजन
भावना-चांगले वजन हे पदनाम सहसा जाहिरातींमध्ये वापरले जाते. हे आपल्यासाठी इष्टतम वजन जाणण्यास सक्षम असल्याची भावना देते आरोग्य. तथापि, शरीराचे वजन आणि शरीराची चरबी ही अशी आजारांसह असू शकते जे अप्रिय नसतात आणि कल्याणची भावना खराब करत नाहीत. उदाहरणार्थ, वाढली रक्त जास्त कालावधीसाठी साखर गंभीर परिणामी नुकसान होऊ शकते.
इष्ट वजन
हे सर्वात कमी मृत्यू आणि सर्वाधिक आयुर्मान असणारे वजन आहे. या शब्दाने “आदर्श वजन” या शब्दाची जागा घेतली आहे. हा डेटा प्रथम अमेरिकन जीवन विमा कंपन्यांनी ठरविला होता.
उंची, वय आणि लिंगानुसार सारण्या विभागल्या गेल्या. ते कालांतराने ठराविक प्रमाणात बदलांच्या अधीन असतात आणि अलिकडच्या वर्षांत ते पुन्हा पुन्हा सुधारित आणि रुपांतरित केले जातात. विद्यमान शरीराचे वजन (आदर्शतः बॉडी मास इंडेक्स - २० ते २.20..24.9 पर्यंत आणि कोणत्याही परिस्थितीत over० वर्षांपेक्षा जास्त नसतानाही खाण्याची सवय आणि खाण्याच्या वागण्याची प्रवृत्ती (जनुकीय स्वभाव) च्या पार्श्वभूमीवर कायम राखली जाऊ शकते, याशिवाय निरंतर उपासमारीची भूक भागवणे किंवा एकतर्फी त्रास देणे दीर्घकालीन टिकाऊ खाणे वर्तन नाही.
ब्रोका वजन
काही वर्षांपूर्वीपर्यंत, तथाकथित ब्रोका फॉर्म्युला शरीराच्या वजनाचे मूल्यांकन करण्यासाठी वापरला जात असे. हे आहेः ब्रोका वजन = शरीराची लांबी (सेमी) - 100 (उदाहरणार्थ: साधारण वजन 170 सेमी = 70 किलो. पुरुषांचे आदर्श वजन 10% आणि स्त्रियांसाठी ब्रोकाच्या वजनापेक्षा 15% कमी होते. या पद्धतीचा एक फायदा कमी गणना करण्याचा प्रयत्न होता.आज यापुढे यापुढे गरज नाही.
अनुवांशिक स्वभाव
अलीकडील निष्कर्षांनुसार, वैयक्तिक अनुवांशिक स्वभाव (पूर्वस्थिती) एखाद्याला पूर्वीचे गृहित धरले त्यापेक्षा चरबी पडत आहे की नाही या प्रश्नामध्ये जास्त मोठी भूमिका बजावते. कॅनेडियन अभ्यासानुसार, समान वयोगटातील आणि लैंगिक लोकांना 1000 पेक्षा जास्त दिले गेले कॅलरीज दररोज 100 दिवस विषयांचे वजन वेगवेगळ्या प्रमाणात (4 ते 14 किलोग्राम दरम्यान) आणि वेग वेगात वाढले.
तर असे मानले जाऊ शकते की खरोखरच "चांगले" आणि "वाईट" फीड कन्व्हर्टर आहेत. अशा प्रकारे, कमी झालेल्या बेसल चयापचय दराचा वारसा (उर्वरित उर्जेचा वापर) बहुतेकदा कारणीभूत असतो जादा वजन. चा कौटुंबिक इतिहास जादा वजन स्पष्ट आहे.
सह कुटुंबांमध्ये जादा वजन प्रौढ, मुले आणि नातवंडे देखील बर्‍याचदा चरबीयुक्त असतात. डॅनिश अभ्यासात (स्टुकार्ड, १ 1986 80) हे सिद्ध झाले आहे की जर दोन्ही पालक खूपच चरबीवान असतील तर, त्यांच्या आयुष्यात सर्व प्रकरणांपैकी XNUMX% मुलांमध्ये देखील वजन जास्त वाढले. नक्कीच, पालकांचे रोल मॉडेल फंक्शन देखील येथे एक महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. पौष्टिक वर्तन, खाण्याच्या सवयी आणि शारीरिक क्रियाकलाप (खेळ) हे पालकांनी उदाहरणाद्वारे आणि मुलांनी दत्तक घेतले आहेत.
