मलमपट्टी टिबिअल एज सिंड्रोमच्या बाबतीत वेदना कमी करण्यासाठी सहाय्यक उपाय म्हणून मलमपट्टी वापरली जाऊ शकते. त्याच्या सर्वोत्कृष्ट प्रभावाच्या विपरीत, पट्टी रक्त परिसंचरण आणि उष्णता निर्माण करण्याऐवजी सांधे स्थिर करण्यासाठी कार्य करते. हे महत्वाचे आहे की पट्टी योग्यरित्या गुंडाळली गेली आहे जेणेकरून ते… मलमपट्टी | शिन स्प्लिंट्ससाठी फिजिओथेरपी
इनसोल्स टिबिअल एज सिंड्रोम बहुतेकदा चुकीच्या पवित्रा किंवा हालचालींच्या चुकीच्या अंमलबजावणीमुळे तसेच खूप कठीण पृष्ठभागावर चालणे यामुळे उद्भवते, विशेष इनसोल्सचा वापर एक योग्य थेरपी असू शकतो. ताणतणावांपासून मुक्त होण्यासाठी संपूर्ण पायावर दाब चांगल्या प्रकारे वितरीत करण्याचा त्यांचा हेतू आहे ... इनसोल्स | शिन स्प्लिंट्ससाठी फिजिओथेरपी
टिबिअल एज सिंड्रोमच्या बाबतीत, ज्याला शिन स्प्लिंट्स देखील म्हणतात, फिजिओथेरपी हा पुराणमतवादी थेरपीचा एक महत्त्वाचा घटक आहे. एक अनुभवी फिजिओथेरपिस्ट नडगीच्या हाडांच्या प्रभावित संरचनेचा दबाव कमी करण्यासाठी विशिष्ट व्यायाम आणि मसाज तंत्रांचा वापर करून वैयक्तिक रुग्णाला अनुरूप उपचार योजना तयार करेल. उद्देश… शिन स्प्लिंट्ससाठी फिजिओथेरपी
व्यायाम फिजिओथेरपीच्या संदर्भात टिबिअल प्लेटो एज सिंड्रोमसाठी अनेक व्यायाम आहेत, ज्यामुळे लक्षणे कमी होण्यास आणि दीर्घकालीन समस्या टाळण्यास मदत होईल. वासराला उचलणे या व्यायामामध्ये तुम्ही पायाची बोटे धरून एका पायरीवर उभे राहता. आता स्वतःला वरच्या टोकाच्या स्थितीत ढकलून घ्या आणि नंतर खाली करा ... व्यायाम | शिन स्प्लिंट्ससाठी फिजिओथेरपी
हॅलॉक्स रिगिडस मोठ्या पायाच्या बोटांच्या मेटाटारसोफॅलॅंगल सांध्याच्या डीजनरेटिव्ह बदलाचे वर्णन करते. कूर्चाच्या वस्तुमान आणि गुणवत्तेमध्ये घट आहे, संयुक्त मध्ये वारंवार वेदनादायक दाह आणि वाढत्या मर्यादित संयुक्त कार्यामध्ये. ऑस्टियोआर्थराइटिस प्रमाणेच, जे बहुतेक वेळा हॅलॉक्स रिजिडसचे कारण असते, उपास्थिचे आंशिक पूर्ण नुकसान ... हॅलक्स रिगिडससाठी फिजिओथेरपी
शूज हॉलक्स रिजीडसच्या थेरपीला समर्थन देण्यासाठी शूज समायोजित करण्याचे बरेच मार्ग आहेत. रोल-ऑफ सोल असलेले शूज जेव्हा संयुक्त कार्य निलंबित केले जाते तेव्हा शारीरिक चालण्याची पद्धत सुनिश्चित करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. बफर टाच देखील बूटांच्या खाली अशा प्रकारे ठेवता येते की प्रभाव भार ... शूज | हॅलक्स रिडिडससाठी फिजिओथेरपी
OP थेरपी-प्रतिरोधक तक्रारींच्या बाबतीत, अत्यंत प्रगत हॉलक्स रिजीडस किंवा गंभीरपणे प्रतिबंधित चाल चालण्याची पद्धत, शस्त्रक्रिया करण्याची शिफारस केली जाते. असे वेगवेगळे दृष्टिकोन आहेत जे रुग्णाला अनुकूल केले पाहिजेत. ज्या रुग्णांचे संयुक्त कार्य हाडांच्या जोडणी (ऑस्टिओफाईट्स) द्वारे गंभीरपणे प्रतिबंधित आहे त्यांच्यासाठी चीलेक्टॉमीची शिफारस केली जाते. ऑस्टियोफाइट्स काढले जाऊ शकतात आणि ... ओपी | हॅलक्स रिडिडससाठी फिजिओथेरपी
हॅलक्स वाल्गस हे मोठ्या पायाचे बोट चुकीचे आहे, त्याला बनियन टो देखील म्हणतात. बनियन मोठ्या पायाच्या बोटांच्या मेटाटारसोफॅंगल सांध्यामध्ये आतून विचलित होतो, जेणेकरून स्नायूंची खेचणे मोठ्या पायाचे बोट इतर बोटांच्या दिशेने बाहेर खेचते. यामुळे मोठ्या पायाचे बोटांचे मेटाटारसोफॅलॅंगल संयुक्त होते ... हॅलक्स व्हॅल्गससाठी फिजिओथेरपी
व्यायाम 1.) सुरुवातीच्या हॉलक्स वाल्गसमधील सर्वात महत्वाचा व्यायाम म्हणजे मोठ्या पायाचे बोट इतर बोटांपासून दूर पसरणे. रुग्ण बसलेल्या स्थितीत हे करू शकतो. जर रुग्णाचे बोटांमध्ये चांगले नियंत्रण आणि हालचाल असेल तर पायाचे बोट अनेक वेळा हलवण्याचा प्रयत्न केला जाऊ शकतो ... व्यायाम | हॅलक्स व्हॅल्गससाठी फिजिओथेरपी
बँडेज बँडेज त्यांच्या rangeप्लिकेशन रेंजमध्ये हॉलक्स वाल्गस स्प्लिंट सारखे असतात, परंतु ते मऊ आणि अधिक आरामदायक असतात, परंतु कमी आधार देखील देतात. पट्ट्यांमध्ये सहसा कुशनिंग फंक्शन असते आणि त्यामुळे पादत्राणांचा दबाव कमी होतो. पट्ट्या देखील एक निष्क्रीय सहाय्य आहेत आणि स्नायू प्रशिक्षण बदलू शकत नाहीत. तथापि, जर… मलमपट्टी | हॅलक्स व्हॅल्गससाठी फिजिओथेरपी
पायाच्या लांबीचा फरक म्हणजे दोन वेगवेगळ्या पायांच्या लांबीसाठी सामान्य संज्ञा. शरीररचनेच्या लांबीचा फरक आहे, ज्यामध्ये हाडांच्या वाढीमुळे एक पाय दुसऱ्यापेक्षा लहान असतो आणि कार्यात्मक लेग अक्ष, ज्यामध्ये स्नायूंच्या फरकामुळे एक पाय दुसऱ्यापेक्षा जास्त भारित असतो. शारीरिक… पायांच्या लांबीच्या फरकांसाठी फिजिओथेरपी
व्यायाम एक पाय लांबी फरक सह व्यायाम विशेषतः महत्वाचे आहेत आणि नियमितपणे केले पाहिजे. फिजिओथेरपीमध्ये, तिरकस स्थितीची भरपाई थोड्या काळासाठी मिळू शकते, परंतु सहसा जास्त काळ टिकत नाही. स्वतंत्र प्रशिक्षण कार्यक्रमासह, रुग्ण स्वतः त्याच्या समस्यांवर काम करू शकतो. येथे एकत्रीकरणासाठी व्यायाम महत्वाचे आहेत ... व्यायाम | पायांच्या लांबीच्या फरकांसाठी फिजिओथेरपी
