हृदयाच्या अपुरेपणाविरूद्धच्या व्यायामामुळे रोगाच्या मार्गावर सकारात्मक प्रभाव पडण्यास आणि रुग्णाला पुन्हा लवचिक बनण्यास मदत होते. सुधारित ऑक्सिजन ग्रहण, सहनशक्ती, सामर्थ्य, परिधीय परिसंचरण आणि अशा प्रकारे रुग्णाच्या एकूण जीवनमानावर व्यायामांचे चांगले परिणाम होतात. वैयक्तिक फिटनेसचा विचार करणे महत्वाचे आहे ... विद्यमान हृदयाच्या स्नायूंच्या कमकुवतपणासह व्यायाम
घरी व्यायामासाठी व्यायाम जे घरातून केले जाऊ शकतात, हलके सहनशक्ती व्यायाम आणि जिम्नॅस्टिक व्यायाम विशेषतः योग्य आहेत. व्यायामाच्या अंमलबजावणीदरम्यान, जास्त ताण टाळण्यासाठी नाडीला परवानगी दिलेल्या श्रेणीमध्ये ठेवणे महत्वाचे आहे. 1) जागेवर धावणे जागेवर हळू हळू धावणे सुरू करा. याची खात्री करा… घरी व्यायाम | विद्यमान हृदयाच्या स्नायूंच्या कमकुवतपणासह व्यायाम
सहनशक्ती प्रशिक्षण - काय विचारात घेणे आवश्यक आहे सहनशक्ती प्रशिक्षणादरम्यान प्रत्येक रुग्णाच्या कामगिरीचे वैयक्तिक विश्लेषण करणे महत्वाचे आहे, कारण हृदयावर भार पडू नये. NYHA वर्गीकरणाच्या आधारावर प्रथम वर्गीकरण केले जाते, परंतु सर्वप्रथम वैयक्तिक जास्तीत जास्त साध्य करण्यायोग्य ऑक्सिजन अपटेक (VO2peak) एक भूमिका बजावते ... सहनशक्ती प्रशिक्षण - कोणत्या गोष्टींचा विचार करणे आवश्यक आहे | विद्यमान हृदयाच्या स्नायूंच्या कमकुवतपणासह व्यायाम
सारांश एकंदरीत, हृदयाच्या अपुरेपणाचे व्यायाम थेरपीचा एक महत्त्वाचा घटक दर्शवतात आणि रुग्णाची लवचिकता वाढवण्यासाठी आवश्यक असतात. नियमित प्रशिक्षणाद्वारे, बरेच रुग्ण त्यांची सहनशक्ती वाढवू शकतात आणि अशा प्रकारे पुन्हा रोजची कामे करू शकतात. परिणामी, रुग्णांना एकूणच चांगले वाटते आणि त्यांच्या गुणवत्तेत वाढ अनुभवते ... सारांश | विद्यमान हृदयाच्या स्नायूंच्या कमकुवतपणासह व्यायाम
मायोटोनिया जन्मजात बेकर तथाकथित मायोपॅथी (स्नायू रोग) च्या सामान्य गटाशी संबंधित आहे. स्नायूंच्या आकुंचनानंतर विश्रांती पडद्याच्या क्षमतेच्या विलंबित स्थापनेमुळे हे दर्शविले जाते. म्हणजेच, स्नायूंचा टोन फक्त हळूहळू कमी होतो. मायोटोनिया जन्मजात बेकर म्हणजे काय? मायोटोनिया जन्मजात बेकर हा एक स्नायू विकार (मायोपॅथी) आहे जो विशेष गटाशी संबंधित आहे ... मायोटोनिया कॉन्जेनिटा बेकर: कारणे, लक्षणे आणि उपचार
कालिसाया Cinchona (cinchona झाडे) या वंशाच्या 23 प्रजातींपैकी एक आहे. हे मूळचे फक्त दक्षिण अमेरिकेचे आहे, जिथे स्थानिक लोकांनी मलेरियाविरूद्ध औषधी वनस्पती म्हणून त्याचा वापर केला. आज, चिंचोणा झाडे केवळ चिंचोना उत्पादनासाठी प्रमुख भूमिका बजावतात. कालिसाया कालिसायाची घटना आणि लागवड खूप वाढू शकते ... कालिसाया: अनुप्रयोग, उपचार, आरोग्य फायदे
हृदयाचे अडखळणे तथाकथित एक्स्ट्रासिस्टोल असतात जे हृदयाच्या riट्रियम किंवा वेंट्रिकलमध्ये उद्भवतात. जरी ते रचनात्मकदृष्ट्या निरोगी हृदयामध्ये सामान्यतः निरुपद्रवी असतात आणि - मोठ्या दुःखाच्या घटना वगळता - उपचारांची आवश्यकता नसते, वगळणे किंवा अडखळणे म्हणून समजलेल्या हृदयाच्या संवेदना बर्‍याच लोकांमध्ये अनिश्चितता किंवा चिंता निर्माण करतात. जर एक… हृदय धडधडण्यासाठी घरगुती उपचार
ब्लॅक अल्डर उद्याने आणि बागांसाठी एक लोकप्रिय सजावटीचे झुडूप आहे. औषधात, त्याची साल रेचक म्हणून वापरली जाते. आळशी झाडाची घटना आणि लागवड आधीच मध्ययुगात, आळशी झाडाच्या झाडाच्या सालचा रेचक प्रभाव माहित होता. त्याआधी, ते आधीच दंत उपचारांसाठी वापरले गेले होते आणि ... आळशी वृक्ष: अनुप्रयोग, उपचार, आरोग्य फायदे
फिजिओथेरपी/बळकट व्यायाम खांद्याच्या विस्थापनानंतर फिजिओथेरपी स्थिरीकरण आणि डॉक्टरांच्या मंजुरीनंतर सुरू होते. प्रथम, संयुक्त हळूहळू आणि वेदनारहितपणे एकत्रित केले जाते, ऊतक चिकटून सोडले जाते आणि खांद्याच्या ब्लेडची गतिशीलता प्रशिक्षित केली जाते. काही आठवड्यांनंतर, लक्ष्यित बळकटीकरण होऊ शकते. हे विशेषतः या प्रकरणात महत्वाचे आहे ... खांदा विस्थापन नंतर फिजिओथेरपी / बळकट व्यायाम | खांदा विस्थापन नंतर फिजिओथेरपी
खांद्याच्या विस्थापनानंतर घट खांद्याच्या अव्यवस्थेच्या बाबतीत, संयुक्त शक्य तितक्या लवकर कमी करणे महत्वाचे आहे. हे सहसा पुराणमताने केले जाते. दोन मुख्य कपात प्रक्रिया आहेत. आर्ल्ट आणि हिप्पोक्रेट्सनुसार घट. अर्ल्ट रिडक्शनमध्ये, रुग्ण खुर्चीवर बसतो ज्याचा हात खाली लटकलेला असतो ... खांदा विस्थापन नंतर कमी | खांदा विस्थापन नंतर फिजिओथेरपी
रोटेटर कफ फाडणे रोटेटर कफच्या कंडरामध्ये अश्रू निर्माण होणे हे डिस्लोकेशनच्या इजा यंत्रणेसाठी असामान्य नाही. रोटेटर कफमध्ये स्नायू सुप्रासिनाटस, इन्फ्रास्पिनेचर, टेरेस मायनर आणि सबस्कॅप्युलर स्नायूंचा समावेश आहे. ते सांध्याच्या जवळ धावतात आणि म्हणून त्यांना विस्थापन होण्याचा धोका असतो. ते यासाठी आवश्यक आहेत… फिरणारे कफ फाडणे | खांदा विस्थापन नंतर फिजिओथेरपी
स्नायूंच्या समर्थनाची कमतरता आणि संभाव्य शारीरिक वैशिष्ट्यांमुळे, खांद्याचे डोके हलके ताण असतानाही त्याचे सॉकेट सोडते. या प्रकरणात, कपात सहसा रुग्ण स्वतः करू शकतो. क्लेशकारक अव्यवस्थेच्या बाबतीत, खांद्याचे डोके डॉक्टरांनी कमी केले पाहिजे. इमेजिंग प्रक्रिया नाकारतात ... खांदा विस्थापन नंतर फिजिओथेरपी
