प्रतिबंधित चळवळ | आयटीबीएस-इलियोटिबियल बँड सिंड्रोमची लक्षणे / वेदना

प्रतिबंधित हालचाली इलियोटिबियल बँड सिंड्रोममध्ये वेदना यामुळे स्नायूंमध्ये संरक्षणात्मक ताण येऊ शकतो - मानवी शरीराची नैसर्गिक प्रतिक्रिया. यामुळे नितंबांच्या ग्लूटल स्नायूंवर परिणाम होतो आणि बाजूकडील मांडीच्या बाजूने चालणाऱ्या मस्क्युलस टेन्सर फॅसिआ लाटे. या संरक्षणात्मक तणावाचा परिणाम म्हणजे लवचिकता कमी होणे ... प्रतिबंधित चळवळ | आयटीबीएस-इलियोटिबियल बँड सिंड्रोमची लक्षणे / वेदना

वेदना निवारक | आयटीबीएस-इलियोटिबियल बँड सिंड्रोमची लक्षणे / वेदना

वेदनाशामक औषधे सामान्यतः, तीव्र इलियोटिबियल बँड सिंड्रोमच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात, इबुप्रूफेन किंवा डिक्लोफेनाक सारख्या वेदनाशामक वापरल्या जातात. या औषधांमध्ये दाहक-विरोधी कार्य देखील आहे. मलमच्या सहाय्याने स्थानिक वापरास प्राधान्य दिले पाहिजे, कारण अशा प्रकारे अंतर्गत अवयवांवर (मूत्रपिंड, यकृत, हृदय) कोणतेही नकारात्मक दुष्परिणाम होऊ शकत नाहीत. एक संयोजन… वेदना निवारक | आयटीबीएस-इलियोटिबियल बँड सिंड्रोमची लक्षणे / वेदना

रोगनिदान | आयटीबीएस-इलियोटिबियल बँड सिंड्रोमची लक्षणे / वेदना

पूर्वानुमान धावपटूच्या गुडघ्याच्या (ट्रॅक्टस-इलिओटिबियालिस सिंड्रोम, इलिओटिबियल लिगामेंट सिंड्रोम), जे ओव्हरलोडिंगमुळे होते आणि अद्याप जुनाट नाही, लक्षणांपासून मुक्त होण्यासाठी अनेकदा फक्त एक किंवा दोन आठवडे विश्रांती घेते. वेदना असूनही प्रशिक्षण चालू ठेवल्यास, कूर्चाचे अपूरणीय नुकसान होण्याचा धोका असतो ... रोगनिदान | आयटीबीएस-इलियोटिबियल बँड सिंड्रोमची लक्षणे / वेदना

आपल्याला धावपटूच्या गुडघा बद्दल विसरून जाण्यासाठी टिपा

धावपटूचा गुडघा – ज्याला iliotibial band syndrome (ITBS), iliotibial band syndrome किंवा “runners knee” असेही म्हणतात – प्रामुख्याने जॉगर्सना प्रभावित करते. मस्क्यूकोस्केलेटल प्रणालीच्या अतिवापरामुळे त्यांना गुडघ्यात वेदना होतात. काही प्रकरणांमध्ये, लक्षणे इतकी तीव्र होऊ शकतात की सामान्य चालणे यापुढे शक्य नाही. च्या बाबतीत… आपल्याला धावपटूच्या गुडघा बद्दल विसरून जाण्यासाठी टिपा